テーマは緊張

昨日は渋谷セロトニンドラムサークル!!

内容は自己紹介時の雰囲気において臨機応変スタイル!!

昨日のテーマの一つが「緊張」

俺は勿論、殆どの人が抱えているであろう大きな問題。

と言う事は、緊張は当然であり、むしろ必要な事なんでしょうな。


名言

そう言えば!!

以前、合氣道の師範の方が、いかに心を静め平常心で居られるかが大切なものの、合氣道とは、それを稽古しているものの、

「大事な局面でも自分は全く緊張しない!と言うような人に、大切な事は任せない方がいいですよ」と。

(実際の)崖っぷちを歩く時に、人は落ちて死にたくないから緊張する、そういう場面でも平気で居られるような人とは、むしろ危険と。

なるほど!!

緊張を必要以上にマイナスと思う必要はなく、むしろ緊張感は必要ということですな。

そう思うと気が楽。


適度な緊張

と言う事は、適度な緊張感を持ちつつ、リラックスしている。

「力は抜くけど気は抜かない」状態であらばいい。

それってどんな状態?!

ってのを皆んなで色々練習してみる!!

どんな練習かは、今、時間ないのでまた今度〜

いやぁ今日も、朝から合氣道の稽古に、昼は明日のライブのリハーサル、個人レクチャーありつつ、横浜にてグループリズムレクチャーなんてのも!

アチコチ走り回っているのですが、リラックスしつつ、氣を抜かなければ大丈夫!!

と言い訳&自分に言ってる。


実践

「力は抜かない氣は抜かない」を試す!!

過度に緊張すると出来ない、かと言って緊張感を保たないと出来ないリズム遊びを!!!

18-04-26-06-26-55-376_deco.jpg

18-04-26-06-32-28-558_deco.jpg

緊張して慌てると間違える!!

18-04-26-06-28-54-256_deco.jpg

慣れて来て邪念入ると、氣が抜けると間違える。

18-04-26-06-29-25-537_deco.jpg

あ〜面白い!!

力は抜くけど氣は抜かないでいられるか!?を楽しむ!!


緊張で悩んでる方、是非ともです!!

自分なりの答えの出し方が、見つかるかもしれません!!


明日はライブ!!

明日はササキカズヤライブ!!

力は抜くけど、氣は入れまくります!!

是非ともです!!

18-03-02-19-32-01-616_deco.jpg


4.27(金) 幡谷ヘビーシック
OPEN 18:00 / START 19:00 ※出演19:40〜
前売¥2000 / 当日¥2300
G.藤沼伸一 B.中西智子 Dr.牟田昌広



セロトニンドラムサークル – 様々なリズム運動と呼吸で心身を整える幸せホルモン「セロトニン」を増やすワークショップ
serotonin.mutamasahiro.com

渋谷文化総合センター大和田
5月16日(水)
5月24日(木)
5月30日(水)


代々木公園

5月5日(土・祝) 14:00~16:00


浜松市三ヶ日

5月17日(木) B&G海洋センター 


名古屋

5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~

5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン

5月19日(土) 名城公園 ※12:00~