終わりたくないチョークアート

セロトニンドラムサークルにてすっかり友人になりました野口君の依頼を受け

老舗ランドセル店「村瀬鞄行・渋谷店」の壁に、

初の仕事としてのチョーク画を出たとこ勝負で描いていまして、

ようやく着地点が見えて来ました!!

俺の中のテーマは、カッコよくとかオシャレとかなどの「個」を出さずに、

ランドセルを買いに来た子供とお店にとって楽しい絵。

見る方向によってドアの向きや大きさが変わる若干のトリックアートともなってます!!

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更なるリクエストを受けまして、もうちょい描きます。

というか終わりたくない、ずっと描いていたい(笑)

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脳の掃除をしてくれる瞑想

それにしても、絵を描いている時とはなんだか気持ちいいのです。

アレコレ考えずに、ただただ目の前のことに没頭しているからではないかと、

まさしく今話題の瞑想に近い状態なのかもしれません。
 

瞑想とはアレコレ考えることをやめ「今」の呼吸だけに意識を向けることにより、脳の掃除・片付けをするイメージ。

とは言え、瞑想にて何も考えないことは難しいわけですが、

絵を描いている時とは、絵のことだけを考えておりアレコレ考えてはいないので、瞑想に近い状態なのではないかと。

頭がスッキリしてモヤモヤが消えるわけです。

不要なモヤモヤが心身に与える悪影響は大きいですからね、


モヤモヤイライラしやすい人は風邪をひく

脳がモヤモヤやイライラしている時とは脳を活動的にする「交感神経」が優位に働き(それが悪いわけではない)

内臓を働かせ、身体を回復させ、免疫力を高めてくれる「副交感神経」はあまり働かないそうです。

ということは、脳がいつもモヤモヤイライラしている人とは、

内臓の働きが悪く、疲れやすく、病気になりやすいとも言えるわけです。

瞑想と聞いて、なんだそれ!?意味あんのか!?と思う人も多いかと思いますが、

俺も以前は激しく思っていましたが、

どうやら医学的にも意味はありそうですな。


そして俺は何も考えない瞑想が、実は大の苦手。

常に何かをしていたい止まったら死ぬサメタイプ。

じっと座って何も考えないなんて、無理!!(笑)

そこで思いついたのがセロトニンドラムサークルなんです。


脳を綺麗にするセロトニンドラムサークル

セロトニンドラムサークルで主にやることとは、
  • リズムを感じた呼吸法
  • ディジュリドゥによる呼吸法
  • みんなで息を揃えてパーカッションを叩くドラムサークル

全ては「今」に集中しないと出来ないため、必然的に瞑想状態になり脳が掃除・片付けをされるわけです。


街中を見ていてもわかります。

一度ゴミが溜まった場所、汚れた場所とは更に汚れていき雰囲気が悪くなる。

反対に整理整頓された綺麗な場所とはポイ捨てされにくく、例え汚れてもすぐに掃除したくなり、気持ちがいい。

これは脳にも言えるのではないかと思います。

部屋はその人の心を表すとも言いますし。

なかなか部屋が片付かない人は、まずは脳を片付けてみてもいいかもしれない。

また脳に酸素や血液が足りなくなるとネガティブになりやすく、反対に足りていればポジティブになりやすいそうです。

そして呼吸を意識するだけで脳に酸素と血液が大量に送られるわけです。

瞑想にもなるわけです。

気持ちいいのです。

いいことだらけです。

お持ちしております!!!


渋谷セロトニンドラムサークル  (時間の前後可能です)  
  • 10月27日(水) 18:00~21:00   sold out
  • 11月04日(金) 19:00~22:00  
  • 11月08日(火) 19:00~22:00  
  • 11月22日(火) 19:00~22:00  
  • 11月30日(水) 19:00~22:00

代々木公園セロトニンドラムサークル
(時間の前後可能です)
  • 10月30日(日) 11:00~15:00

多摩セロトニンドラムサークル

三ヶ日セロトニンドラムサークル

名古屋
セロトニンドラムサークル ゲスト・
総合格闘技トレーナー松倉

筑波セロトニンドラムサークル

福岡セロトニンドラムサークル
  • 11月25日(金) 詳細未定 19:00~22:00

料金
  • 3,000円
  • 小学生3年生まで無料 4年生より 1,000円
  • 友人をご紹介してくれた回 1,000円引き
  • 予約・お問い合わせ  mutadrum@gmail.com