他人ではなく自分と比べる。
昨日の自分を超える。

他人と比較しない。

周りは仲間。

さて、昨日はびっくりするくらい眠気がきて、瞑想したまま寝て?たり、そのまま完全に寝てしまったりと、かなり怠惰な生活をしてしまった…。

さて、昨日とっても嬉しいお知らせを見た。
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友達がついに40分を切った!!!
すごいよなぁ。毎日まじで365日走っちゃうんやもん。
積み重ねた結果って本当に凄いね。

ちなみに俺のベストは去年6/9にだした41:44
今は筋トレに比重置いてるから、走るのは我慢。我慢。