9月26日木曜日
早朝のアルバイトからスタート。
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早朝は阪奈道路も空いてます。

お昼前に終わりその足で
地域総合型スポーツクラブの打ち合わせへ。
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夏休みのイベントが好評だったみたいで
10月から毎週水曜日の夕方1時間
空手教室をする事になりました。
ありがたい事です☺️

一旦家に帰りジムへ。

今日のジムはハナコが来て練習開始。
筋トレと体幹トレーニングをして
サンドバッグからのスパーリング🥊

もともとセンスはありますが
頭で考えながら動くようになったので
凄く上手くなりました。
もしかすると千よりも強いかも。

練習お疲れ様でした!