月別アーカイブ / 2019年11月

10月2日水曜日
早朝からいつものアルバイト。
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アルバイトが終わり一度家に帰り
準備をしてジムに行き掃除を済まして
地域総合型スポーツクラブの空手教室へ。
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準備運動をしてから
簡単な基本稽古、突き-受け-蹴りを練習。
人数は6人と少ないけど
市内全域の小学校から習いに来てくれているので嬉しい限りです。
体力作り頑張りましょう!





10月1日火曜日
早朝のアルバイト終わりに
天気が良かったので建物の屋上へ。
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見晴らし最高。
のどかで気持ちがよく、気分転換になりました。

9月30日月曜日
今日のジムは千とタケシが来て練習開始。
筋トレと体幹トレーニングを多めにして
サンドバッグからのスパーリング🥊
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千とタケシは仲がいいけど
いい意味でライバル視している。
お互いに切磋琢磨して強くなって下さい。

練習お疲れ様でした!


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