あのグループの解散騒動って、

メンバーは関係なく、

要は、組織の超トップの人達の派閥争いってのは誰しもが想像つくわけだけど、


それにしてもなんで、

大昔から組織のトップには、争い好きが多いのか?
 

会社にしろ、グループにしろ、学校にしろ、ヤ○○にしろ、そして国家にしろ、

いやぁ、勿論「トップ=全員争い好き」と言っているわけではないですよ、

ただ、トップには争い好きが多いな~と。
 

もう一生使いきれないお金と、そのグループのトップにいるにも関わらず、争う…

そして、下の者に踏み絵を踏ますわけですよ、

そして、踏まなかった者を見せしめとして叩く。
 

なんでそんなことをするのか?
 

必要以上のお金や地位を持つと不安になるのかもしれませんな、

どのみち使いきれないお金を失うことや、

下の者から本当に信頼されているかが。
 

だから、少しでも自分の思う通りにならない者を叩くことで、ギリギリ気持ちをキープできる。
 

先日聞いた話で、

「人生の後半で欲を手放せないと寂しい人生となる」

という名言がありましてね。
 

確かに、

そういうトップの人とは、

地位も名誉もお金も手に入れたにも関わらず、

死ぬまで、お金や信頼を失うことに怯えながら生きているわけですよ、

死ぬまで、人からどう見られてるかプライドを気にしながら生きているわけですよ、

なんなら死んでも、

葬式に「アイツは来てるか!?来てないぞぉ!!」

と気にしているのかもしれない。
 

「地位、名誉、お金=成功」みたいなイメージあるけど、

人生も後半、終盤となって、

まだプライドやお金のために意地を張って、

自ら不快な気持ちになってる人生って、

人生として成功なのかな?
 

誰かを傷つけたところで、

自分が幸せになるわけでもないのに、

世界の戦争しかり。
 

仮に、明日死ぬって言われたら、

気に入らないヤツに会って傷つけたり、お金儲けをするより、

今、目の前にある、おでんを食べたくないかな?
 

だったら今からそうしてる人、そうできる思想の人の方が、

人生として成功なんじゃないか!?

まぁ、いいかぁ(笑)

人のことは(笑)
 

外からどう見えるかどうこうよりも、

思想、関節、筋肉、内臓などなど

自分の内側の感覚に気づいていきたいものです。

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お誘い

本日17日のセロトニンドラムサークル

銀座ノア 19時~21時
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キャンセルが出たため、あと2名入れます!!
  • セロトニンのレクチャー
  • 丹田呼吸法
  • 体の軸を作るトレーニング
  • イメージで体を柔らかくするレクチャー
  • 自分で整体
  • 自分で肩こり改善
などなどをやります!!

そして漢方のプレゼントつき!!!!!

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ご希望の方はコチラまでメール下さい!!
mutadrum@gmail.com
mail
セロトニンドラムサークル詳細


凄い小学生

ちなみに昨日のセロトニンドラムサークルには小5の男の子が参加してくれて、

プランクと呼ばれる1分維持するだけで相当キツイ体幹トレーニングをやったら、

なんと4分!!
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セロトニンドラムサークルにて過去最高記録です!!

ちなみに他の参加者の方は10秒~2分30秒、俺は気合で3分でした!!

昨日は打ち上げにて、ビワの凄さの話が聞けたり色々あったので、明日の日記にて紹介します!!
 

自己暗示

最近様々な人に会って思うことなのですが、

よく自分のことを、

私は◯◯な

性質なので、

性格なので、

体質なので、

タイプなので、

病気なので、 

仕方ないんですよ。。。

と自分で自分のことを決めつけてしまっている人が多いな~と。
 

そして、そう言う俺も、

やはり自分のことを、◯◯な性格と決めつけている節がある。
 

しかし本当に、そうなのだろうか?

自己暗示だったりしてね。

自己暗示って、良くも悪くも、とんでもない影響力があるからね。
 

なんか上手くいく気がする!って思えた時は大抵上手くいく。

失敗するかも…と思うと、やっぱり失敗する。

脳は考えた通りに筋肉を動かしてしまうんでしょうな。
 

「◯◯だから仕方ない…」という自己暗示、

これ結構人生を損しちゃうと思うんですよね。
 

体調にしろ、性格にしろ、肌質にしろ、肩こり、腰痛などなど、

「今はたまたま何かしらの原因で◯◯な状態にあるだけ」

かもしれないかと。
 

例えばイライラしてる人も、肌荒れしてる人も、そういう性格ではなく、そういう状態なのかもしれない。

そう考えると、そこから抜けられるかもしれないし、イライラしている人にも優しくなれるかもしれない。


セロトニンドラムサークル 

毎度毎度の宣伝ですが、

セロトニン不足が招く悪影響とは、

緊張、冷や汗、呼吸が浅いなどの自律神経失調症。
 
うつ、パニック障害、イライラ、キレるなどの精神不安定。
 
目覚めが悪い、元気がでない、寝られない、姿勢が悪い、なんか痛い etc.

セロトニン不足の原因は、
  • 日光を浴びない
  • 運動しない
  • 人と会わない

セロトニンを増やす方法は、
  • 日光浴
  • リズム運動
  • スキンシップ
 
本当に自分は、友人は◯◯な性格、体質なのか?

取急ぎ、呼吸法やパーカッションなどによるリズム運動で、セロトニンを増やしてみるのもありかもしれません。

化学物質な西洋薬やサプリメントと違って、副作用ゼロですからね!!
 

興味あらば「セロトニンドラムサークル」に是非ともです♪

頭と体を柔らかくするお手伝いをできればと思います♪

今月はパーカッションセッション+「自分で整体」と「体の軸を作る筋トレ」をやってます!!


本日もやってます!!! 
  • 1月16日(土) 渋谷 18:30~20:30 
  • 1月17日(日) 銀座 19:00~21:00 sold out
  • 1月20日(水) 藤沢 19:00~21:00
  • 1月22日(金) 渋谷 19:00~22:00 ※ヨガとのコラボ企画
  • 1月24日(日) 名古屋  19:00~21:00 残りわずか 
  • 1月27日(水) 神奈川県 藤沢 19:00~21:00
  • 1月30日(土) 渋谷 20:00~22:00  
お問い合わせ mutadrum@gmail

最近レコーディングしてたんですが、なんか軸が太くなった気がする!!

自己暗示かぁ?!

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最近酒に酔いやすくなった気がする!

自己暗示かぁ?! (笑)

お問い合わせ mutadrum@gmail

mail


 

朝の情報番組にて、不動産会社の女性社員が芸能人夫婦の物件探しをツイートした、バカッターという例のニュースをやってまして、

あろうことか、その番組では、

その芸能人夫婦が借りようとしていた35万円の物件の間取り図までを紹介してました。

バカッターならぬバカングミだな。

まぁ、そんなことはどうでもいいんですが、

本日も叩きまくりました♪

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セロトニンドラムサークル

毎週開催中のセロトニンドラムサークルですが、

最初の1時間は様々な呼吸法と、呼吸を意識しながらの様々な体の調整をしています。

リズムを感じた呼吸法にてセロトニン分泌しまくりです!!

後半1時間は、パーカッションを叩きまくって、更にセロトニンを分泌しまくりです!!

セロトニンが分泌されることによる効果をザックリ言いますと、
  • 自律神経が整う
  • 目覚めが良くなる
  • 寝つきがよくなる
  • 若返る
  • ストレスが減る
  • 痛みが減る
  • 姿勢が良くなる
  • ダイエット効果
  • 便秘解消
などなどです。


そして先日10日&11日に行った内容をご紹介。

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手が伸びる

呼吸と共に腕を「自分で脱力&整体するレクチャー」を、まずは片手に行いまして。

手が伸びました!!

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足が伸びる

呼吸と共に足を「自分で脱力&整体するレクチャー」を、まずは片足に行いまして。

足が伸びました!!

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ウエストが凹む

呼吸で腹筋を引き締めるレクチャーを行いまして、

女性が多く、ウエストは…計りずらいので、計りませんでした(笑)

一時的かもしれませんが2cm は凹んでいたかと。


胸が広がる

肋骨周りの筋肉をほぐすレクチャーを行いまして、

呼吸の度に胸が大きく広がるようになりました!!

計ってませんが(笑)「わぁーホントだぁ!! 」と声が上がっていました!!


改善

ちょっとした体のトラブルがあったお子さんが、翌日からかなり改善したそうです!!
 

なんだか成果の大きい日なのでした!!


体験談

素敵な体験談も書いて頂きました。
https://lineblog.me/mutamasahiro/archives/2961692.html 


セロトニンドラムサークル

日々勉強と研究を重ね皆様に有益な情報をレクチャーできればと思います。

そして楽しくパーカッションを叩きまくります!! 

今月もまだまだありますので、是非ともです!!

1月16日(土) 渋谷 19:00~21:00 
1月17日(日) 銀座 19:00~21:00 ※ゲスト 漢方カウンセラー 残りわずか
1月20日(水) 神奈川県 藤沢 19:00~21:00
1月22日(金) 渋谷 19:00~22:00 ※ヨガとのコラボ企画(4,000円 180分)
1月24日(日) 名古屋 栄 19:00~21:00 残りわずか 
1月27日(水) 神奈川県 藤沢 19:00~21:00
1月30日(土) 渋谷 20:00~22:00  

お問い合わせ mutadrum@gmail.com

mail 


セロトニンを増やす! 自律神経を整える!

セロトニンドラムサークルに参加してくれた整体師のKさんの感想。


昨日は5時間位眠れました!

自分の内面と向き合うってよくわかりませんでしたが、

昨日の帰りの電車できっとトランス状態だったのか、

ずっと向き合えずにいたことになんだか素直に向き合えることが出来まして、

今朝はそれで泣けて来て、なんだかスッキリです!!

セロトニンって気持ちと連動しているのかな?

負の感情が湧かないのが不思議。

今まではそれを考えると悲しいとかさみしいとか怖いだったんだけど、何か冷静に考えられて、勇気も湧いて来ました。

丁度いろんなことが重なってて、

もう何十年も引きずってきてて、どうしようもなかったのに、

本当いろんなタイミングで昨日に照準が合ったみたいで( ^ω^ )

牟田神様に出会えてよかったです!ありがとうございました!

とりま、報告です!

今日も良い一日を!!


ありがとうございます 牟田。

セロトニンドラムサークル詳細

セロトニンドラム教室もやってます!

感情と筋肉

先日読んだ本にてやたら納得した説。

「脳で考えたことは常に筋肉が受け取り表現している」という説。

確かに、まぁそりゃそうだ。

歩こうと思うから足の筋肉が動いて歩いている。


それと同時に、

「感情が一定の筋肉を緊張させる」という説。

確かに。

緊張すると固くなりいつも通りのことが出来なかったりなどはよくあること。

また自信のある人やある時は胸を張り、自信のない人は猫背なんてのも、確かにある。

この本によると、
  • 頑固な人=筋肉が硬く全身コリやすい
  • 怒りっぽい人=背中が硬くなり腰痛になりやすい
  • グチる人=脇や身体の横が痛みやすい
  • どうせ私なんてという人=肋骨の前の辺りが硬くて痛い
  • 悲しい時=胸骨の周りが硬くなる
なるほど。。。


慢性化

筋肉は緊張(収縮)するのが仕事であるため、

ある一定の感情が続くと、

筋肉が同じ緊張をしっ放しになり、

やがてその筋肉が緩むことを忘れてしまうんだそうです。 


コワッ(||゚Д゚)
 

また筋肉が骨をつないでいるため、筋肉が硬くなれば骨格も当然硬くなります。

また感情だけでなく、日常の動きの悪いクセも、筋肉を硬くしてしまい、トラブルを招くそうです。

いかり肩も、一説には、生まれつきではなく、感情や動きのクセの表れとも聞いたことがあります。

また腕立て伏せばかりなど、一部分だけの筋トレも、むしろ体の動きを悪くしてしまうんだそうです。
 

筋肉は人生の履歴書  なんだそうです。



大胆な宣言です。

そこで、セロトニンドラムサークルにて、これらの筋肉のクセを楽しく改善します。

僕は医者ではないですが、一応セロトニントレーナという肩書はありますが、

まぁ、そんなことはどうでもよく、

何より、30年間激しくドラムを叩いていて、47歳の今、どこも痛くないです。

そして日々情報を入れ、日々自らの体を調整しています。

自分が証拠です。
 

実は、セロトニンドラムサークルは、最初の1時間はパーカッションを叩きません。

まずはセロトニン道場で習った知識を元に、呼吸法をやりながら身体の調整を行っています。 

今月はヨガの龍村さんに教わった知識を含め、

超具体的に、呼吸法と簡単な運動により、目に見える形で、調整を試みます!!
  1. 呼吸の際に、お腹だけでなく、胸が大きく広がるようにします!!
  2. 足が約1センチ伸びます!!
  3. 手が約1センチ伸びます!!
  4. ウエストが約3センチ縮みます!!
 
まずは自分の体で試したのですが、本当です!!

正確には、本来あるべき位置に戻る、ということかと思います。

後半はパーカッションを叩きまくって、セロトニン分泌しまくりです!!

2時間3000円と、居酒屋の飲み放題程度の値段なので、是非ともです!!
  • 1月10日(日) 渋谷 18:00~20:00 
  • 1月16日(土) 渋谷 19:00~21:00 
  • 1月17日(日) 銀座 19:00~21:00 ※ゲスト 漢方カウンセラー
  • 1月20日(水) 神奈川県 藤沢 19:00~21:00
  • 1月22日(金) 渋谷 19:00~22:00 ※ヨガとのコラボ企画(4,000円 180分)
  • 1月24日(日) 名古屋 栄 19:00~21:00 残りわずか 
  • 1月27日(水) 神奈川県 藤沢 19:00~21:00
  • 1月30日(土) 渋谷 20:00~22:00  
お問い合わせ&予約 mutadrum@gmail.com

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セロトニンドラムサークル
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ドラムを叩けるようになる、セロトニンドラム教室もやってます♪
 

セロトニンを増やす!自律神経を整える!

セロトニンドラムサークルに参加してくれたT.Yさんの感想。


今回で4回目のセロトニンドラムサークルの参加となりました。

いつも楽しい時間をありがとうございます☆
 
以前は人前で話をする時はよく緊張してたのですがこのサークルを通じて少しずつ緊張せずに話ができるようになりました。

またみんなでリズムを刻むのがとても楽しく、セロトニン出てるなって感じで、良い刺激をもらってます。

ありがとうございます。
 
ドラム教室の方でももう約3年お世話になってまして、ドラムも以前よりだいぶ上達したと思ってます。

ドラム以外のことで教えてもらってまして、物事をよく考え理解力を深め、逃げずにチャレンジですね。
 
またドラムサークルやドラムレッスンではよろしくお願いします。

今年もよろしくお願いします!
 

感想をありがとうございます 牟田。

セロトニンドラムサークル お問い合わせ mutadrum@gmail.com

セロトニンドラム教室もやってます!!

かじくあつし

昨日は青山にて沖縄八重山出身の「かじくあつし」ライブ!!

三線&歌とギターに、打楽器2人という変則スタイル!!

とにかく自由!!

5曲中、3曲は予定と違う、知らない曲!!(笑)

ということで打楽器2人も自由!!

叩きまくり!!

沖縄音楽はトランスだね♪

いい加減!!

グッドな加減!!

ナイスな加減!!

てーげー!!


てーげー

「てーげー」とは琉球語で、

物事について徹底的に突き詰めて考えず、 程々に適当に生きていこうという意味。


素敵な言葉だなぁ~

徹底的に突き詰めたら、どんずまると思うんだよね。

程々に適当じゃないとね。


CMなんてさぁ、

例え全部打ち切りになったっとしても 、別に構わないよな、

CMのために生きているわけじゃないしな、

なぁ~んてね、なんの話だぁ?!(笑) 


ライブ後もてーげーに飲んだのでした!!

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今年になって、まだ間もないのに、

南三陸の敬よりなんだかめでたい品を頂いた!!

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とある方から鹿児島の芋焼酎「小鹿古酒」を頂いた!!

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使っていないマッサージ器を近所の方に差し上げたら、

頂き物だという品番付きの巨大な鹿児島和牛サーロインを3枚も頂いた!!

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これ新品のマッサージ器より高いのでは!?

わらしべ長者な気分。

それにしても美味い!!!!!

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感謝でございます。


どうお返ししていいものやら。 


取り急ぎ、お返しの気持ちを込めてアウトプット。

今日もいいライブをして、今後も様々な情報を出していきます!!
 

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