この本は最近色々と解明されている脳科学の本です。数年前であれば行動の原因は心理学で説明されていましたが、これが脳内成分で説明出来るようになってきました。おそらく最近脳波を読む技術も進んできているのでリアルタイムでその人の考えていることがわかり且つコミュニケーション出来るようになるでしょう。脳をコピーして個人のクローンを作る技術なども進化しているようですね。
この本は具体的に脳内物質からどうやって自分の気分を上げていったり、自身をコントロールするのかなどが書かれていて参考になります。自分のコントロール苦手な人ぜひ読んでみてください。
脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法