進む方向だけを見る

先日代々木公園でのフェスにて、スラックライン(ゴム綱渡り)がおもむろに置いてありまして、

おもむろに挑戦してみたら、全然出来ない…

思ったより難しい!!!

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そこで作戦変更!!

合氣道的発想にて、怖いのですが、
足元を見ず、
進む方向だけを見て歩いてみたら、

ど素人なのに渡れた!!!


足元に囚われず、
足元をすくわれず、
進む方向だけを見て歩けば、
そこに辿り着く

人生もスラックラインも同じですな。

人生綱渡りって意味じゃないですよ(笑)


渋谷セロトニンドラムサークル

さて本日は朝から「物々交換」ならぬ能力と能力を交換する「能々交換」をしてまして、

夜は、渋谷セロトニンドラムサークルです!!

セロトニンドラムサークルとは、

呼吸法、パーカッション演奏、ディジュリドゥなどにより、心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やして自律神経を整え、

薬、医療などに依存し過ぎない、自力で楽しく生きれる適度に強い心と体を作るワークショップです。

良かったら!!

11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ

感謝

セロトニンドラムサークルに参加してくれた方々がブログやFacebookに投稿してくれた記事を、許可を経て一部ご紹介です!!

感謝です。

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体験談記事のご紹介

岡本さん

🎵週末はセロトニンドラムサークル🎵&🎵ドラムレッスン🎵

パーカッションを叩いて、ディジュリドゥを吹き、呼吸法で脳内物質「セロトニン」を増やして自律神経を整えて強い心と体を作るワークショップ☺️

間もなく名古屋で開催して2年が経ちます。

少しずつ「今を生きる」を習慣にする事が出来てきたかなぁ~😊

今回は、「集中して考えすぎると脳の一部しか使えない」「ぼんやりしている時の方が脳全体を使える」をパーカッションを叩き体感してみる🎵

ホントだーー!!

ぼんやりしている方が自然にパーカッションを叩ける!!周りも良く見える!!

ぼんやりって...凄い・:*+.\(( °ω° ))/.:+

しかも!!

体感することで体が覚えてくれて良くわかる!!

体感って大事(๑˙╰╯˙๑)

その他にも体幹トレーニングやヨガ、リズムに合わせた呼吸法、イグ・ノーベル賞を受賞したディジュリドゥ演奏をしたりと盛りだくさんの二日間でした✨

ディジュリドゥもうすぐ(やっとww)出来そう(笑)

ドラムを使って精神論を教わるみたいな(笑)ドラムレッスンも最近は少しずつ...こういう事か!!!!がわかってきて凄く嬉しくて楽しい😊

今月は、傷心で窒息しそうな毎日だった私...(笑)

ドラムサークルは優しく、そして心強い時間でしたぁ。

呼吸法にディジュリドゥの練習に、ドラムレッスンにやる事いっぱいで、落ち込んでる暇は無いみたい(笑)

「全ては自分次第」「じゃあどうする?」

頑張れる言葉を頂き体感できたので、前に進める気がしてる( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧


細野さん

ふと思ったのですが、ディジュリドゥという楽器を知っていて、多少なりとも吹ける人というのは、日本にどのくらいいるのでしょうね?

おそらくほとんどの方は知らないし、知る術もないかと。

そんなディジュリドゥを、まだまだ下手ながら楽しめる自分って、何だか得してるかな~なんて(笑)

私、以前は偏頭痛持ちで、いつも頭痛薬を持ち歩いていたのですが、ディジュリドゥを教わったら、速攻で治りました!

もう1年以上頭痛は起きていません!!

牟田昌広さん、ありがとうございます!

昨日のセロトニンドラムサークルも楽しかったです!!


村上さん

昨日の午後は久しぶりにセロトニンドラムサークルへ

ブルースリーの“Don't think feel“よろしく、とにかく体験していく。

パーカッションでリズム運動、集中力が必要なリズムゲーム、呼吸への意識、などなどセロトニン分泌に有効なことを3時間たっぷりと。

ご自分の感じたことを率直に言う参加者の方が多くて、その分とても濃く面白い時間になった。

私の勝手な意見だけども、こういった集まりはともすると1人のカリスマがいてその人の見方のみで進行しやすいけれども

牟田さんはあくまでファシリテーターで、あとはみんな各々がやってる、みたいな。

発言できる人も素晴らしいけど、それを言いやすい場ができてることも素晴らしいなと感じます。

なんとなんと、牟田さんとドラム✖️ディジュリドゥでコラボ!音のダイナミックさがすごいな。

私自身のへっぽこさがバレますが、貴重だしすげーかっこいいんでぜひお聴きください。

牟田さん1人でディジュとドラムしてたけど、目を瞑ると3人くらいで演奏してるようで。動画どなたか撮っていたはずなのでまたシェアいたします。


潮さん

先日のセロトニンドラムサークルで講師の牟田さんのお話。

ペットボトルのフタが開かない時、指先、腕にギュツと力を入れて開けようとする。

右手でまわしたり、左手でまわしたり、でもなかなか開かない! 

ところが力を抜いてフッと軽く回すと簡単に開くとの事。

私はフタを開けるのが苦手で、ハンカチで押さえたりゴム手袋はめたりと大変なんですが、

この力を抜く方法で本当に簡単に開きました!

どんどん自由になる私(笑)


素敵な感想をありがとうございます。

皆さまお待ちしております♪

11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ
予約・お問い合わせ – セロトニンドラムサークル
serotonin.mutamasahiro.com

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感謝

セロトニンドラムサークルに参加してくれた方々がブログやFacebookに投稿してくれた記事を、許可を経て一部ご紹介です!!

まだまだありますので順を追ってご紹介します♪

感謝です。


体験談記事のご紹介

潮さん

今宵もセロトニンドラム・サークルへ!

しまい込んでた音楽聴いて
少々センチメンタルになったので
スッキリしたくて。

本当に楽しいサークルです。
今回はプロのバレエダンサー
野口整体施術士、漢方と養生のプロ、 
名前はここではいえないけれどロックミュージシャンのスタッフの方などが集って

叩いて、吹いて、呼吸法。
どうしてもリズムが狂う私を
皆さん、笑って(爆)優しく受け入れてくれます。

すべての出会いに感謝です(*^-^*)
牟田さん、いつもありがとうございます。


相田さん

セロトニン出まくり〜〜🎵

昨日は、通称空中公園でのセロトニンドラムサークル⭐︎

いつもとは、また違った呼吸法や体操を教えていただきセロトニンが出まくり🎵

呼吸法をやっている間、アクビが出る程のリラックスモード🎵

体操では、身体が暖まり気分もスッキリしました。

サークル修了後は、公園でリィちゃんが持参してきたビートルズのレコードを聴かせてもらい昔懐かしい想いがいっぱいになった💗

初めて出逢った栗焼酎のお湯割りと共に何ともマッタリ時間を体感🎵

ホントに参加して後悔しないサークルだと思うので、ご興味のある方は是非ご一緒しましょう🎵


千雛さん

朝のニュース嫌じゃない?
もういいよ、、ってのやってるから
テレビ消してるココ最近。

そんな時は季節を感じよう♪
外で音楽聴いちゃおう♪(笑)
楽しめる事をプロデュースだ!!

何度か書いている
牟田さんのセロトニンドラムサークル‎✦

この度、ゆかゆかのおかげで
我が街にて開催〜!!
今回は
「古武術の動きを取り入れた呼吸法」を
ご伝授いただきました٩( ᐛ )و 

新しい感覚がたくさん‎
なるほどーと思う事もたくさん‎

コレは体験しないとわからないかも?!
頭がスッキリ&リラックス♪

途中5分間 呼吸法やった後
お布団が恋しかった程(ρд-)

次回は早めに声かけするので
大人数でワイワイやりたいな♪

今の季節、すごく好き♡
春の花見も良いけど
秋の紅葉狩りもステキだよね♪

でも?なんで「紅葉見」と言わないの?
調べてみた!!
↓↓
「狩り」という言葉には
「草花を眺めること」の意味もあるらしく
だから、「紅葉狩り」なんだって♪

充実の2日間を過ごせて
パワー全開ーーっ!!

良い季節を感じながら
今日も1日 頑張りましょー٩( ᐛ )و


芳田さん

今週金曜日にドラマー牟田さんのセロトニンドラムサークルに参加します。

パーカッションやディジュリデゥ、時に古武術の呼吸法なんかをやりながら、氣持ち良くなろうという会です。

この会が面白いなと思うのは、牟田さんの音楽繋がりの人とボディーワークに携わる人という、普段あまり交わることのない人種(笑)の人たちが集まるところ。

音楽が好きな僕としては音遊びができて体の使い方の勉強も同時にできる一石二鳥な場です。

マニアックな呼吸法や体の使い方がわかりやすく体感できます。

興味のある方はご一緒に行きましょう◎


素敵な感想をありがとうございます。

皆さまお待ちしております♪

セロトニンドラムサークル


全国

11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ


呼吸法取り入れる

昨日は今年2月から月2程度でチャレンジしている一輪車。

とは言え、天気や気温や気分にもよるのでちょっと久しぶり。

師は娘。

先日3回吐いて1回吸う呼吸法を取り入れてみた。

そしたら途端に体が安定しての150M越え。

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思った通りになる

「この辺りまで行ければいいかな」と思ってしまうと、その辺りで落ちる。

「今回行けそうだな」と思えると、行ける。

人間って、本当に心の通りになるんですな。

勿論、練習ありき、その後の話でございます。


呼吸法と心の実験

そんな呼吸法や心の実験をしているセロトニンドラムサークルに是非ともです!!

次回は14日渋谷です!!


セロトニンドラムサークル


全国

11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ

多種多彩な方が集まる

昨日は渋谷セロトニンドラムサークル♪

昨日もまた、野口整体施術士、男性バレーダンサー、漢方カウンセラー、心理カウセリングを勉強中な方などなど、

多種多彩な心身のプロの方が参加してくれました!!

そんな方々が来てくれるとは、嬉しくもありつつ、身が引き締まる思いというか「俺でいいの…?」なんて思いもあるので…

取り急ぎ、ディジュリドゥの息を吐きながら吸う「循環呼吸法」でビビらせます(笑)

勿論そういったプロばかりが集う会ではないので(笑)

どなた様でもお気軽にご参加下さい♪

いやぁホント、お気軽に参加して下さいねぇ〜!!!


歩きながらの呼吸法

時折「セロトニンドラムサークルに行くと健康になるんですよね?」的な質問をされるのですが、

いやぁいやぁ、ちょっと何かした位で健康になるんなら30万円でも安いですよ、

3時間で3000円、激安居酒屋料金ですよ(笑)

仮にそんな魔法なような方法があるとしたら、それは健康になっているのではなく、鎮痛剤で麻痺させているようなものかと。

セロトニンドラムサークルで行っていることは、勿論その一時も楽しいですが、基本的には「続ければ健康になる方法」です。

そうなると難しい方法はなかなか続かない、

簡単、かついつでも出来なければならない。

と言うことで「歩きながら呼吸法」なんです。

これがなかなか楽しいんです!!

日々自宅から駅まで、

面倒くさいなぁ…と思って歩くのか?

呼吸法で元気になってるぞぉ!と歩くのか?

大袈裟かもしれませんが、日々の小さな事への意識が変われば、、、

人生変わるかと!!

まぁ、そんな事も行いつつ


バガボンド的ドラムサークル

漫画「バガボンド」にもありますし、また合氣道でも行う、

一点に集中せず、力まず、ボンヤリ見た方が、リラックスした方が、平常心な方が、

相手が見える、全体が見える、早く反応できる、

を剣ではなく打楽器で体感する。

緊張したり、意気込み過ぎたり、雑念が入ると、すぐに間違える。

これがメチャメチャ面白い!!

爆笑!!

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楽しみながら、平常心やリラックスの練習をする!

ホント楽しかったです!!


打上げ

まさかの全員参加!!

実は店員さんが、返事しない、間違える、こぼすは当たり前のかなりエキセントリックな方なのでしたが、

誰もが平常心、小さな事は氣にしない、心のコントロールをし、楽しく爆笑にて飲み続けたのでした!!

こんなセロトニンドラムサークルに是非ともです!!



11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ





ストレスから快感へ

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昨日は今年1月より通っている心身統一合氣道の昇級審査!!

今回の技の審査は黒帯の方にお相手して頂きまして、その方はまだお若くて、とにかく目力が強く、勢いがあり、氣が出ている。

この位のスピードだと無難ですよね~的な感じはなく、初心者の俺にも、そこそこのスピードでかかって来てくれる。


一番最初に受ける五級は、技が3個の左右で6個なのですが、四級は10個の左右で20個。

決まった型で20回連続で攻めて来る相手を、決まった型で投げる、時に投げて関節技をかける。

途中で止まってはいけない。

時間は計ってないのですが、体感的には5分位かと。

皆さんに見られながらの審査であり、心臓バクバク、そこそこのストレスなわけですが、、、

そのお相手の方の気迫が凄くて、、、

(あくまでも俺の体感的にはですが)本氣で手刀を振りかざして来る、ちゃんと技を行わないと本当に殴られてしまうような感覚がありまして、、、

しかも息つく暇もなく攻めてくるので、、、

途中、俺の中の何らかのスイッチが「パチンッ!!」と入りまして、

恐らくアドレナリンが出まくりまして、

まるでライブ中のような感覚になりまして、

なんだか燃えてきまして(笑)

ストレスを伴う審査中にも関わらず、

まさかの、気持ち良くて楽しくなった、ストレスが快感に変化したんですよね。

合氣道に通い始めて10ヶ月、初めての感覚であり、自分でもビックリ。



考えられないから楽しい

最初は「正しい動きで」と考えながら動いていたのですが、息つく暇もなく攻められたことにより、考えている場合ではなくなりまして、

結果的に相手の動きに合わせて自動的に感覚で動いていた。

考える時間を与えられないことにより、考えるのではなく感じることができた。

それが、気持ち良い、楽しい、という快感に繋がったのかと思います。

この先も三級、二級、一級、初段と、自分が受けたければどこまでも審査は続き、正直大変だなぁ~とも思っていたのですが、、、

昨日より審査が楽しみに変わりました!!!

このまま突き進みます!!

新たな、しかも一生続けることも可能な、快感、感覚、目標をくれた心身統一合氣道、お相手の方に感謝でございます。

この心身の感覚を日頃の生活に活かしていきます!!


本日10日渋谷セロトニンドラムサークル

考える時間なく打楽器を叩いたり、ディジュリドゥを吹くセロトニンドラムサークルに是非ともです!!!

共に快感を味わいましょう!!

そして心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やしまくりましょう!!

本日は、心理カウンセラー、整体師、漢方カウンセラーの方なんかも参加してくれ、打ち上げもあります!!

良かったら!!



11月10日(金) 18:30~21:30
11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月12日(日) 代々木公園 13:00~15:30
11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ

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野口整体・芳田さんのブログより

今週金曜日10日にドラマー牟田さんのセロトニンドラムサークルに参加します。

パーカッションやディジュリデゥをやりながら、氣持ち良くなろうという会です。

この会が面白いなと思うのは、牟田さんの音楽繋がりの人とボディーワークに携わる人という、普段あまり交わることのない人種(笑)の人たちが集まるところ。

音楽が好きな僕としては音遊びができて体の使い方の勉強も同時にできる一石二鳥な場です。

マニアックな呼吸法や体の使い方がわかりやすく体感できます。
興味のある方はご一緒に行きましょう◎

芳田さん、ありがとうございます。



11月10日(金) 18:30~21:30
11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月08日(水) 府中公園 12:00~14:30
11月12日(日) 代々木公園 13:00~15:30
11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
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府中空中公園にて呼吸法

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昨日は「府中で」とのリクエストを受けまして、府中の空中公園なる公園にてのセロトニンドラムサークル。

古武術の動きを取り入れました、氣力を高める呼吸法を、動きを覚えながらひたすらやること2時間。

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ホント氣力が高まるんですよ!!

清々しい気持ちになる!!


睡魔が襲うリズム呼吸法

その後、リズムを刻みながらの呼吸法も。

リズムを刻みながら5分続けた時点で、リズムが怪しくなり始める。

何故なら、

皆さん睡魔に襲われた!!

世の中「眠れる」という方がどれだけいることか!?

そんな中、5分足らずで、屋外だというのに、睡魔が。

これ、布団の中でも出来るんでね、

眠れない方にはオススメです!


レコードでビートルズ

終了後は、参加してくれた方が持って来てくれたレコードプレーヤーにて、

公園でビートルズ & 栗焼酎

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いやぁ気持ち良かった!!

ずっと見てられる動画をどうぞ!!


本日昇級審査

そして本日は朝7時から心身統一合氣道の稽古!!

午後には昇級審査です!!

心を静めて、力は入れず氣は抜かずに行います!!


明日10日渋谷セロトニン

明日は渋谷セロトニンドラムサークルです!!

眠れない方是非ともです!!




11月10日(金) 18:30~21:30
11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月08日(水) 府中公園 12:00~14:30
11月12日(日) 代々木公園 13:00~15:30
11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
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スイッチオフ

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昨日は大阪にて軍鶏のライブ。

連日のライブ疲れか、移動疲れか、なんてのは言い訳か、

リハーサルにて何故かスイッチが入らない…

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氣が出ない…

氣が出るとは、前回のブログにて


歩きながらの呼吸法

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ということで、歩きながら氣力の高まる丹田呼吸法を!!

すると徐々に気力が増してきまして!!



負けたら終わりや

突然、この日演奏する「負けたら終わりや」という、恐ろしくシンプルなタイトルの曲が頭に浮かびまして、

そしたら、こんな事を書いたら怒られるかもしれませんが、

完全にドロップアウトしちゃった、異臭を放ち、ズボンが脱げちゃってる人が目に入りまして…

なんでこんなことになってしまったかを想像するに、

恐らく最初のキッカケは、どこかの時点で「自分に負けた」ではないかと。

そこから「自分に負け癖」がつき、悪循環にて転げ落ちる。

負けたら終わりや。

これ、誰にでも簡単に起ることだし、俺も何度も経験してる。

ここで勝負するのか?
今回はしないでおくか?

ここで頑張るのか?
今回はしないでおくか?

勝負しないと言っているわけではないよ、ただ今回はしないでおくだけ、いつかする♡

って楽だからな(笑)

「いつか」が来ることなく、流され続ける人生が死ぬまで続く。

負けたら終わりや。

これを断ち切るには「自分に勝つ」しかない。

これから演奏する曲に背中を押されまして


子供たちのダンス

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軍鶏の前にダンスショー。

そこで見た子供たちのダンスが凄かった、

完全にスイッチが入ってる。

完全に迷いがない。

完全に氣が出てる。

完全に自分に勝ってる。

見ていた俺のスイッチまでもがオン!!

「スイッチオン」するための秘訣に、

・スイッチオンしている人に会う
・リミッターを振り切っている人に会う

なんてのもありますからね。

子供たちにスイッチを入れてもらい、リミッターカットしてもらいましての、


ライブ

勝てました。

自分に勝てました。

要所要所、無難を避けチャレンジしました。

全て勝てました。

いやぁ仮にチャレンジして失敗したとしてもいいんです(ライブで失敗はダメですが w)

チャレンジした時点で、勝ちです。

勝った自分を褒めてやりたい!!

凄く楽しく有意義なライブでした!!

写真がない!! 笑


褒め会

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沢山褒めてやりました!!(笑)

それもこれもチャレンジの機会ありき、

軍鶏に感謝でございます。

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本日8日&10日 セロトニンドラムサークル

さて本日は府中にて、10日は渋谷にてセロトニンドラムサークルです!!

歩きながらの丹田呼吸法なんかもやります!!

是非ともです!!




11月10日(金) 18:30~21:30
11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

全国

11月08日(水) 府中公園 12:00~14:30
11月12日(日) 代々木公園 13:00~15:30
11月16日(木) 浜松市三ヶ日B&G 18:30~
11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~


料金 ¥3,000 (※途中参加、退場あり)
予約・お問い合わせ

ハッピーターンのごとく

以前、THE STREET BEATSの打上げにて、島根県益田市のドラマーくまちゃんと何かしらの話を熱く語っていたら、

「バガボンド読んで下さい!!」

「僕がプレゼントするんで読んで下さい!!」と。

あれから数ヶ月、

本当に全巻届いた!!

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一度手に取ったら最後、ハッピーターンのごとく止められない。

これは危険な漫画だ。

くまちゃん本当にありがとう。



本日7日大阪

東北シリーズから帰りまして、本日は大阪!!

「軍鶏」という、メンバーの半分がダンサーのバンドにてライブです!!

11.07(火) 大阪  梅田TRAD
OPEN 19:00 / START 19:30 前売り4000円 / 当日券5000円


良かったら!!


今週もセロトニンドラムサークル

明日8日府中公園、10日渋谷、12日代々木公園にてセロトニンドラムサークルです!!

良かったら


セロトニンドラムサークル

セロトニンドラムサークル – リズムと呼吸で心身を整える幸せホルモン「セロトニン」を増やすワークショップ
serotonin.mutamasahiro.com

渋谷文化総合センター大和田

11月10日(金) 18:30~21:30
11月14日(火) 18:30~21:30
11月21日(火) 18:30~21:30
11月24日(金) 18:30~21:30

府中公園

11月08日(水)  12:00~14:30

代々木公園

11月12日(日) 13:00〜15:30

浜松市三ヶ日 

11月16日(木) B&G海洋センター 18:30~21:30

名古屋

11月17日(金) 名古屋栄 プチナイン 19:00~21:30

 ¥3000

予約・お問い合せ

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