2019/07/23 投稿
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7/21 片瀬江ノ島西海岸

この日、友人同士で薄っすらあった海水浴企画。

さすがに雨で中止かな〜と思っていたのですが、アレ、もしやアリ??と思い行ってみる!!

取り急ぎ、駅前の「クア・アイナ」へ

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実は初めて食べたのですが、美味いね!!!

そして海へ!!

なんと!!!

何もかもが丁度良い!!!

気温も水温も人の混み具合も、何もかもが驚く程に丁度良い!!

なるべく人を写さないしたので、人が居ないみたいですが、案外いまして、

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海水も思った程冷たくなく、

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フリスビーで適度に汗をかいたり、海に入ったり、

海って、1、2時間も居れば日差しがキツくなって来ますが、この日はずっと快適!!

あっという間に夕方5時に!!

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5時は、海水浴客とサーファーの入れ替えタイム!!

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海を見ながらのビールは最高なのでした!!

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海のエネルギー

サーフィンはしたことないけど、ここ数年、なんか気持ちが分かるな〜

何というか、昔は思わなかったのですが、近年は海に入ると、人間にはどうすることもできない、いつも変わらぬ大きなエネルギーを感じて、それを注入できている感覚がある。

気持ちが変わる。

当たり前なんですが、海はずっと海のまま。

恐竜がいたり、戦国時代があったり、戦争があったり、平和な令和がある時も、海はいつでも海のままドーーーンとしている。

世の中では、昨日までバッシングしていた人を今日は擁護してみたり、自分の正論にて裁きまくってみたり、

と言うか、連日の吉本興業騒動見てて思うけど、人って、勿論俺も含め、元々、人を裁きたい性質があるんだろうね。

人は誰しも、
同じようにミスするのに、
調子に乗りやすいのに、
自分を擁護したいのに、
自分と全く同じ人間が居たら嫌だろうに、
自分のミスは事は棚に上げて、裁きまくりにて、許せない。

そして「人は人を裁きたい性質があるんだろうな〜」というこの俺の意見もまた人を裁いている😆

何でだろうな〜なんて考えている間も、海は変わらず海のまま🌊

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この夏、あと2回くらいは行こっ!!😆


梅雨明ける???

自然のエネルギーということで、急遽開催!!

7/25(木) 代々木公園
16:00〜18:00
3,000円
夕暮れセロトニンドラムサークル

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良かったら!!


セロトニンドラムサークル


  • 7.30(火)
  • 8.06(火)
  • 8.13(火)
  • 8.21(水)
  • 8.29(木)
  • 19:00~21:30 ¥3000

【名古屋】

  • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
  • 19:00~21:30 ¥3000

  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、ドラム動画、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

2019/07/22 投稿

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7/20 午後

この日の午前、合氣道の昇級審査がありまして、ライブのような気持ちで挑みましてぇ〜の、
午後は本当にライブ!!


路上バント VS 選挙カー

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そう言えばこの日、高円寺駅前で路上バンドが演奏してまして「こんな駅前で演奏してても怒られないんだな〜」と思っていたら、そこに選挙カーがやって来て爆音の演説が始まりまして「どうするのかな〜」と見ていましたら、しばらくしてバンドは演奏を断念。

音量的には選挙カーの勝ちなのでした😆

まぁ、そんな事はどうでもいいとして😆


NICKEY&WARRIORS ライブ

ひょんなキッカケからニッキーのドラム!!

いやはや大昔から存在を知っているニッキーやら、「赤と黒」の本間さんやらと音を出すとは不思議😆

ベースのカツジさんは別件で凄く近いとこにいるし、一緒に出てたバンドも、なんだか凄く近しい人達にて、なんだか不思議で楽しい日😆

そして、昇級審査の直後とあって、思わずライブ直前の自分の心や体の状態を観察。

先輩方に囲まれながらの初ライブであり、緊張してはいるものの、、、昇級審査の時よりは遥かに落ち着いている自分に気づく。

そう考えると、昇級審査の時、いかに心身が上がっていたかという事に気づかされる。

逆にそこを経て、落ち着いていたのかもしれない。

「ライブ前に落ち着いている」なんて言うと「やる気が足りないのでは?」なんて思う方も中には居られるかもしれませんが、

興奮して上がってしまったなら、普段出来ることも出来なくなり、周りが見えなくなり、相手と繋がらなくなり、ガチガチにて関節の可動域が狭くなり、動きが小さくなったり、アチコチ痛くなったり、

落ち着いていたなら、周りを感じられ、筋肉や関節が緩んでいるため、動きも大きくなり、カッコいい。

おっと、全て自分に言い聞かせているぞぉ!!😆

興奮して力むより、落ち着いている方がよっぽど難しい。

そして、お陰様で落ち着いた状態にてライブ!!

楽しい!!
いい感じ!!
体が自由!!
おっと友達が沢山見てる!!

「ちょっといいとこ見せちゃおうかな〜」なんて雑念が入った自分に気づく😆

そう思っただけで筋肉が少々固くなった自分に気づく😆

おっとっと、、、リハの時と、体の状態、フレーズのノリが少々変わってしまっている、固くなっている自分に気づく😆

これだ…

午前中、館長に言われた言葉を思い出す。

「審査になったら変わってしまった」

審査後に、ある動きについて、

「稽古の時は良かったのに審査になったら変わってしまった…今もう一度やってもらってもいいですか? ほら出来てますよ」

一部の動きについて、落ち着いていれば出来ることが、審査では変わってしまったことによる「再審査」

審査の時も、実は思っていたんです 「ちょっといいとこ見せちゃおうかな〜」なんて😆

これかぁ😆

まぁ、でも「それがアーティストだぜぇ!!」と思っている節もあるので、悪い事とは一つも思いませんが、

俺の今後の目標として、一喜一憂せず、動ぜず、いつも同じ状態でいられる、いつも同じ事が再現できる、ドシッとしたタフな人であること。

ということで、心と体を修正。

余計な雑念と力み捨て、今この瞬間の一音に集中する。

戻ってきた😆

そこに周囲と共に自然なライブならではの興奮をプラス!!

コントロール出来ている良い方向へのプラスならリハーサルと違っていてもアリに決まっており、それこそがライブ!!

なんだかんだ凄く楽しかったです!!

そして、昇級審査と相まって、過去にない程に自分を知れた1日であり、ライブとなりました!!

皆々様に感謝でございます!!

あれ!?ZIGGYの森重さん!!🤣

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なんだか凄く褒められた!!

スッカリ気分良くなって飲み過ぎたのでした!!😆

にも関わらず、翌日は海水浴に行ったのでした😆


今週も心を静める練習

さてさて今週は名古屋にてセロトニンドラムサークル!!

打楽器を使って、興奮する場にて、心を静める練習をしたいと思います!!

良かったら!!


セロトニンドラムサークル


  • 7.30(火)
  • 8.06(火)
  • 8.13(火)
  • 8.21(水)
  • 8.29(木)
  • 19:00~21:30 ¥3000

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  • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
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2019/07/21 投稿

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7/20 午前

昨日は心身統一合氣道2級の昇級審査!!

自分的にはライブ位な気持ちにてノリノリでやり切ったのですが、

「一部」再審査。

やはりその「一部」かぁ〜みたいな😆

70以上の動きの殆どが、相手と共に動き回っているのですが、

「一部」相手に掴まれるまで"じっと待ってて"そこから動くみたいな、一見地味な動きがありして、

申年だからか🐵、動き回ってる時はむしろ落ち着いていられるのですが、

じっと待ってるってのが苦手みたいで、心がザワザワして力んじゃうようです〜😆

正直、自分でも分かってまして、やっぱりそこか〜みたいな。

スケジュール次第ではあるものの、近々に「一部再審査」を受ける予定なので、そこまでに心を静める稽古を積んでおきます!!


指導・注意される幸せ

それにしても、誰かにアレコレ指導や注意される事って、この歳になると、もはやそうそう無いわけで、

貴重な体験だな〜と!!

有難き幸せでございます。


実は😆

実はですね、再審査になったものの、残念な気持ちは全くなく、凄く爽快感がありまして、

と言うのも、実は、まさかの、楽しかったんですよ!!

5級、4級、3級の時は「テストを受けている」「見られてる」という受身の意識が強く、「早く終わってくれないかな〜」と思いながら、言わばストレスを感じながらやってたのですが、今回は、

もう終わっちゃったよみたいな😆

というのも気持ちを受け身ではなく「見せる」に変えたんですよね。

気持ちはライブ!!

なので、なんなら「一部再審査」じゃなくて、また70以上の全てをやりたいくらい!!😆

もう一度ライブしたい!!😆

そんな感覚です😆


7/20 夜 ライブ

そして夜は本当にライブなのでした!!

それは明日のブログにて!!


セロトニンドラムサークル


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日照不足ニュース

日照不足のニュースが続いてますね。

ニュースによりますと、この影響で様々な野菜が病気になっており、キュウリはこのように。

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ナスもこのように。

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このニュースの物語ることとは、番組にてここに触れているコメントはまだ聞いてませんが、

太陽の偉大さ🌞
日光を浴びる事の大切さ


ではないかと。

いくら土や肥料や水が整っていても、太陽エネルギー無くして健全には育たない。

これは他人事なるぬ野菜事ではなく、人間しかりかと。


昼行性1万年の歴史

人間とは、日の出と共に活動を始め、日没と共に休息、睡眠する「昼行性」生活を一万年以上も続けている。

ここに来て、人間だけが、他の「昼行性」の生命とは違い、太陽に当たらなくとも大丈夫とは考えにくい。

にも関わらず、午前中に日光を浴びない、昼夜逆転生活、日光を異常に避ける、嫌う人とは、案外いる。

俺の周りにも数人いる。

もしかしたら、いずれ今年のキュウリやナスのようになってはしまわないのか?

「太陽は苦手」という人で「私元気でーす😃」という人にそうそう会わない。

勿論、真夏の直射日光や紫外線を浴びすぎるのは危険かと。

とは言え、全く浴びないのは「昼行性」生物としてどうなのか?


日光とセロトニン

ちなみに、自律神経を整え幸福ホルモンと呼ばれている脳内物質「セロトニン」を増やす三大要素の一つ目とは「日光浴」であるわけですが、

その目安は累計で「1日わずか30分」でOKなんです!!

しかも、日陰でも、日傘をしていても、日焼け止めを塗っていてもOK!!

なんなら曇りや雨の日でもOK!!

なので、長梅雨で人間が曲がったキュウリのようになることはないわけですが、

反対に日々晴天だろうと、太陽を避けたならどうなるのか?

1日30分程度って、やるとわかるのですが案外ハードル高いです。

とは言え30分です!!😆

ちょっと散歩や遠回りをすればすぐです!!

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それにしても梅雨開けないな〜

明日は海に行こうと思ってるんだけどな〜

太陽が恋しいです〜🌞

曲がったキュウリにならないよう日光を浴びよう!!

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本日

本日午前中は、合氣道の2級の昇級審査です!!

夜はニッキー&ウォリアーズのライブ!!

【NICKEY&WARRIORS】

7.20 (日) 高円寺ショーボート
OPEN 19:00 / START 19:30  出演21:15~
前売¥2800 / 当日¥3200


少しだけ遠回りして向かいたいと思います!!


セロトニンドラムサークル


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  • 19:00~21:30 ¥3000

【名古屋】

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2019/07/19 投稿

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7/18 6時間稽古

昨日は朝5時起きしまして、合氣道の朝稽古、午前稽古、午後稽古、合計約6時間稽古をしまくりました!!

その後はドラム叩きまくり!!


心の向き

昨日の稽古で特に注意したのが「心の向き」

「心の向き」なんて言うと、何やら哲学のような、スピリチュアルのような感覚があるかもしれませんが、

その意味するものとは、驚く程に至ってシンプルなフィジカル。

目の前の事柄に100%心を向ける。

ただそれだけ。

スパッと体を180度回転させたなら、その瞬間に再び目の前の事柄に100%心を向ける。

すると、素早く回転しても体は安定している。

何度繰り返しても目が回らない。

スケート選手が目が回らないのもこの原理かもしれない。

がしかし!!

回転する前から回転する事を考え、目の前の事には気もそぞろだったり、

回転している途中の景色に気をとられたり、

回転しても後ろに気持ちが残っていたりすると、、、(この間1秒)

体がフラつき、ちょっと押されたならグラグラ。

ちゃんと目の前の事に心をフォーカスできたなら、体が安定する。

これ本当。

これ、スポーツなどに限らず、どんな方にとっても凄く大切な事かと思うんですよね。

と言うのも、


最近のニュースを見て思う

今日のニュースしかり、悲惨な事件が多いですな。

ちなみに悲しいニュースはなるべく見ない、というか見れないので、詳細は分からないのですが、

こうした事件の根底にあると思われる、自分勝手な恨み妬みなど、

また日常誰にでも起こりうる、不安、嫉妬、怒りなどのちょっとしたネガティヴな感情って、

その事ばかり考えていると、それが脳内で事実を超えて育ってしまうと思うんですよ。

俺もある。

それが膨らみに膨らみ事実は湾曲する…というか、その人の中ではそれが事実となってしまう。

その結果が揉め事や、時に悲惨な事件を引き起こす可能性もあるのではないかと。

これ、裏を返せば、目の前事に心を向けていないということかと。

目の前の事には気もそぞろで、ネガティヴな感情に脳内を支配された結果ではないかと。

これを防ぐには、目の前の事に心を向ける事を心がける。


案外出来る

これ、日々練習していると、案外出来るようになりますよ。

俺はそもそも超合理的主義で、非合理な事が大嫌いが故に、常に何かを同時進行させてしまうクセがあるんですよ。

それが悪いとは思いませんが、時に目の前の事に心が向いていない、結果的には非合理になったりなどのマイナス面があることにもようやく気づけた。

そこで、日々今この瞬間に心を向けるように心がけていたら、少しづつですが、本当にできるようになってきた。

と言うか「目の前の事に心をが向いていない状態」に気づけるようになってきた。

そして、それを修正出来るようになってきた。

ネガティヴな感情が沸いたとしても、それを消せるようになってきたんですよ。

これ本当に本当です。

日々何を考えているかがその人の人生なわけで、人生が変化したわけです!!


不安を消せるのか?!

さて明日7/20は、朝10時から合氣道の稽古に行きまして、2級への昇級審査です!!

今回の審査での技は全部で70個以上ありまして、黒帯のお相手の方と10分以上動きまくる!!

皆さんに見られながらなので、そこそこ緊張するんですよ😆

そして夜は、ひょんなキッカケから今回初となるニッキーのライブ!!

【NICKEY&WARRIORS】

7.20 (日) 高円寺ショーボート
OPEN 19:00 / START 19:30  出演21:15~
前売¥2800 / 当日¥3200


ライブは慣れているものの、初ライブの緊張がある😆

審査は受かるのか?
ライブは上手くいくのか?

頭の中で不安を膨らませたならそれは育ってしまい、やがて事実となる。

そうならない為には、日々今この瞬間に心を向ける練習だな!!

リラックスし、今この瞬間に心を100%向けたなら、これまで練習してきたことが、そのまま出るはず!!

心配無用!!

• 努力工夫練習などの実行 • 心を向ける • リラックス、世の中の殆どの事は、この3つで上手くいくのでは?とまで思う今日この頃でございます。


共に不安を消しませんか?

セロトニンドラムサークルも、今この瞬間に心を向ける練習をしております!!

と言うのも、セロトニン活性の三大要素の一つは「今に集中したリズム運動」だからです!!

良かったら!!


ニュースについて

それにしても悲しいニュースですね。

夢見た入った世界にも関わらず、このようなことになってしまったとは、本当にいたたまれない気持ちです。

心よりご冥福をお祈りいたします。


セロトニンドラムサークル


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2019/07/18 投稿

たまたま再会

昨日、かれこれ7、8年会っていなかったギタリストの友人にスタジオでバッタリ出会った。

お互い忙しかったため、わずか10分程度の会話ではあったものの、

当時からギターに対しての思想がストイックであったが、更にストイックになっていたことがよく分かった。

勿論良い意味で。

それはまるで、2時間位、実用的ないい話を聞いたような感覚であった。

神経、思想、アルコールについてなどなど。

なんだかホント凄い話であった。

感心し、納得し、懐かしく思い、、、

何と言うか、過去を否定するつもりはないが、かつての自分を少しだけ恥ずかしく思い😅

また、今もっと頑張らねばと思った😃

自分と向き合い、ストイックに生きている人とは素敵だな〜。

会うべくして会ったのかもしれないな。

感謝。

という事で昨晩はお酒を控えまして、本日朝5時起きしましてぇ〜の、

只今より合氣道の朝稽古でございます!!

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何気に少〜しづつ自分を変えております!!

頑張るぞぉ!!


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2019/07/17 投稿

なんと‼️
ちばてつや作‼️
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なんと‼️
松本零士作‼️
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なんかカッコイイ‼️
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素晴らしい‼️
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美しい‼️
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カッコイイし、なるほど‼️
素晴らしい‼️
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プロレスラーコーナー

おっ!!
プロレスラーコーナーがぁ!!

あ、悪⁉️ 🤣えっ??ここでありなの??
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格闘はわかるけど、探偵!?なんで???🤣
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最前線??🤣
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NEW🤣
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頑張る!!俺も頑張る😆
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様々な意味があるんでしょうが、
え〜すいません、
ツボった〜🤣

いやぁ〜素敵!!
なんだか気持ちが安らぎました。

素晴らしい懸雪洞(かけぼんぼり)に感謝でございます‼️

さて本日は、朝から晩まで、リハーサルやら個人レッスンやら沢山!!

頑張る 牟田昌広!!

今後ともよろしくお願いします。


セロトニンドラムサークル


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2019/07/16 投稿
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7/15 靖国神社

さっきまで那覇に居たかと思いきや、気づけば靖国神社の「みたままつり」へ

雨かと諦めていたのですが、止んでいたので行ってみました!!

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みたままつりとは

昭和22年に始まった、境内に数多くの献灯(みあかし)を掲げて、戦歿者の「みたま」を慰める夏まつりなんだそうでして、その数、外苑参道沿いに約1万個、内苑に約2万個!!

4日間にわたって、神輿振り、青森ねぶた、阿波踊り、江戸芸かっぽれといった奉納行事、盆踊りなどが行われるんだそうです!!

確かに凄い数!!

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小さな軍人さん

子供達の担ぐお神輿の上に、小さな軍人さんが!!

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拝殿に到着!!

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屋台

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マナー問題でしばし無くなっていた屋台も、昨年より復活したようでして、ビールに焼きそばなんてド定番を外で食べたかったのですが、パニック状態のような混みようにて、何も買えず、そして群衆からなかなか抜けられず!!

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びっくりしました!!


遊就館

無料エリアまでですが、アチコチ歩いてみました。

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お土産売り場

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まだ紹介したいコーナーがあるのですが、今日は時間なく、また後日のブログにて!!


感謝

これまでの様々な歴史、想い、愛、情熱ありて、今日の令和の平和がある。

心より感謝でございます。

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本日渋谷セロトニンドラムサークル

本日は、毎週開催中のセロトニンドラムサークルです!!

良かったら!!


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2019/07/15 投稿
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ホテルのロビーにガムテープ
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何故ホテルのロビーでガムテープが売っているのか⁉️😆

あまりに気になって聞いてみたところ、中国からの観光客が「お土産をダンボールに詰めるためにガムテープを貸して欲しい」と言うので貸すと、いっつもいっつも全部使ってしまうんだとか😆

で「これはたまらん😵」となり、この際売ることにしたんだとか。

なるほど!!

理由がわかってスッキリ😆

さすがな沖縄。


水道管から泡盛

ライブの打ち上げにて、激安かつ美味しい居酒屋「ぼんぢりや」へ。

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生ビール(発泡酒ではない)、割と大きいグラスにて190円!!

泡盛飲み放題600円を頼むと、ボトルがやって来てシェアOK🙆‍♂️

席によっては、テーブル横に蛇口があり、泡盛飲み放題を頼むと⁉️😆

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それにしても、お通しがデカくて美味い!!

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ちなみに沖縄では、発泡酒も堂々とビールと言う風潮があるのでご注意を😆

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↑生ビール百円は発泡酒のこと😆

とは言え本物の生ビールも190円とコンビニより安く、そこそこ飲んで食べたのに、1人2,000円いかず!!

さすがな沖縄


友人に会う

千葉の友人から「今沖縄なんですよ」と連絡があり、ライブに来てくれまして、

聞けば、バーベキュー店のパンフレットのデザインを頼まれたらしく、その打ち合わせで来たところ(オンラインで十分な気もするが…)

「調理の人手が足りないから、良かったらしばらく働いてくれないか」とお願いされたらしく(良くないよ!!)

料理仕事の経験などなく、デザイン仕事で来ていた千葉の友人は、まさかのそれを了承(いいの?😲)

先月より、毎日、朝から晩まで、バーベキューの仕込みをしており、取り急ぎこのまま9月末までいる事は決定、延長も頼まれているんだとか‼️

パンフレットの仕事はおとりだったのでは?😆

さすがな沖縄。


沖縄な風景

それにしても青空が素敵だ。

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日光にてセロトニン活性しまくり!!

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砂浜が綺麗だ。

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岩山!!

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海水が綺麗だ。


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自動販売機の内容が偏り過ぎだ。

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俺たち、ワインの試飲し過ぎだ😆

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さすがな沖縄。



来月また行きます

8月9日、10日の那覇2デイズです!!

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良かったら!!


激安チケット

そう言えば、神戸の友人から「来月の沖縄のライブに行きます!」と連絡来まして、

「8月の沖縄って飛行機が高いんじゃないの?」と聞いたところ、こんな返信。

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さすがなスカイマーク&沖縄!!

さてさて、明日は打って変わって打ちまくる渋谷セロトニンドラムサークルです!!

良かったら!!


セロトニンドラムサークル


  • 7.16(火)
  • 7.30(火)
  • 8.06(火)
  • 8.13(火)
  • 8.21(水)
  • 8.29(木)
  • 19:00~21:30 ¥3000


【浜松市三ヶ日】

【名古屋】

  • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
  • 19:00~21:30 ¥3000

  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、ドラム動画、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)

2019/07/14 投稿

7/13 快晴

那覇はこの前日までずっと雨だったそうですが、快晴にて真夏!!

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前日の梅雨の代々木公園といい、天気運に感謝。


光永光ライブ

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昨日のライブ、慣れ親しんだ曲ばかりではあるものの、自分なりの課題を沢山詰め込んでまして、

個人的には、実は、かなりチャレンジであり、自分への挑戦的なライブ。

というのも、前回思ったより固くなっていた自分が悔しかったので、今回こそは!という気持ちもありて。

その内容とは「体と心の状態」と、それに伴うフレーズ。

どんな状態か?は、今アレコレ忙しいので、いずれ。

そして、その結果は、

ほぼバッチリ👌

やった!!

前日に行ったイメージ通りに、体と心のコントロールをほぼほぼ成功!!

「ほぼほぼ」は、俺にとっては凄いこと。

側から見たら、いつも通りのライブかもしれませんが、、、

俺の中では、かなり大きな一歩となったライブ!!

いやぁ〜嬉しいな〜!!

自分の心をコントロールできるって、凄く嬉しい!!

成長を実感できるって、凄く嬉しい!!

そして、いつも通りに気持ちいい曲とメンバーにて最高のライブなのでした!!

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最高のメンバー、お客さん、スタッフの皆さんに感謝でございます!!

それにしてもいい天気にて暑い☀️

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