世界中にダイエットで劇的に痩せる人は多い。

しかし2年〜5年後、キープしてる人は半分にも満たないのが現実である。


みなさんこんばんは、GMです。
 
休業明けから嬉しいニュースが多く、手前味噌ながらホームケアの素晴らしさを伝え続け、やり続けて来て良かったと思ってる今日この頃であります。

というのも、そのニュースの全てはユーザ様からのご報告で、自粛中にキレイに痩せてる方の多いこと♡


ある日とあるお客様から、ご予約と共に画像つきのLINEが来ました。

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その素晴らしい数値の変化は、シェアOK下さったお客様のご厚意に甘んじ、是非ピンチアウトしてご覧頂きたい。


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お客様のダイエット期間
2019年1月〜7月 (7ヶ月)/男性


体重 −17kg(81kg→64kg)
体脂肪率 −6.2%(25%→18.8%)
腹囲 −18cm(97cm→79cm)


ここから10ヶ月後は更に痩せ、画像通りの健康診断の結果である。

ちなみに7ヶ月で17kg痩せる過程では、炭水化物抜きだの、筋トレやマラソンは一切なし!

ご飯は「減らす」ではなく栄養を「補う」
このセンスでちゃんと食べ、筋トレよりも最優先すべきケアをご自宅でしてもらっただけである。



▪︎ サロン仕様 遠赤外線ヒートマット

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▪︎ スヴェルトフューズ
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目標達成してからも更にスリムに、そしてリバウンド知らずには秘訣がある。

それは、ダイエットを始める前にお伝えしたこと。


「結果が出てから2年間キープです」


これができればこっちのもん。
いわゆる「体質改善」できたということだ。


ダイエット成功は、人間の生理機能である恒常性を理解してこそ。

「痩せよう!」そう思い立ち行動するその前向きな姿勢は素晴らしい。

だが、その素晴らしさを実りあるものにする為の初めとして、「知恵」と「己を知る」ことを省いてはならない。

私たちの時間は有限であり、リバウンドを繰り返す事ほど、からだを粗末にする行為はないからだ。


とはいえ「目標達成するまでが過酷」こう思っている方が多い。

これも、自分の◯◯を攻略すれば実は超簡単なのだ。

明日の講座では、ダイエットをはじめる前に知っておいて欲しい知識と◯◯を攻略する重要性。

この辺を語らせてもらおうと思う☺︎


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ミューズガーデン青山

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