今パソコンを見ている方、

今スマホを見ている方、

その姿勢のまま仮にパソコンもしくはスマホを取ったら、

どうな姿勢をしているでしょうか?

もしかして落ち込んでいる人のような姿勢では!!??

姿勢が心を引っ張りますからね。

状況や心境に関係なく背筋を伸ばせば、呼吸もしやすくなり気分も良くなる。

姿勢で心を引っ張るのもありかと思います!!

お試し下さい!!