すぽおおおおおおおおおおおおん!



今年の夏マジで涼しくね!?
こちらとしては大歓迎なんだけど
凄い暑い時用の服とか買って用意してるのに!

でも涼しいのはいい事だうん。

そしてPCでLINEに今ログインできなくて
凄いツライ!
なんでだよ!


KIKKUN-MK-涼!


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結構聞かれてたんですよ。


「きっくんさんのルーティンってあるんですか!?」


って。


最初ルーティンってなんやねん!
って思ってて

いやいやそんなの何も決めてないしあるわけないよ!


と思ってたので特に答えてなかったんですが


あったよルーティンが!



無理やり探してみたらあった!
なので紹介します。

ほとんど朝のです。



まずはこれ


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R1

やはりね、R1は欠かせないですよ。
だってインフルエンザにならないんですよ!?(俗説)

でも飲み始めてから2年か3年経ちますが
インフルなった事ないっすね。

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蒟蒻畑のこんにゃくゼリー


これはとにかくカロリーが低い!
それなのに甘いし噛みごたえが半端ないんで
いいですね。

夜食とかもコイツに任せる事もあるよ!

桃アレルギーなので桃味だけ食べれません!

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ウィルキンソンの炭酸 痩せる系のやつ。


これは炭酸が日常の飲み物になっているワシですが
コイツは痩せるらしいです。

全然効果はわからないですが
とりあえず飲んでます。

痩せるていうか脂肪吸収を抑えるって事だね。

どっちでもいいよ!!!!!

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ドルチェグスト
アイスコーヒー


やはりコーヒーは美味しく飲みたい。

缶コーヒーやペットボトルのは
ちょっと家だと飲みたくないので
味的に。

なので凄い重宝してます。

味はそのときの気分で変えます。

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サプリメント

色々飲んでるけど実際効果はわからない。

でも飲まないよりマシかなっていう程度ですね。

なので詳しく紹介しません。
なんか恥ずかしいのもあるし!



というわけで毎朝のルーティンみたいなの
紹介しました。


かならずこうしないとダメっていうもんじゃないっす。

まぁやっておけばいいやんっていう気持ちっすね。


皆さんも是非参考にしてみてね!

全世界の皆、ばーい!