740回


クリボー 2018年11月30日 09:03

茂木先生おはようございます。

私は統合失調症になってしまい今保護を受けながら休んでいます。

しかし精神の病気は癖になるとかなり怖いので今劣等感で押しつぶされそうです。

幻聴が僕の場合は酷かったなのでもうあんな症状になりたくありません。

脳科学的に統合失調症という病気はどのようなものなのか知りたいです。


ご回答。


私たちは、一人ひとり、自分が認識し、感じる世界を前提にそれに「適応」しようとします。


統合失調症の方が、幻聴があるのは、脳の神経回路のバランスがずれているからですが、実際には誰もそういうことを言っていないのに、声が聞こえるという世界を前提に、それを解釈したり、適応しようとするのです。


ですから、「劣等感」を抱かれるより、むしろ、なんとかそのような状態に対応しようとした自分をほめて、そしてプライドをもたれてください。


大切なのは感情の安定です。


ご自身を疑ったり、責めたりせずに、ありのままの自分を受け入れて、その中で整理してよいかたちで考え、生きるようにすれば、だいじょうぶです。


どうかすてきな日々を。

nounandemo
 
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