9月22日月曜日
今日のジムは
やる気が出なかったので道着に着替え
気合いを入れて自主練習。
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サンドバッグで追い込もうと動いていましたが
すぐにスタミナが切れバテてしまいました。
何かおかしいと思いながら
少し休憩をとり、再び追い込み。
すぐにバテるのを我慢して続けていたら
急に力が入らなくなってダウン😅

体調悪いのかも!

9月22日日曜日
母親とお昼ご飯に王将へ。
いつもなら餃子から色々注文するのですが
相変わらず食欲があまり無いので
あっさり系の極王焼きそばのみを注文。
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思っていたよりもゴマ油が多くて
結局、半分程食べて終了。
後は母親に食べてもらいました。

食欲戻ればいいのですが😅

9月21日土曜日
今日のジムは柿木さんが来たので練習開始。
準備運動をしていると宝田君が練習に参加。
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2人で筋トレ、体幹トレーニングをしたあと
ひたすらサンドバッグ打ち🥊
その後
柿木さんはミット打ち🥊
宝田君はウエイトトレーニング🏋️‍♀️
をして汗💦を流し練習終了しました。

お疲れ様でした!

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