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和食は世界に誇れる料理だね👌😊
食べた物をちゃんと自覚することも大事📝
おいしかった〜🤤



やっぱり素人パンチだなぁ~✊
肩甲骨を動かすには非常にいいトレーニング🥊
上半身の動きも大事だけど、
足の踏み出し
腰の動き
目の動き
呼吸の仕方
気をつけないといけない事たくさん😓
続けるのみ🔥

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桜島は今日も元気だ🌋
今日も楽しくがんばる!チェストー!

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