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50歳

本日4月12日、人生の節目となる50歳を無事に迎える事が出来ました!!

4月12日を迎えるその瞬間は、石巻市にての越路姉妹ライブの打ち上げ中でして、皆さんに祝って頂きました!!

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心から感謝でございます。


感謝する

ここ最近、とてもシンプルで当たり前の事であり、それでいてとても大切な事に改めて氣づきました。

【今この瞬間の出来事に感謝する】

大丈夫ですよ、怪しい宗教に入ったわけではありませんよ(笑)

よく「現代はストレス社会」などと言いますが、本当にそうなのか?

ストレスの大きさを決めているのは実は自分自身ではないかと。

同様に、幸福、豊かさ、喜びなどの大きさを決めているのも、実は自分自身ではないかと。


悪の正体

話は少々変わりますが、

「この世の悪の殆どは恐怖心から生まれている」と、とある哲学者は言っています。

確かに言われてみれば、戦争、紛争、犯罪、揉め事などなど、その殆どは、、、

財産、土地、資源、地位、立場、プライド、めんつ、宗教、仕事、愛する人などなどを奪われるのでは?失うのでは?という、

"まだ起こってもいないマイナスな推測"による恐怖心から生まれているかと。

推測により抱いた恐怖心を消すために相手を傷つける。

何故そんな推測をしてしまうのか?!

心が今ここにないから。

今を生きていないから。

何かしながらも、目の前のその"何か"ではなく、先の事を考える思考のクセがあるから。

脳内でマイナスな推測が増大し、それに耐えきれなくなり、相手や時に自分を傷つける。

これが悪の正体。


悪循環

こうなると、心ここにあらずなため、目の前の相手や事柄への有り難さや幸せに気づきにくくなってしまう。

例えば、食事の有り難さ、自然の有り難さ、店員さんの有り難さ、人々の有り難さ、物流の有り難さなどなど全て。

有り難さに気づいていないのだから、感謝もなく、幸福感もなく、心はマイナスな推測で充満していく。

悪循環にてストレス人生。


逆説

心ここにあらずにて、感謝する心なく、幸福感なく、ストレス人生となるならば、

今目の前事に感謝すれば、心は今ここにあり、脳内のマイナスな推測は消え、幸福感を得られる、という逆説が成り立つ。

「ありがとうー!!」って言うのも言われるのも嬉しいですからね!

いくら地位や名誉や財産があろうと、誰にも「ありがとう」と言わず、言われず、脳内ストレスまみれならば、幸福感はないですからね。


感謝する

幸福、豊かさ、喜び、ストレス、いずれの大きさを決めているのも、自分自身。

喜びの多い日々を過ごしたいなら、今目の前の人や事柄や自然に心を向けて感謝する。

超シンプル!!

誰でもできる!!

いやぁ勿論コレだけって言っているわけではありませんよ。

先人に感謝する事もあらば、今は会えない人に感謝することだって、とても素晴らしい事。

それらもありつつ、今に感謝する習慣を付ける。

俺は本当にこの習慣で思考が変化し、日々幸福感が増しております。


感謝の連続

仙台、石巻と連続で素晴らしい仲間と素晴らしいライブが出来た事に心から感謝です。

ライブについては明日のブログで書きます♪

本日も素敵な食事や自然や交通機関に感謝です。

明日13日は渋谷セロトニンドラムサークル!!開催できる事に感謝。

そして15日は仙台にて再びライブ!!

このようなタイトルを付けて頂いた事に感謝でございます。

お近く方是非ともです!!

★MUTA 50th BIRTHDAY LIVE★
4.15 (日) THE STREET BEATS
仙台 CLUB JUNK BOX
OPEN 17:30 / START 18:00 
前売¥4000 / 当日¥4500

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楽しみでしかない

これからの人生楽しみでしかないです!!

何故なら「今に感謝する」という楽しく生きる方法を見つけたので!!

いつもこのブログを読んで頂きありがとうございます。

感謝。



最近のセロトニンドラムサークルは、打楽器を使って、心を今ここにする練習を沢山やってます!!

と言う事は、幸せになる練習です!!

幸せなんてのは、誰かが与えてくれるものや、降って湧いてくるものでもなく、自分で感じるものなんだ!!とようやく氣づけ、超ラッキーです!!

良かったら!!


浜松市三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

牟田昌広オンラインサロンでは、24時間稽古、書道、今日の幸せ探しなどの様々なコーナーにより、今に集中する時間を増やす事が大きなテーマとなっています!

言う事は、せになる練習です!!

良かったら!!