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昨日3日も代々木公園にてセロトニンドラムサークル!!

前日の雨はいずこへ快晴!!

最初の1時間は様々な呼吸法を。

割りとハードな呼吸もやり、座ったままにてみんな汗だく!!

そしてパーカッションにてリズムセッション!!

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青空のもと、単純に気持ちいい!!

あまりに気持ち良くて思いっきり叩いていたら警備員のおじさんに

「もう少し小さい音で」

と注意された!!

代々木公園でジャンベを叩いているチームはいつも注意されているのに、セロトニンドラムサークルは1度も注意をされたことがなかったので、なんだか認められたようで嬉しい(笑)

最後は漢方茶のレクチャー

その後はそのまま野外にてビールといいちこ!!

情報は入れたら出す。

日が陰るまでアウトプット大会。

なんと!!

パニック障害の傾向にあり、

電車は「各駅停車」しか乗れなかった参加者の方が、

「まだ起こってもいない負の未来」を想像することを止め、「今の呼吸」を意識するようにしたら、

「準急」には乗れるようになったそうです!!

セロトニン研究第一人者である有田秀穂教授が言っていたんですよ。

「"病気は医者と薬が治すもの"というこれまでの常識から"病気は、音楽、スポーツ、お笑いなどなど様々なスペシャリストも治せる"という時代に変わる」と。

セロトニンドラムサークルにも目に見えた効果が出始めて嬉しいですね~!

まだ様々ないい話があったのですが、次回に!!

次回セロトニンドラムサークルは、
渋谷にて11月12日と20日を予定しています。
藤沢にても定期的に開催されています。
29日はヨガとコラボ企画もあります。
https://lineblog.me/mutamasahiro/serotonin/

是非ともお越し下さい!!
お問い合わせ mutadrum@gmail.com