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越路姉妹レコ発2デイズ

昨日は「青山・月見ル君想フ」にて「越路姉妹レコ発パーティ」2デイズの初日!!

いきなり、今回発売のCDにすら入っていない新曲にてスタート(笑)

新曲というのか、それが正解だったのか誰も分からない斬新な始まり方(笑)

何事も試してみなけりゃわからない。

試した人にしかわからない。

チャレンジャーバンド越路姉妹。

それにしても、音の絡みが気持ち良い。

絶妙なタイミングでメンバーの音が絡む。

ライブ後お客さんに「音を合わせるのって大変なんですか?」的な素朴な質問をされたのですが、

「大変」という感覚は1ミリもない。

越路に関しては「合わせる」という感覚すらもない。

合わせようとも、コントロールしようともしていない。

皆を感じ続け、何も狙わず、ただその場に「身を任せる」感覚。

考えずに感じ続ける。

目標とする「自分なくし」

よく聞く「自分を認める」とか「自分を許す」などを通り越して「自分なくし」

ただただ相手を、その場を感じて、考えずに「身を任せる」

身体は勝手に動いてくれる。

昨日はそんな感覚が得られた実感あり!!

そして、メンバーの熱が本番でしか起こらない「化学反応」を起こす。

これがまた最高に気持ち良い!!

そこにお客さんの熱が加わり、更なる化学反応を起こす!!

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あ〜気持ち良い!!

自分なくしにてその場と一つになる

これぞ究極の快楽なのではないだろうか?

そんな事を感じた最高のライブなのでした!!

メンバーに、お客さんさんに、スタッフの皆さんに感謝でございます。


本日3/24

さて本日は、2デイズ2日目!!

只今徳島へ向かい中!!

窓の外には富士山でございます🗻

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本日も超楽しみ!!

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

  • 3.29(金)
  • 4.05(金)
  • 4.27(水)
  • 19:00~21:30 ¥3000


【セロトニン発表お花見飲み会】

【名古屋】


【浜松市三ヶ日】


アチーバスとのコラボ企画】
アチーバスとは、遊びながらリーダーシップと思いやりが学べる研修・教育ボードゲーム


  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)











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フワッと18年

昨日は、横浜の超老舗ジャズバー「Ber Ber Ber」に付属する音楽学校にて、グループレクチャー。

何気に月2ペースにて、フワッとした関係のまま18年間位続いている!!

スポーツの世界ならデビューから引退位の時間だったりして。

そう考えると、音楽界って自由で長いな〜。

それにしても、18年間継続して呼んで頂きまして感謝。


伝え方

昨日レクチャーしてまして、なかなか内容が伝わらないな〜と思い、

音符の代わりに言葉にして伝えたら、皆さん、いきなり出来た!!

という事は、そもそも出来るポテンシャルはあったということ。

俺次第じゃん💦

そりゃそうか🤫

伝え方次第、伝える人次第で、出来なかった事が出来るようにもなり、本来出来るはずの事が出来なくもなる。

伝える側に立った時、出来ない人がいると、つい相手に非があると思ってしまいがちですが、実は自分に非があるのかもしれない。

伝え方、捉え方、誰に教わるか、重要ですな。


伝われば幸せ

そして、なんだかんだ、自分の思いや価値観や好きな事が相手に伝われば、それは結構の幸せなわけで、

伝わらなかったり、ぶつかったりすれば、かなりのストレス。

という事は、幸せとは「伝え方」にかかっているのかもしれませんな。

昨日は上手く伝わって幸せなのでした!!

そして本日から越路姉妹ライブ2デイズ!!

幸せ感を得るべく、お客さんに越路姉妹の音楽が上手く伝わるようドラムを叩きます!!

良かったら♪


【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

  • 3.29(金)
  • 4.05(金)
  • 4.27(水)
  • 19:00~21:30 ¥3000


【セロトニン発表お花見飲み会】

【名古屋】


【浜松市三ヶ日】


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(1週間の無料お試し期間あり)

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シンプルなメンバー

先日20日は、沖縄のパンクロッカー光永光のライブ!!

メンバーはパンク界のレジェンド、藤沼伸一さんとナカズさん。

いやぁ凄い。

日本性重機のごとく精密かつ迫力あるリズムを刻む藤沼さん、重低音を出しながらステージの端から端まで余すとこなく縦横無尽に動きまくるナカズさん。

存在感があり過ぎる!!笑

それでいてライブ後にそのライブ動画を見れば、負けず劣らずな存在感を放つ、普段の小声からは想像の出来ない爆声・光永光!!

生き様と、演奏スタイルやルックル、出す音などが直結している面子。

渋カッコイイ。

あーだこーだ迷って右往左往していない。

自分のやりたい事がわかっていて、ただそれをやる。

シンプルで清々しい。

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シンプルな曲

曲もまたシンプルでカッコイ!!

とにかく気持ちいい!!

そして燃える!!

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シンプルなメッセージ

友人よりシンプルなメッセージ頂きました!!
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シンプルなコツ

そして先日のTHE STREET BEATSのライブにて実感した「良い変化」を今日もキープ!!

キープすべく自分に課した方法とコツは、実にシンプル!!

それは「セロトニンドラムサークルオンラインサロン」に日々、心身についてやドラム動画を投稿することにより分かってきた事。

シンプル過ぎにて、そこだけ切り取ると誤解を生じるかもしれないので、ここでは投稿しないでおきます(笑)

心も体も行動もシンプルイズベストですな。

改めてそこに気付けた最高のライブなのでした!!

メンバーに、お客さんに、スタッフの皆さんに感謝でございます。

ドラム動画も投稿してますオンラインサロンに良かったら♪

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本日

さて本日は、横浜の老舗ジャズバー「BerBerBer」の音楽院にて、グループリズムレクチャーです!!

とその前に、オンラインサロンに投稿する「ドラム動画」を録画します!!

と自分を追い込む(笑)
スタジオ予約しなきゃ!!


明日より2デイズ

そして、明日明後日は越路姉妹ワンマンライブ2デイズ!!

リハにてメチャメチャ良い感じですので是非とも!!

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

  • 3.29(金)
  • 4.05(金)
  • 4.27(水)
  • 19:00~21:30 ¥3000


【セロトニン発表お花見飲み会】

【名古屋】


【浜松市三ヶ日】


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(1週間の無料お試し期間あり)

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今週もセロトニンDOJO

昨日3/20午後は、医師、脳生理学者、東邦大学医学部名誉教授、セロトニン研究第一人者などなど、とんでもない経歴をもつ有田秀穂さん代表の「セロトニンDOJO」にて講師を!!

今回は特別に御徒町にある「セロトニンDOJO」を出まして、代々木公園にての開催!!

偶然にも、今年一番の温かさであり快晴!!

桜は間もなく!!

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何もしなくとも、セロトニン活性の三大要素の一つである「1日30分程度の日光浴」をクリア!!


力みチェック

まずは自己紹介をする。

その後、お互いの肩を触れ合い、余計な力が入っていないかチェックし合う。

自分のリラックスした状態を、確認し、練習し、覚える。

「リラックスした状態を練習???」と思うかもしれませんが、心も体もリラックスさせるとは、緊張するより何倍も難しい。

だから練習して体に覚えこます。

セロトニンが最高に出た脳波の状態とは、緊張した時に出る脳波と、リラックスした時に出る脳波が同時に出ている、「ゾーン」とも言われている状態。

緊張でガチガチもダメなら、リラックスし過ぎてダラダラもダメ。

「緊張感がありながらリラックスした状態」という、一見矛盾した状態。

がしかし、これこそが最高の状態であり、いつでも引き出せるよう、お互いチェックし合うなどして練習する。

それは同時に、セロトニン活性の三大要素の一つである「スキンシップ」をクリアする事にもなる!!


ディジュリドゥ呼吸法

世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」の練習をすることで、代々木公園の空気を摂りこみまくる!!

あー気持ちいい!!

練習するだけで呼吸法としての様々な効果があり、かつセロトニン活性の三大要素の一つである「集中したリズム運動」となる!!


癒す側になる

一人だけ寝てもらい、その方に向かって皆んなでディジュリドゥを吹く。

自分が癒される「受け身」ばかりではなく、癒してあげる側にまわる体験。

人は誰かに喜んでもらえる事こそに幸せを感じるという説も。

確かに「気持ち良かった」と言ってとらえると、凄く嬉しい。

「地球の丸さを感じました」なんて感想も頂きました!!

「代々木公園 × ディジュリドゥ」凄い!!



ドラムサークル

更にはみんなで打楽器を叩く!!

盛り沢山な内容!!

慣れない経験にて、思わず力んでしまう自分に気づく。

気づく度に余計な力を抜く。

打楽器の練習をしながら、力みチェック!!

集中したリズム運動をしながら、緊張とリラックスを両方得る練習!!

まさに「セロトニン活性」!!


顔つきが変わる

終わる頃には、皆さんの顔つきが本当に変わるんですよ。

明らかに、来た時よりも清々しくなってる!!!

セロトニン活性されたって事なんでしょうな!!

俺も嬉しい!!

今年一番の温かさを満喫しながら、最高にセロトニン活性しまくったのでした!!

参加してくれた方々に感謝でございます。


光永光ライブ

その後大急ぎで新宿に向かい、沖縄のロックンローラー「光永光」のライブなのでした!!

明日のブログにて。

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週末は越路姉妹のライブです!!

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

  • 3.29(金)
  • 4.05(金)
  • 4.27(水)
  • 19:00~21:30 ¥3000


【セロトニン発表お花見飲み会】

【名古屋】


【浜松市三ヶ日】


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  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

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(1週間の無料お試し期間あり)

今日を楽しむ

「ビジョンは特にないよ、今日演奏することを楽しみたいんだ」
by.ドラマー・スティーブガット

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YouTubeを見ていての名言発見。

素晴らしい!!

俺も今日のライブを楽しみます!!
平成を楽しみます!!

平成のスケジュールご紹介!!
良かったら!!


平成のスケジュール

【光永光】「西口プロレスとコラボ」
  • 3.20(水)  新宿Live Freak
  • OPEN 19:30 / 出演 21:20〜
  • 前売り¥2500 / 当日¥3000

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • 前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • 前売¥3000 / 当日¥3500 

【THE STREET BEATS】「結成35周年ANNIVERSARY TOUR」
  • 4.06 (土) 千葉 LOOK
  • OPEN 18:30 / START 19:00
  • 前売¥4000 / 当日¥4500
  • 4.07 (日) 横浜 BAYSIS
  • OPEN 18:30 / START 19:00
  • 前売¥4000 / 当日¥4500
  • 4.13 (土) 仙台 CLUB JUNK BOX
  • OPEN 17:30 / START 18:00
  • 前売¥4000 / 当日¥4500
  • 4.14 (日) 盛岡 GLOBE
  • OPEN 17:00 / START 17:30
  • 前売¥4000 / 当日¥4500
  • 4.19 (金) 豊橋 club KNOT
  • OPEN 18:00 / START 18:30
  • 前売¥4000 / 当日¥4500
  • 4.21 (日) 豊松小学校グラウンド他 周辺施設
  • 広島 神石高原町 「2019 車輪村」 イベント
  • START 9:00~15:30(予定)
  • ¥2000
  • INFO. TEAM車輪村 090-1182-7741

【かじくあつし】
  • 4.12(金) 仙台 ライブ居酒屋ラブミー牧場
  • OPEN 18:30 / START 19:30
  • ¥3500

【總水とおま】
  • 4.22 (月) 銀座TACT
  • OPEN 18:30 / START 19:00
  • ¥3500  



セロトニンドラムサークル

  • 3.29(金)
  • 4.05(金)
  • 4.27(水)
  • 19:00~21:30 ¥3000

【セロトニン発表お花見飲み会】


【名古屋】


【浜松市三ヶ日】


アチーバスとのコラボ企画】
アチーバスとは、遊びながらリーダーシップと思いやりが学べる研修・教育ボードゲーム


【横浜BerBerBer音楽院】
リズムレクチャー
  • 4.04(木)
  • 4.10(水)
  • 9:00~21:30 

予約・お問い合わせ

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

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38年継続の歴史

3/17日は名古屋にてTHE STREET BEATSのライブ!!

今回は3バンドによるイベント、場所は1981年のオープン以来38年間一度も移転することなく名古屋今池に君臨する超老舗ライブハウス「ハックフィン」

日本全国、老舗ライブハウスは数あれど、一度も移転していないライブハウスは、他に「渋谷ラママ」位しか思いつかない。

ちなみに渋谷ラママは1982年オープンらしいので、もしかしたらハックフィンが日本一歴史あるライブハウスだったりして!!??

スゲー!!もし違ったとしたって、どのみちスゲー!!

そういえばつい先程、下北沢で個人レクチャーをしてまして、最近出来たコッペパン店に寄ろうと思ったら、もう潰れてた!!

何にしたって、続けたくとも求めてくれる人無くては続けられないわけですな。

移り変わりの早い今日において、買う事の出来ない歴史を作るとは、それなりの努力と工夫が必要かと。

ハックフィン素晴らしい!!


35年継続の歴史

その歴史あるライブハウスにて、今年結成35周年を迎えた、歴史あるバンドTHE STREET BEATSのライブ!!

選曲は、近年の曲から結成当時の曲と、まさにその歴史を物語る。

どの歴史の曲も変わらず盛り上がる!!

これぞハックフィン同様、歴史、そして継続の力かと!!

素晴らしい!!

最高のライブ!!

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新たな歴史

俺は近年、なんなら今年に入り、自分で言うのもなんですが、「忘れかけていた向上心」を取り戻しつつありまして、新たな気持ち、身体の状態でドラムに向かおうとしています。

とは言え、側から見たら「微妙な変化」です。

がしかし、俺の中では「大きな挑戦」です。

長年身体に染み付いた「変えたい癖」を消す事など到底出来ないわけで、そこを変化させるには、望むべく「新たな癖」を繰り返し練習し、記憶の上書きをするしかない。

勿論、これまでの歴史を否定すべく全く変えるわけではなく、新しい歴史を作る感覚。

これが練習では出来るんですが、いざ本番となると、以前の癖が大きく顔を出し、大きな口をあけて俺を飲み込む。

変化は次回に持ち越し、これを繰り返す日々。

だったのですが、、、

3月17日THE STREET BEATSライブにて、ちょっと乗り越えられた!!!

なかなか登れなかった階段を一歩登れた「実感」あり!!!

とは言え、きっと俺にしかわからない「微妙な変化」です😁

でも俺の中では、大きな変化どころか、なんなら、新たな歴史がスタートしたか「記念日」!!

何気に超嬉しいんです!!

何故この記念日が、この日だったのか?!

THE STREET BEATSとハックフィンというダブルの最高な歴史の影響かと。

心より感謝でございます!!

ホント最高でした!!


THE STREET BEATSの歴史

結成35周年記念アルバム『旅人の詩』

ツアースケジュール
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3549.JPG良かったら!!


好きな時間の歴史

名古屋の先輩、武さんと。

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武さんから、SNSにてこんなメッセージ!!

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確かに!!

ずっと好きな時間で生きる事を継続し続け、来月には51歳!!

それもこれも、こうして付き合ってくれる皆さまありきでございます。

感謝でございます。


今週はライブ続き

【光永光】「西口プロレスとコラボ」
  • 3.20(水)  新宿Live Freak
  • OPEN 19:30 / 出演 21:20〜
  • 前売り¥2500 / 当日¥3000

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

4月5日(金)

4月17日(水)

名古屋

4月26日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
4月27日(土) 大須ドリームスタジオ 

浜松市三ヶ日
4月25日(木) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

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3/16 名古屋より三ヶ日へ

名古屋大須セロトニンドラムサークル終了後、浜松市三ヶ日町へ!!

JRより、趣きのありすぎる「天竜浜名湖鉄道」にて!!

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天浜線の車窓から

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なんだか素敵だ!!

この趣きだらけの三ヶ日にて、間もなく丸3年毎月開催出来ているという奇跡。

感謝。


バケツドラム

三ヶ日の町には何故かバケツが沢山あると気づいた数ヶ月前より、三ヶ日限定バケツドラム!!

みんなで一つのリズムを作ってみたりも。

打楽器に苦手意識がある人も、なんとなく勢いで出来てしまうという不思議。

ドラムサークルマジック!!


サックスイン!!

最近サックスを習い始めたという金原君にサックスを吹いてもらい、バケツドラムで合わせてみる!!

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バンドみたいで気持ちいい!!


バンド体験

いっそ、バンドとお客さんみたいにして演奏してみる!!


バンド体験!!

これはいい!!

人前で何かを披露して緊張するとは、したくともなかなか出来ない貴重な体験。

「一人で手品の練習をするのは、畳の上で水泳の練習をするようなものだ」by ミスターマリック

見られる練習。

新たなパートを増やして、もっとバンドみたいにしてもいいかもな!!

もしくは一人きりとか!?💦

来月にチャレンジしてみよう!!

最後は全員で!!


三ヶ日特有のバケツバンドセロトニンドラムサークルなのでした!!


打ち上げ

お疲れ様でしたー!!!

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そして翌日は名古屋に向かい、THE STREET BEATSのライブなのでした!!

明日のブログにて!!


今週はライブ続き

【光永光】「西口プロレスとコラボ」
  • 3.20(水)  新宿Live Freak
  • OPEN 19:30 / 出演 21:20〜
  • 前売り¥2500 / 当日¥3000

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

4月5日(金)

4月11日(木)

4月17日(水)

名古屋

4月26日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
4月27日(土) 大須ドリームスタジオ 

浜松市三ヶ日
4月25日(木) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

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毎月名古屋2デイズ

昨日3/16は、朝から個人レクチャーありつつ、毎月恒例の名古屋大須・真昼のセロトニンドラムサークル!!

ここ1年位は名古屋2デイズが定番化!!

参加してくれる方ありきにて成り立つ企画。

感謝でございます。


ドラムを叩く

大須の回は「とにかくドラムを叩けるようになろう!」的な企画。

とは言え、月1のレクチャーだけでドラムが叩けるようになんてなるのか?!

これが案外なる!!

誰もが簡単な8ビートなら叩けるようになる!!

俺もビックリ!!

2回以上参加して8ビートが叩けなかった人は、これまでに1人もいない!!

案外叩ける!!


超集中にて脳のお掃除

すでにバンドをやっている方、全くの初心者な方が混在しているため、テンポを共有しながら、各々ギリギリ出来るか出来ないか位な課題を練習する。

そのため、全員が超集中状態に!!


2時間叩きまくり!!

終了後は皆さん笑顔にて、

なんかスッキリしたー!!と。

日頃同時に様々な思考をし続けている脳を一つの事に集中させるとは、雑念が消えた瞑想状態であり、脳の掃除となり、気分スッキリ!!

脳は寝ている間も夢を見るなど、コンビニのエアコンのごとく働き続けているので、たまには掃除してあげないと目詰まりして機能が落ちちゃいますからな。

ドラム叩きまくりにて脳のお掃除!!

気分スッキリな、名古屋大須セロトニンドラムサークルなのでした!!

そして浜松市三ヶ日セロトニンドラムサークルへ!!

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明日のブログにて!!


本日THE STREET BEATS

本日は再び名古屋に戻りまして、4月3日に『旅人の詩』を発売します、THE STREET BEATSのライブです!!

そして今週はそのまま立て続けにライブです!!

良かったら!!!

【THE STREET BEATS】
  • 3.17 (日) 名古屋 HUCK FINN
  • OPEN 18:00 / START 18:30
  • 前売¥3800 / 当日¥4300

【光永光】「西口プロレスとコラボ」
  • 3.20(水)  新宿Live Freak
  • OPEN 19:30 / 出演 21:20〜
  • 前売り¥2500 / 当日¥3000

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

4月5日(金)

4月11日(木)

4月17日(水)

名古屋

4月26日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
4月27日(土) 大須ドリームスタジオ 

浜松市三ヶ日
4月25日(木) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

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筋トレセロトニン活性

昨日は毎月2デイズ開催している、名古屋セロトニンドラムサークル初日。

心も体も健やかに清々しく生きるコツを究極に突き詰めると、運動と瞑想なんだそうですよ。

分からんでもない。

人間の心身を整え、幸せホルモンとも呼ばれる「脳内物質セロトニン」を増やす三大要素の一つは、今に集中したリズム運動。

今に集中したが大切で、アレコレ不安や後悔など考え事をしながら運動するなら、それはストレスタイムとなり、いっそしない方がいいなんて話も。

そして、今一つの事に集中し雑念が消えているなら、それはもはや瞑想状態。

他の事を考える余裕などないリズム運動とは何か?!

それは筋トレ!!

そして、名古屋セロトニンドラムサークルの会場「プッチナイン」のオーナー松倉君は、ドラマーでありつつ、総合格闘技トレーナー!!

これはもうやるしかない!!笑

という事で、松倉君指導の元、様々な筋トレ!!

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筋トレを終えると、大変だったにも関わらず、何故かみんな笑う!!

集中したリズム運動により、幸せホルモンセロトニンが増えたんでしょうな!!

心も体もタフになる!!


呼吸法セロトニン活性

フラフラになったところで「龍村ヨガ研究所」の龍村さんのワークショップや、整体師さんのワークショップにて教わった、「肋骨周りの筋肉を柔らかくする呼吸法」を。

肺を動きやすくして、呼吸を深くする。

20分以上呼吸に集中する。

本当にやった人にしかわからないのですが、俺も昔は信じてなかったのですが、

瞑想なんてやる暇あったら他の事するよ!!なんて思っていたのですが、

信じるな、疑うな、確かめろ、本当にやってみてわかりました、、、

なんだかとても気持ち良く、心と体が落ち着くんです。

人間、慌てると出来ることも出来なくなる、アタフタした人ほどカッコ悪いものはない。

地に足がついて落ち着いている方が、モテる!!(落ち着け 笑)

落ち着けば、大抵の物事は上手くいく。

運動と瞑想により、心と体を落ち着かせた状態にて、かなりややこしドラムサークル瞑想にチャレンジ!!

雑念を消し落ち着けば、出来るかも!!


瞑想スガキヤドラムサークル

手を右R左L3つずつ動かしながら「うまい」と3文字の言葉を言うのは簡単。

1         2           3          4
RRRL LLRR RLLL RRLL
うまいう まいうま いうまい

手は3つずつ動かしながら、口では「スガキヤ」と4文字の言葉を言うのは???

1         2           3          4
RRRL LLRR RLLL RRLL
スガキヤ スガキヤ スガキヤ 

これ、いきなりチャレンジしたらパニックかと。

がしかし我々は1時間以上かけて、心と体を落ち着かせた状態。

もしかしたら出来るかも!!

流石に難しい中、まずは4人出来ました!!

テンポアップ!!

超瞑想的ドラムサークル!!

3と4が同時進行する、1人ポリリズム!!

メチャ気持ちいい!!

なんだか、心と体が進化した感のある、名古屋セロトニンドラムサークルなのでした!!

参加してくれた皆さま、会場を貸してくれた松倉君に感謝でございます!!

胸にクロスのあるネコと戯れながらの打ち上げなのでした!!

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本日トリプル

さてさて本日3/16は、朝から2人個人レクチャーしましての、昼から名古屋大須にて、夜は浜松市三ヶ日にてセロトニンドラムサークル!!

セロトニン活性しまくります!!

そして明日は三ヶ日より名古屋に戻りTHE STREET BEATSのライブです!!

良かったら!!


セロトニンドラムサークル連日開催
  • 3/16 13:00〜名古屋大須 SOLD OUT
  • 3/16 19:00〜浜松市三ヶ日
(予約、詳細は下記)


ライブも沢山

ライブも沢山ありますので、良かったら!!

【THE STREET BEATS】
  • 3.17 (日) 名古屋 HUCK FINN
  • OPEN 18:00 / START 18:30
  • 前売¥3800 / 当日¥4300

【光永光】「西口プロレスとコラボ」
  • 3.20(水)  新宿Live Freak
  • OPEN 19:30 / 出演 21:20〜
  • 前売り¥2500 / 当日¥3000

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

4月5日(金)

4月11日(木)

4月17日(水)

名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ SOLDOUT

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

渋谷セロトニンドラムサークルにて適量

昨日は毎度毎度の渋谷セロトニンドラムサークル!!

昨日は主にドラムとディジュリドゥ、2つの楽器のレクチャー。

考えてみたら、一度のワークショップで、2つの楽器のレクチャーって、そうそうないよな。

実は最近「一度のレクチャーにて情報量が多すぎるのでは?」とも思っていまして、

と言うのも、自分が教わる側にまわった時、情報量が多すぎると、結果、受け止めきれずに抜けちゃうんですよね😅

そして、教える側が「良かれ」と思っているのもわかる。

まぁ、臨機応変、相手を感じていれば適量がわかるはず!!

と、アッサリ解決😉


潜在意識のイタズラ

適量を感じつつ、お一人の方がディジュリドゥの循環呼吸のコツがどうも分からないご様子。

循環呼吸とは、口内に溜めた空気を出す間に鼻から息を吸うので、結果的に、あたかも息を吐き続けたかのような状態になる呼吸法。

これを神業的に捉えている方も多いのですが、ここだけの話を、実は簡単です!!

これ、ディジュリドゥに出会って半年頃「吹くと言うよりは、ただ呼吸をしてみよう」と思って吹いた、2016年の動画です

教えますよー!!!

そして、コツが掴めない方を観察していましたら、何度も首を傾げている。

「もしかして、心のどこかで "こんなこと出来るわけがない" 思ってませんか?」

と聞いたところ、的中。

人間は、良くも悪くも思った通りに。

潜在意識の専門家によると、

「人とは潜在意識の通りに身体が動く」

心の奥底で「出来ないかも」と思ったなら、思った通りに、出来ないようにするための動きを筋肉や関節に伝える。

よって、思った通りに出来ない。

とは言え、心の奥底で思ってしまう思いをそうそう簡単に変える事は出来ない。

じゃあどうする!?

出来ている人の姿を目に焼き付け、潜在意識に「出来る」という情報を上書きするんだそうです。

どこをどう動かすなどとアレコレ考えるよりも、とにかく見る方が有効だそうですよ。

子供の方が覚えが早い理由がわかる気がする。

という事で、出来る人は吹きまくる!!

出来ない人は見まくる!!

出来ない方も、かなり惜しいとこまでいきました!!

あとちょい!!

ドラムでも同様に見せ合ったところ、急成長した方も!!(写真撮るの忘れた😅)

潜在意識のイタズラ凄い!!



生き方も同様?!

これ、生き方にも応用出来るようでして、

理想とする人居るなら、その人に会うなり、映像なりを見まくればいい!!

人はどうしても身近な人に多大なる影響を受ける。

生まれた時からの天才もいなければ犯罪者もいない、どんな人と接するかで人生は変わる。

グチ多き人といれば自分もグチが増え、希望話多き人といれば自分の希望も増える。

違法めいた事をしている人には絶対に近寄ってはいけない。

清々しく生きている人にはどんどん接する!!

お高いに良き影響を与えあいませんか?

本日より尾張三河3デイズです!!

良かったら!!


セロトニンドラムサークル連日開催
  • 3/15 19:00〜名古屋栄
  • 3/16 13:00〜名古屋大須 SOLD OUT
  • 3/16 19:00〜浜松市三ヶ日
(予約、詳細は下記)


ライブも沢山

ライブも沢山ありますので、良かったら!!

【THE STREET BEATS】
  • 3.17 (日) 名古屋 HUCK FINN
  • OPEN 18:00 / START 18:30
  • 前売¥3800 / 当日¥4300

【光永光】「西口プロレスとコラボ」
  • 3.20(水)  新宿Live Freak
  • OPEN 19:30 / 出演 21:20〜
  • 前売り¥2500 / 当日¥3000

【越路姉妹】「レコ発ワンマンライブ」
  • 3.23 (土) 青山 月見ル君想フ
  • OPEN 18:00 / START 19:00
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500
  • 3.24 (日) 徳島Pパラダイス 
  • OPEN 18:00 / START 19:00 
  • チケット前売¥3000 / 当日¥3500 


セロトニンドラムサークル

4月5日(金)

4月11日(木)

4月17日(水)

名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ SOLDOUT

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

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