筋トレをしました

2日分投稿してなくてすいません(泣)

してると勘違いしていました

朝の分もやっていたのですが

投稿し忘れていました

筋トレの動画を変えて

新しい動画を見てそれをやろうかなと思います

なんの動画にしようか悩みます笑

部活でバスケをやったのですが

めちゃくちゃ面白くてもっとうまくなりたいと

思いYouTubeでコニーのドリブルスクール

というチャンネルを見てみたのですが

とてもうまかったです

             うまくなりたい


という気持ちがより強くなりました

筋トレも持続していきます

筋トレが今終わりました

久しぶりにやったのでとてもきつかったです

家族と一緒にやっていたら

               朝もやれば?

と言われてやる事を決意しました

ジャンプトレーニングも終わらせて

とても気分がいいです。

プロティンも久しぶりに

飲んだのですが牛乳がなくて

豆乳で飲んだのですが

美味しくなかったです笑

犬を飼っているので

散歩しながら有酸素運動も

出来て一石二鳥なのです笑



プロティンの画像です

今度から牛乳で飲みたいです笑

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