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心を今に

昨日は今週2度目の渋谷セロトニンドラムサークル!!

まずは心を「今」に集中する練習。

心とは、多くの時間、過去や未来を彷徨ってますからね。

右手の指先に意識を集中し、次に手首、肘、肩へ、左指先へと意識を巡らせてみる。

今考えたところで仕方のない事が頭に浮かんだ時にこれを行うと、割と本当に「今」に集中でき、ストレスを減らせる。

本当か?!

次にそれをパーカッションを叩きながら行なってみる。

ゲーム性をもたせると「間違えたらどうしよう?」「次私!?」など脳裏に様々な事が浮かんでしまう。

そんな時こそ行なってみる。

面白い!!

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ギター&打楽器&ディジュリドゥ

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とにかく叩きまくり!!

ギタリスト梶君もリハーサル帰りに参加してくれたので弾いてもらう!!



ギター&ドラム&ディジュリドゥセッション!!


もはやライブ!!

めちゃ楽しかったです!

そしてそのまま終電まで飲みまくりなのでした!!

こんな感じのセロトニンドラムサークルに是非ともです!!

来週は、三重県尾鷲市、浜松市三ヶ日町、名古屋へ行きます!!


3月26日(月) 残△

4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)

三重県尾鷲市
3月14日(水) レストラン・ロリエ


浜松市

3月15日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館
4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

3月16日(金) 名古屋栄 プチナイン
4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下

宮城県南三陸

3月28日 カフェ・コモンズ ※料金・無料 詳細確認中 
3月29日 復興住宅 ※料金・無料 詳細確認中 


仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
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