9月30日月曜日
今日のジムは千とタケシが来て練習開始。
筋トレと体幹トレーニングを多めにして
サンドバッグからのスパーリング🥊
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千とタケシは仲がいいけど
いい意味でライバル視している。
お互いに切磋琢磨して強くなって下さい。

練習お疲れ様でした!