海女さん凄い!!

たまたま見たテレビ番組「ザ・世界仰天ニュース」にて「海女さんの体を大調査」

調査の結果は、

海女さん、80代にして30代の肺年齢と骨密度!!

なんだそれ!!??

更には内臓など全てが実年齢より遥かに若い!!

確かに「ザ・世界仰天ニュース!!」

そしてその秘密にまた仰天!!

その秘密とは!?


海女さんの秘密はセロトニン?!

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・呼吸法
・日光
・おしゃべり

これ、そのまんま、心身を整え、ストレスを消し、幸せホルモンとも言われている「セロトニン」活性の三大要素じゃん!!!

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・日光浴
・集中したリズム運動 
・スキンシップ

日光浴はそのまんま!!

呼吸法は集中すればリズム運動!

おしゃべりはスキンシップ!!


固定概念を変える

年齢と共に衰えるとは、誰かの決めた、誰かにとって都合のいい固定概念なのではないかと俺は個人的に思っています。

「人間は歳と共に衰える」という固定概念を植え付ける事により都合のいい人がいっぱいいるのではないかと。

そして、それらの広告により洗脳され、「もう歳だから」というフレーズを連発し、自己暗示にかかり、本当に衰える。

ところが、海女さん達は、お互い年齢と関係なく元気な仲間と過ごしてる。

それが当たり前という、これまた自己暗示。

人間は思った通りに生きている。

大丈夫と思えば大丈夫。

失敗するかもと思えば失敗し、日々老けると思えば日々老ける。

人間は良くも悪くも思った通りに生きている。

・呼吸法
・日光
・おしゃべり

セロトニン活性でいつまでも元気!!

そう思って実行すれは、いつまでも30代の肺や骨!!

俺は思った通りに生きる!!

共に思った通りにハツラツと生きませんか!?


05/05 公園セロトニン

05/05 14:00〜
代々木公園にてセロトニンドラムサークルです!!

・日光浴
・集中したリズム運動
・呼吸法
・おしゃべり
・飲み会

まさに若さを保つプログラム!!

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セロトニンドラムサークル – 様々なリズム運動と呼吸で心身を整える幸せホルモン「セロトニン」を増やすワークショップ
serotonin.mutamasahiro.com

渋谷文化総合センター大和田
5月16日(水)
5月24日(木)
5月30日(水)


代々木公園

5月5日(土・祝) 14:00~16:00


浜松市三ヶ日

5月17日(木) B&G海洋センター 


三重県尾鷲市

5月11日()  喫茶ロリエ


名古屋

5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~

5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン

5月19日(土) 名城公園 ※12:00~