今日みたいに曇っていて、小雨もときどきちらついて、涼しいかな、走りやすいかなと思って走っても、やっぱり気温が高いので、ダメージが来る（笑）。
公園の水道で水をのんだりからだにかけたりしながら、１１キロ走ったら、白シャツが汗でぐっしょり濡れた。
暑い時には暑いときなりの走り方があるけれども、基本的にスピードを出すのは無理だ。（少なくともぼくには）
一つ良いのは、蝶がたくさん飛んでいることで、それがうれしい（笑）
蝶とたわむれながら、少しゆっくりめに走るのが、夏のランニングの醍醐味だ。
その夏も、もうすぐ終わろうとしている。
（クオリア日記）
この時期、イギリスは夏時間で、朝のBBC radio 4がちょうどいい感じの進行になっている。
日本時間の朝８時が向こうの午前０時で、「Midnight news」がビッグベンの時報とともに始まる。
それが３０分あったあと、朗読がある。今朝はMy name is whyというMemoir。それで、８時５０分くらいになると、Shipping forecastが始まって、イギリスの周辺海域の気象が淡々と読み上げられる。イギリス時間だと午前１時の少し前の時間帯で、これを聞きながら眠っていく人も多いかもしれない。
Shipping forecastの前は、Sailing byというノスタルジックな音楽が流れて、これを聴くと癒やされる。
それで、Shipping forecastが終わると、God save the Queenが流れて、その後はBBC world serviceになる。
BBC radio 4は地域制限なしにどこでもネットで聞ける。
ぼくは、Google homeで「OKグーグル、BBC radio 4をかけて」と言ってかけてもらっている。
今日、仕事をしながらかけていたら、wild goose chaseという表現が出てきて、ああ、この表現のクオリアが好きだなあと改めて思った。
そんなふうに耳の端で聞きながら仕事をする時間は極上だ。
これが冬になると、一時間遅くなってしまうので、Midnight newsが日本時間午前９時、Sailing byが午前１０時前ということで、少し遅くなってしまう。
（クオリア日記）
英語で、「make a beeline」という表現があるけれども、うまいなあと思う。
ハチがまっしぐらになにかに飛んでいくような切迫感とか、そういうクオリアが表れている。
トイレに行く時に、別の方向から、他の方が歩いてくることがあって、その時、その歩き方の速さとか切迫度で、なんとなく「１」か「２」かわかるような気がする。
それで、行ってみるとやっぱりそうだったということがある。
そんな時、自分も「２」だったりすると、なんとはなく気まずくて、かといって足を早めて個室確保、というのも武士の情け的にどうかと思うので、足をむしろゆるめて譲ってしまったりする。
「２」だと思っていたのが、「１」だったりすると、ほっとして入ったりする。
そんな時に、「make a beeline」という英語の表現があたまをかすめる。
よくできている表現だと思う。
（クオリア日記）