いつかは来ない

人はAかBで悩んでいるようで、実は答えは決まっていて、潜在意識で、クセで、動いているんだとか。

例えば

A・今日行く
B・いつか行く

で本気で悩んでる様で、クセが「B・いつか行く」ならば、

今日のところは行かないでもいい理由、言い訳ばかりを、いつの間にか探してしまっている。

自分を納得させた上で、今日は行かない。

こうなると、結果的にはいつまでも「Bいつか」となり、

今後の人生において「A今日」が来ることはない。

クセの言いなり

いいクセならば大いに言いなりで結構なわけですが、自分が嫌なクセならば打破したい。


クセを打破する方法とは?

俺の編み出した技ですが、

心に浮かんだ言い訳の逆をすればいい。

本日早朝6:45からの合氣道の朝稽古に出るつもりで起きたのはいいものの、やっぱり眠いし、外は雨。

あ〜面倒くさい。

すぐさま、今朝は行かなくてもいい理由が頭にいくつも思いつく(笑)

今日は○○を優先すべきか?
明後日の方が効率的?
今日は何先生だっけ?
今日は体を休ませた方が、

しまいには、

人生そんなに生き急がなくともいいのでは?

俺の脳と来たら、哲学まで持ち出しやがった!!(笑)

心に浮かんだ言い訳は、全て「行かない」

ということで、行動は「行く」

一旦そうと決めてしまえば、なんてことはない。

傘をさして出かけるだけ。


打破

打破して合氣道の稽古へ!!

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そしたら、今日初めて聞いた事が沢山!!!

合氣道を学んでいる理由は、誰かと戦うためでも、護身術でもありません。

今年49歳になるまで、一度も誰かに襲われた事などありませんから(笑)

合氣道を学んでいる理由は、

心と体の使い方を知り、人生を謳歌するためです。

本日聞いた、爪先まで氣を通わせた時の体幹の安定具合や、リラックス体操などなど、凄かった!!

知れて良かった!!

毎日やります!!

朝からマイナスな潜在意識を打破できて得した日なのでした!!


哀川翔さんの名言

そう言えば、哀川翔さんの名言で、

「早起きは3億の徳」ってあったな(笑)

確かに!!!

ちょっとした早起きや、ちょっとした自己投資で、

怪我や病気が減り、いつまでも稼ぎ出せる・心・体・スキル・アイデアを得られるのであらば、

必要以上に、国、保険、会社、などなどに依存しなくとも生きていけるわけで、

確かに3億位は得してるだろうな。

そして徳へと繋がるだろうな。

さて本日23時まて個人的なレクチャー。

スキルとアイデアで仕事します。

・セロトニン・オキシトシン・呼吸法・リズム・ディジュリドゥ・打楽器などのスキルを提供しているセロトニンドラムサークルにも是非ともです♪
  • 6月16日(金) 18:30~21:30
  • 6月19日(月) 18:30~21:30
  • 6月26日(月) 18:30~21:30

全国

6月22日 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

6月23日 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・総合格闘技トレーナー松倉

6月30日(金) 川口市 バイクカスタム店・車坂下
19:00~22:00

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  
(※途中参加、退場可)

クロールが楽に

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昨日は子供と室内プールへ。

水泳は教えられる程得意ではないと言うか、むしろ苦手。

平泳ぎならいつまででも泳いでいられますが、クロールとなると25mでヘロヘロ。

大人になってクロールの必然性もないので、苦手を放置していたのですが、

昨日ふと思いまして、

「もしかして俺は単に力んでいるだけなのでは?!」

そこでクロールをしながら、まずは足の筋肉に意識を向け、脱力を試みたところ、

どんどん力が抜ける!!

力が抜けるということは、力が入っていたということ。

ということは、、、、

小学生から49歳まで、ずっと足に力を入れてクロールをしていたということ。

そりゃ疲れるはずだぁ。

そして脱力したら心も落ち着いて、めちゃ楽に泳げる!!!

生まれて初めて、クロールが辛くない!!

というか楽しい!!

というか衝撃。

なんだよ、力を抜けばいいだけだったとは。

小学生の時に氣づきたかった。。。

いやぁ!!今氣づけて良かった!!!


氣付かぬ力み

ということは、「力み」に慣れてしまうと、それが当たり前になってしまい、氣づかないとも言えかと。

実は、セロトニンドラムサークルやドラムレッスンにて「腕の力を抜いて下さい」と言っても、8割位の方がなかなか抜けない。

抜けないと言うよりも、抜けたと誤解している、腕の力が抜けた状態を体が忘れてしまっている。

ということは、動作時は勿論、くつろいでいても、寝ていても、力が入っているということで、そりゃ肩こり腰痛にもなる。

なぁ~んてわかったような事を言っている俺も、足ガチガチでクロールをして苦しくなっていたわけであり、合氣道の稽古でも、何度も「力を抜いて」と言われている。


まだまだ力んだままの動作ってあるんだろうな。

歯磨きだったり、パソコンだったり、靴の紐を結ぶ時だったり。

それって、凄く「損」なわけで、なるべくなら回避したい。

ということで日々大真面目にリラックスの練習、力みに氣づく練習をしているわけです。

ちょっとした動作でのリラック状態がわかる度に、その威力に驚き、心身がより好調になり、日々が楽に楽しくなっていく。

心と体は繋がっているので、体がリラックスすれば心もリラックスする。

リラックスって奥が深く、本当に面白い。

人間の体って面白い。

水泳にてまた一つリラックスの威力に氣づけたのでした。

リラックスしただけで、48年間辛かったクロールが楽なるとは本当に衝撃なのでした。

氣付けて良かった。


リラックスの練習

セロトニンドラムサークルでは、ディジュリドゥやパーカッションを使って、力みに気づきリラックスする練習もしています。

共に大真面目にリラックスの練習をしませんか!?

もしかしたら、衝撃的に何かが変わるかもしれませんよ。

俺は日々変化してます!!

お待ちしてます。

  • 6月16日(金) 18:30~21:30
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6月30日(金) 川口市 バイクカスタム店・車坂下
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料金 ¥3,000
予約・お問合せ  
(※途中参加、退場可)

案ずるに及ばず
 
昨日は夏前最後の代々木公園セロトニンドラムサークル!!

猛暑との予報にて若干心配だったのですが、

大抵の心配事なんてのは脳内にあるだけで、実際にはまだ起こっていない。

案ずるに及ばず、清々しい風にて超快適!!


緊張 < リラックス

4年ぶりに会った、会社経営をしている友人が来てくれたので、

交渉や営業にも応用できる、意図的な脱力と深い呼吸法を。

脱力とは簡単なようで、実は凄く難しい。

脱力しよう!と頑張ると、その心の緊張が筋肉に伝わり、余計脱力できなくなってしまう。

逆に筋肉の脱力が上手くいけば、必然的に心もリラックスする。

また人は、脱力しながら、深呼吸しながら、怒れない。

怒るためには、呼吸を浅くし、心と体を緊張させる必要がある。

更には、相手も緊張している必要がある。

緊張と緊張がぶつかり、より強い緊張の方が勝ち、いずれにせよ双方にダメージが残る。

よって怒りの対決は、リスクが大きい。

そこで、脱力と呼吸によりリラックスをする。

柔軟なリラックスは、緊張を飲み込んでしまう。

建物しかり。

ガチガチの人間や建物は、ちょっと押せばすぐに倒れてしまうが、

柔軟な人間や建物は、衝撃や負のエネルギーをサラッと逃してしまい、そう簡単には倒れない。

緊張 < リラックス

これが理屈ではなく本当だという人体実験をする。

リラックスした時の強さを実感する。

実感すると、今後はリラックスを心がけよう!と思うようになるんてすよね〜。

そもそも力むクセがあったので、これがなかなか難しいんですが、日々心がけています!!

本当に心身が変化してます!!


ディジュリドゥ&パーカッション

そして、循環呼吸で演奏するディジュリドゥやパーカッションによるリズム運動にて、セロトニン活性!!

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上手く演奏する最大のコツは、これまた

リラックス!!

自然を感じながら最高のセロトニン活性となったのでした!!

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ベトナムフェス

終了後は、すぐ隣で行われていたベトナムフェスへ!!

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ベトナムの味好きだな〜
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様々な楽しみのあるセロトニンドラムサークルに是非ともです!!
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(※途中参加、退場可)

動かないのは思い込み?

時折、脳梗塞で右半身が不自由になった方にドラムを教える機会がありまして、

以前に「自分は脳梗塞で右手が力んでしまって上手く動かない」と。

だから言ったんですよね。

「人は誰しも、俺も、緊張すると力んでしまって上手く動かないものなので、力みの原因が脳梗塞とは限らないんじゃないですかね?」

「例え上手く動かなくとも、リラックスして力を抜くことはできるかと」

「そして力を抜くって、実は誰にとっても難しいんですよ、俺も毎日脱力の練習してます」と。

そしたら凄く納得して頂けまして、

あれから半年位かな、昨日もドラムレッスンをしていましたら、その方が、

「右手が随分と動くようになったので、ピアノにもチャレンジしたいとみたい!」と。

ちなみに60代の男性。

自分で言うのもなんですが(笑)

医者でもないのに、

脳梗塞で不自由になった(と思いこんでいた)右手が動くようになったキッカケを作ったって、

凄くないか?!

なんだかとっても嬉しかったのでした!!!

自画自賛なのでした(笑)

写真はイメージです
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本日代々木公園セロトニン


さて本日は13時より代々木公園にてセロトニンドラムサークルです!!

呼吸法、ディジュリドゥ、リズム運動、パーカッションなどで、心身を整える脳内物質「セロトニン」を活性化するワークショップです!

またリラックスの練習を本氣でやってます!!

是非ともです!!

代々木公園

  • 6月10日(土) 13:00~16:00
  • 6月16日(金) 18:30~21:30
  • 6月19日(月) 18:30~21:30
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(※途中参加、退場可)

餃子屋にて夢語る

昨日は「渋谷ROOTS」にて、Key.鴨居哲也クン主催のセッション的なライブ!!

メンバーは、key・鴨居哲也 Ba・Ju-ken Dr・牟田昌広

昨年末に3人で新宿の餃子屋で飲みましてね(笑)

「ヴォーカリストを見つけて何か始めたいね~」なんて話をしてまして、

とは言え皆さん忙しく、

鴨居クンはその後しばらくジャマイカに、

Ju-kenは先月丸々アメリカツアー、

気付けば半年もがぁ!!

このままよくある「夢だけ語って立ち消えパターン」かぁ!?と思いきや、

何はともあれセッション!!ということで、鴨居クンが企画してくれました!!


渋谷ROOTS

渋谷ROOTSなるDJバーにて、40分×2回のライブ!!

最初は3人のみでのセッション的なライブ。

途中ゲストに、Gt.健太クン、SAX.YATHクン、Vo.石崎彰之クン、ラッパー.HIDENKAクン。

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実はセッション的なライブ、そんなに好みではなく…

途中で飽きてしまうことが多かったのですが(;^_^

今回は凄く楽しかった!!


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いかんせんメンバーのキャラが濃くて、

歌も演奏も凄く魅力的で、

お客さんも雰囲気が良く、

凄く氣持ち良かったのでね!!

また一つ新しい扉が一つ開いた感覚なのでした!!

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皆さまに感謝です。

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縁結び

そう言えば!!昨日の出会いといい、

なんだかもう出雲大社の縁結び効果が始まってる氣がするんですよね。


出雲大社にお参りした5日、Facebookに20年以上会ってない方から

「僕も出雲大社東京分祠に行きました!」的な書き込みがありまして、

その流れで翌日6日の渋谷セロトニンドラムサークルに来てくれたんですよね。


そして昨日は沢山の素敵な出会いがあった。

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やはり出雲大社の縁結び効果は凄いな。。。


明日

明日は代々木公園にてセロトニンドラムサークルです!!

今なら縁結び効果もあったりして!!

次回の代々木公園セロトニンは秋になるかと思うので、

氣持ちのいい梅雨の晴れ間に是非ともです!!


代々木公園

  • 6月10日(土) 13:00~16:00
  • 6月16日(金) 18:30~21:30
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  • 6月26日(月) 18:30~21:30

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19:00~22:00

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  
(※途中参加、退場可)

本日8日

本日は渋谷ルーツにて鴨居哲也君のライブ!!

ゲストの方が色々と入るのですが、皆さん素敵なんですよ!!

そしてベースのJu-kenとは、偶然にも2週連続!!

割と出たとこ勝負のライブ!!

まさかの「1000円1drink付き+投げ銭」という激安ライブです!!

是非ともです!!

その前にジャニーズ関係の方にドラムレッスン!!

色々と楽しみだぁ!!

6.08 (木) 渋谷ルーツ
OPEN 19:00/START 20:00〜 1000円1drink付き+投げ銭
key・鴨居哲也 Ba・Ju-ken Dr・牟田昌広

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明後日10日

10日は13時より代々木公園にてセロトニンドラムサークルです!!

梅雨の晴れ間になりそうなので是非ともです!!

代々木公園

  • 6月10日(土) 13:00~16:00
  • 6月16日(金) 18:30~21:30
  • 6月19日(月) 18:30~21:30
  • 6月26日(月) 18:30~21:30

全国

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6月30日(金) 川口市 バイクカスタム店・車坂下
19:00~22:00

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場可)

リラックスの練習

昨日は旅から帰って早々、渋谷セロトニンドラムサークル!!

途中、皆さんに寝てもらって、

ディジュリドゥを聴いてもらいながら、

自分の一つ一つの筋肉に順番に意識をもっていき、

なるべく力を抜いてみる練習。


実はクセで無意識に力が入ってしまっていることって多いらしいですよ。

心と体は繋がっているので、

心に緊張があれば、どこかの筋肉も無意識に緊張している。

すると体の動きも悪くなり、血行も悪くなり、老ける。

ならば意図的に筋肉を緩める。

心と体は繋がっているので、

筋肉が緩めば、次第に心の緊張もとれる。

すると、心も体もスムーズになり、自然治癒力や免疫力や回復力も高まり、元氣になる。


僕自身も体感したいので、参加者の皆さんと交代!!(笑)

参加者の方に順番にディジュリドゥを吹いてもらい、僕も寝る(笑)


一番癒される方法

癒されるばかりではなく、誰かを癒してあげる。

楽しませてもらうばかりではなく、誰かを楽しませてあげる。

日々ライブをしていて思うのですが、

一番癒され、楽しめ、元氣になる方法とは、

誰かを癒し、楽しませ、元氣にしてあげることではないかと。

周囲と自分は繋がっており、氣の交換もされているので、

周囲に不機嫌な人が居れば、自分もいい氣はしない。

周囲の人が笑顔で元氣なら、自分も自然と笑顔で元氣に。

だから周囲の人をいい氣分にしてあげれば、自分も必然的にいい氣分になる。

最近強くそう思うので、

俺も時に受け身となって癒してもらおうかと(笑)

皆さんに早くディジュリドゥを上手くなってもらわないと!!(笑)


呼吸法&リズム運動

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最後は呼吸法をしながらのパーカッション!!

ひたすら続ける。

10分位すると、、、、

脳に何かが出始めるんですよ、

氣持ちいい何かが、

これが心身に凄くいいのですよ!!

是非とも体感しに来てください!!!


明日

さて明日は、渋谷ルーツにて19時より、

key・鴨居哲也 Ba・Ju-ken Dr・牟田昌広

というメンバーにてライブをします!!

よかったら!!

6.08 (木)
19:00〜 1000円+1drink+投げ銭
key・鴨居哲也 Ba・Ju-ken Dr・牟田昌広


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代々木公園

  • 6月10日(土) 13:00~16:00
  • 6月16日(金) 18:30~21:30
  • 6月19日(月) 18:30~21:30
  • 6月26日(月) 18:30~21:30

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6月30日(金) 川口市 バイクカスタム店・車坂下
19:00~22:00

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出雲そば

昨日は出雲大社観光。


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まずは腹ごしらえにて、地元の方に聞いた出雲そばの名店「大梶」へ。

三段になっている蕎麦を!!

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確かに凄く美味しかった!!


大社駅にて神に遭遇

1990年に廃駅となった、現在は国の重要文化財であり、和風駅舎の最高傑作と言われている「大社駅」へ。


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確かに美しい。

駅を眺めていたら、知らないオジサンが近づいてきて

「ブドウ食べるかい?」

と言ってブドウをくれた!!(笑)

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なんだったのか?!(笑)

出雲だけに神様だったかもしれないな(笑)


御礼参り

三年ぶりの出雲大社へ!!

三年前に出雲大社にてお守りを買いましてね。

いやぁ、凄まじい効果がありました。

それもありまして、これまでは、お守りを買ったら、どこの神社で買ったにせよ、大晦日に近くの神社に納めていたのですが、

その出雲大社のお守りだけは、この3年間手放さずに、肌見離さず持っていたんですよね。

そして昨日、ようやくお礼を言って納めることができたのでした。

そしてまた、同じお守りを買ったのでした。


良い氣

出雲大社はホント氣持ちいい。

とにかく良い氣を感じる。

良かったら感じて下さい。

加工していないスマホ写真です。


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この機会に感謝でございます。


本日渋谷

本日は渋谷にてセロトニンドラムサークルです。

このいい氣をお裾分けできれば!なんても思っています!!

お待ちしております。

セロトニンドラムサークル・スケジュール

渋谷文化総合センター大和田

  • 6月06日(火)
  • 6月16日(金)
  • 6月19日(月)
  • 6月26日(月)

時間 18:00~22:00の間で3時間程度、参加者の皆様のご都合に合わせています。


代々木公園

  • 6月10日(土) 13:00~16:00

全国

6月22日 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

6月23日 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・総合格闘技トレーナー松倉

6月30日(木) 川口市 バイクカスタム店・車坂下
19:00~22:00

 

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場可)


鴨居哲也

6.08 (木) 渋谷ルーツ
19:00〜 投げ銭
key・鴨居哲也 Ba・Ju-ken Dr・牟田昌広


Guest
SAX・末夏’YATH’康博(ONEGRAM、JariBu Afrobeat Arkestra)
HIDENKA
Vo・石崎彰之(The Cavemans)

4日 いい氣の交換

昨日はTHE STREET BEATSにて神の国「出雲」にてライブ!!

連続3日目となる2時間のフルライブ!!

なんか凄かった!!

お客さんがホント嬉しそうで、

めちゃ歌ってるし、

いい氣が出まくってる、

いい氣とは、出せば出す程に入っても来るそうですよ。

コチラも「ありがとうー!!」という氣持ちを出しまくりにて、いい氣の交換!!

お陰様で、3日目なので疲れてるかと思いきや、

むしろ元氣!!

そしてなんだか凄く感動、

時折鳥肌、

何度もウルッときた。


49歳にして、

3日連続汗だくで2時間ドラムを叩きまくり、

感動してウルッと来る。

これが俺の仕事であり人生。

感無量でございます。

そんなことを感じられた素晴らしいライブなのでした。

最高の3日間なのでした!!

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打ち上げ

とにかく美味しかった!!

お腹いっぱい!!

出雲の皆さんに感謝でございます。

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本日5日 出雲大社

本日は出雲大社観光!

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また明日のブログで!!


明日6日 渋谷セロトニン

明日は渋谷にてセロトニンドラムサークルです!!

出雲大社で得たパワーを発せられればと思います!!

良かったら♪



606(火) 18:30~21:30 
6月16日(金) 18:30~21:30 

全国

6月22日(木) 18:30~21:30 三ヶ日 B&G
6月23日(金) 19:00~22:00 名古屋栄 プチナイン
料金 ¥3,000
全日程 途中参加退出可です
要予約・お問合せ mutadrum@gmail.com

とうかさん

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昨日は広島にてTHE STREET BEATSのライブ!!

街は凄い人!!

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この日は丁度「とうかさん」というお祭りの日

更には「浴衣できん祭(さい)」というイベントも!

「きんさい」とは広島弁で「いらっしゃい」という意味。

「浴衣できんまつり」ではないのでご注意(笑)

なんだか楽しい気分にてライブ!!


ライブ

お祭りの影響か!?

始まる前からお客さんが超ハイテンション!!

コチラも必然的にテンションが上がる!!

日々の生活において、なかなかここまで誰かに喜んでもらえる事ってないですからね。
 
本当に嬉しいことです。

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そして「LIFE IS CARNIVAL」という曲を

♪人生はカーニバル 

 とことん楽しむ事さ
 
 LIFE IS CARNIVAL

 人生という名の祭を♪

街も祭なら曲も祭!!

まさに人生は祭、とことん楽しむことかと思いますよ。

将来の不安ばかり気にしてる人もいますけど、

将来の不安なんて脳内にあるだけで、実際にはないですかね。

ないものは消せない。

何億もの資産があるのに、将来が不安、資産が減るのが不安、と言っている人を実際に知ってるんですが、

こうなると使い切れもしない資産を守るために必死になる人生、死ぬまで不安な人生、なんなら死んでも不安かもしれない。

お金は紙であり金券なわけで、ビール券を守るための人生とも言えるわけで…

こうなったらもはや金券の奴隷ですな。

なんと勿体ない人生なのか。

おっとっと、人の人生をアレコレ言ってる場合ではありませんでした(笑)

明日は来ない、来るのはいつも今日。

こうして来る日も来る日も太鼓をドンドン叩いているわけでして、

まさに俺の人生「祭」でございます(笑)

先日「将来の夢はなんですか?」と聞かれましたが、

特にありません(笑)

何故なら今、十代の頃に抱いた夢の真っ最中、祭の真っ最中なので!!
 
祭は一人じゃ出来ないんでね。

THE STREET BEATSに、お客さんに、支えてくれる皆さんに感謝でございます。

そんなことを感じさせてくれた広島ライブなのでした!!


打ち上げ

THE STREET BEATSの地元広島。

33年経ってもこれだけの仲間が集まってくれるって、凄い、素晴らしいですね。

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楽しく飲みまくったのでした!!

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本日 神の国へ

本日は神の国「出雲」にてライブです!!

今日も人生という名の祭りを楽しみます♪

THE STREET BEATS
6.04 (日) 島根 出雲 APOLLO
START 18:30 前売り¥4000/当日¥4500

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