こんばんは!面白い事大好きまさぼんです!


ここ数日、マジでキンコン西野さんのオンラインサロンでの出来事がぶっ飛び過ぎていて、現実味を帯びていないのですが・・・

体重計に乗ったところでやっと現実を思い知りました。


2週間前に宣言したヨーグルトダイエット検証の結果報告と、新しく仕入れたブツの紹介をしていくぜ!


今回のブツはガチで痩せちゃうから痩せたくない奴は見るなよ!!


‪禁断 ついに痩せる粉に手を出しました‬



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明治 ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g
[商品スペック]内訳:内容量:1050g原材料:名称プロテインパウダー(粉末たんぱく食品)原材料名脱脂大豆たんぱく、デキストリン、食塩、ガルシニアエキス、植物油脂、貝Ca、V.C、酸化Mg、香料、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、V.E、V.B1、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca、V.A、葉酸、V.D、V.B12栄養成分表示1食分21gあたりエネルギー 79kcal、たんぱく質 16.8g、脂質 0.9g、炭水化物 0.9g ナトリウム 93-220mg、カルシウム 192mg、鉄 4.8mg ...
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こんばんは!面白いこと大好き、まさぼんです。

さてさて、ここ最近いそいそと、毎日21時にヨーグルトを食べるという、ヨーグルトダイエットの検証をしています。

来週、結果発表をしますがその前に、
本日はダイエット期間中の食事の基本的な考え方をお伝えしまーす!

とりあえず、〇〇を食ってるやつは、絶対に痩せられないから!

ま、暇つぶしにでも見て行ってくださいな(*^Д^*)

明日は21時からLeoくんと一緒に筋トレやろ!


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こんばんは!面白いこと大好き、まさぼんです。

もう4月ですね。
この前正月で年が明けたと思ったら、いつの間にか桜も終わりの時期だなんて…

全くもって信じられません



そういえば、みなさんに聞きたいことがあります。



この3ヶ月で何キロ増えましたか?



正月でお餅やおせちを食べまくり、

新年会で食べ飲みまくり、

節分では降ってくる大豆を口を大きく開け一心に受け取り、

バレンタインデー・ホワイトデーでは糖分の津波に遭い、

別れの時期には送別会でスケジュール帳が黒く染まる・・・


絶対摂取量半端ないですよね笑



ちなみに僕は2キロぐらい増えました笑





しかし!!
しかしだ!!!


「このままでいいのか?」

と最近危機感を感じ始めました。






なぜか?











このままのお腹だと夏の海で美女とあばんちゅーるができない!!!!



そんなのは嫌だ!!!


胸筋カッコよくつけて、おなか引っ込めて、シックスパックむき出しにして、モテまくりたい!!!



(ごめん!彼女いるから今のオフレコで頼む!)


そんな邪な理由で、この際にダイエット始めようと考えている方、

去年6キロ落とした僕と(へへんっ)一緒にかっこいい体づくり、頑張りませんか?

てことで第一弾の動画です!今日は間食について!是非見てってくださーい!

明日はLeoくんが筋トレについてお伝えします!
ライザップやらなくても達成できるように、
是非みなさん一緒にがんばりましょー!!\(^o^)/

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