月別アーカイブ / 2019年03月

今日は生徒さんの希望により
新教室の練習が朝からに変更。
練習終了後
甥っ子を迎えに京都駅まで。
2時間くらい余裕があったので
足を伸ばし、ぶらっと平等院鳳凰堂へ。
DSC_0499.JPG
入口で拝観料を払い南門から。
雨が降ったり止んだりで風が強かったです。
DSC_0500.JPG
三春の滝。
DSC_0511.JPG
シンメトリー平等院鳳凰堂。
DSC_0516.JPG
枝垂れ桜の下から1枚。
ここからのアングルが気に行ってます。
DSC_0522.JPG
日本三名鍾の一つ、梵鐘。

久し振りに来た平等院鳳凰堂。
天候はイマイチでしたが
とても心が癒される場所でした。


今日のジムは
柿木さんが娘さん2人を連れて練習に参加。

親子3人でボディメーク開始。
少し動いたところで暑くなり服を脱ぎ捨て
お父さんと一緒に練習。
娘さん2人共ボディメークが終わるまで
終始笑顔で楽しく体を動かしていました。
 ボディメーク終了後
柿木さんが
サンドバッグ、ミット打ち🥊をしている間
娘さん達は隣でダンスしてました。

ほのぼのとしていて
とても楽しく癒されるジム練習でした。

練習お疲れ様でした❗️


今日の練習は
仲良しコンビのIさんとUさんからスタート。
ボディメークをしてサンドバッグ打ち🥊
2人共力む癖があるので
体を伸ばす打ち方で汗をかいてもらいました。
2人が帰った後に
タケシと平田さんが練習に参加。

タケシは筋トレ、体幹をして
サンドバッグ打ちからミット打ち🥊
平田さんはシャドー、サンドバッグから
ミット打ち🥊をして汗を流しました。

みんなが帰った後に自主練習で追い込み
ジムの練習終了しました。

今日は空き時間があったので
自身の練習が出来て良かったです。

本日も練習お疲れ様でした❗️


↑このページのトップへ