月別アーカイブ / 2018年11月


観てくれた皆さん!

どうもありがとう


2年間ひっそり休業して📺
テレビも出ず
色々な経験をして
愛が全てだったんだって学んでから

生き方、考え方
色々自分を見つめ直して

今はとにかく...

何かの良いところを見つけて
とにかく褒めてあげたい!!!
人や周りを幸せにしたい!


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そういう気持ちなの

昨日の番組でも
有田くんを始め
みんなの事褒められて本当に嬉しかった
(記念にインスタのアーカイブに載せたから観てね!)

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会社の事も、密着までしてくれてありがたや
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大きな目標は世界平和だけど
まずは身近な平和から🕊🕊🕊

自分の会社も
このブログで心について書く事もそうだけど

またテレビのお仕事も
今の自分らしく
自分のペースで頑張りたいなって思ってる
(頑張ってる皆んなを
仕事しながら幸せにしてあげたい)

これからも
それから新たに
休業し終わって変わった私
水沢アリーを宜しくお願いします


秋の味覚
食欲の秋

ついつい
この時期、家でも外でも食べ過ぎちゃう
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今しか食べられない美味しい食材沢山

日本は美味しいものがいっぱいだし
食べ過ぎても仕方ないか〜
と自分を甘やかすアリーです
(たまには良いよね〜)


今日は食欲との戦い...
じゃなくて、自分との密かな戦いのお話
これは私の趣味でもあるの。笑


自分の弱い部分に勝って
常に心をパーっと開いておきたい
心地の良い考えで自分の中を満たしていたい
って思ってるんだ!


嫌な事が起きたら悲しい
思い通りにいかずにイライラ
合わない人がいて心を閉ざす

これもよくある事
というか、これが普通だと思うの!

でも今日は、今まで当たり前にしていた反応とは
違う反応の仕方があるっていう事を
皆んなにも知ってほしいと思うんだ


どんな場所も、人も、状況も
自分の望む事と望まない事
どっちの要素も持ってる

それは自分じゃ変えられない。
自分じゃなくて周り次第

そんな中、私達が出来る事は
完璧な場所や人を追い求めて
探す事じゃなくって

どんな事でも
良いところ(欠点じゃなくて)を見つけ上手になる事だと思うんだ


自分が望まない何かを持ってる状況や人に
振り回されるのを辞めて
自分次第で良い気分になれる事を思い出してほしいの!

誰といても、どこにいても幸せになれる

当たり前の事なんだけど、これをなかなか忘れて悲しんでる人が多い気がして。


自分との戦いって
筋肉を鍛えるみたいに地道で
結果が目には見えない努力だけど
自分に勝つと、信じられないくらい幸せで
本当に自由な気持ちになれる

私もまだまだ戦い中だけど
やり甲斐があって、とっても楽しい

もしモヤモヤしている人がいたら
自分自身と戦って
大切な事、思い出してほしいです。

どうせなら、自分が良い気分になる考え方を探して、良い気分で過ごしてね



この前、肌荒れしちゃって新しい皮膚科に行ってきたんだ

待ち合い室にテレビがあって、ずっと環境問題のドキュメンタリーが流されてたの
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とっても良い皮膚科だなと思った
通います〜(単純)


私も数年前までは環境問題について何も知らなかったし無頓着だったんだ

でも数年前に海外に遊びに行った時
観光スポットに行く途中にある
謎の沢山の山🏔を見てビックリしたの

聞いたら、それはプラスチックとかゴミの山で🗻
そのゴミのほとんどが日本から送られているという事を知ってさらに驚愕して

日本はとっても綺麗だけど、すごいゴミの数を出していて(世界ナンバーワン)
そのゴミを海外に送って日本の綺麗さを保ってるって知ったんだ


生活しながら、環境に優しくない素材を
ゴミとして出さない努力をしなくちゃいけないなってその時に感じたの

そんなきっかけで、地球の環境の事を自分で調べたり関心を持つようになって
知れば知るほど、本当にこのままじゃいけないなって思ったんだ


地球は本当の本当に
このままじゃ大変なんだ🌍


グルテンフリーとか、オーガニックとか酵素が
「これは身体に良いらしいよ
って流行っているみたいに

「これは地球に悪いらしいよ
って地球の健康も考えて
買う人がもっと増えてほしいなと思ってる


例えば...
皆んな何かお菓子とか食べ物を買う時に何に重視して買ってる?

どこで作ったか?
カロリー?
何が入っているか?

裏の成分表を見てみると
沢山の商品に植物油脂って書いてあると思うんだ

この一種はパーム油っていう油なの

これを最近、人間が使いすぎて
(食べ物を作ってる企業が便利だし安いから使うの)
この油の畑を作るためにインドネシアやマレーシアの森がすごい勢いでなくなってるんだって
(20年間で九州一個分くらい!)

自然がすごい勢いで減っていって、動物の住むところがなくなってる

サイみたいに絶滅しちゃう動物がどんどん増えていっちゃう。
他にも色々な歪みから地球のバランスがおかしくなってるんだって

それを知ってから植物油脂って書いてある商品(ほとんどのお菓子は使ってる)
は私は買わなくなった
(パーム油を使ってる商品は植物油脂じゃなくて
パーム油って表記してくれたら分かりやすいのにな...とも思う)

今の世の中、ネットで少し調べれば沢山の事が分かる時代

パーム油だけじゃない
ゴミの問題
石油から作られるエネルギーの問題
自然破壊
温暖化
空気汚染
などなど

1人1人はもちろん、企業も政府も意識的に協力しないといけない時だと思う

1人1人の地球に対する思い遣りが高まって
地球に優しくない企業の商品を買わない努力を
1人1人がすると大きな企業の意識も変わると思うの(売れないしね)

自然に優しい企業を増やすのは、私達1人1人の努力だと思うんだ

皆んなが変われば企業が変わる。
企業が変われば政府も変わる。
政府が変われば世界も変わる。


皆んなも是非、私達が乗っているこの地球っていう惑星のこと🌎
少し調べたり考えて
地球に優しい生活を取り入れてみてね

今日は心じゃなく環境の話でした


こんばんは

アリーです
インスタやツイッターにも書いたんだけど
とーっても久しぶりにテレビに出ます!

TBS「有田哲平の夢なら醒めないで」
11/13㈫ 23:56~24:55 放送

今の自分自身の事。
色々な事を経験して
自分が色々感じた事とか話したよ

久しぶりのバラエティーに緊張して、言いたい事を全然上手く話せなかったけど〜...

伝わってくれるといいな

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衣装はこばちゃん。
ヘアメイクはRinちゃん。

観れる地域が限定なのだけど、観れる地域の人は、優しい気持ちで観てやって下さい


来月もう一個テレビ告知があるので
また告知するね


今日は夢なら醒めないでにかけて
皆んなに夢を叶えてほしいなってお話

夢を見る=想像する事

これは人間が持ってる素晴らしい力だと思うんだ

皆んなが想像した事が現実になって
今地球はこうなってると思うし


皆んなが想像したから
皆んなは今そうなってると思うんだ

とにかく想像力ってすごい力だと思うの


出来ると思っても
出来ないと思っても
それは同じ想像の力で
自分が想像した事は、自分にとってはどっちも正しい事


要は、自分がどんな事が出来る人間かって決めるのは、自分だと思うんだ


自分が夢を叶えられない人間だと思ったら
その通り叶えられない人間だし

自分には出来ると思ったら
絶対に出来ると思う
(前に書いた自分を愛する方法にも繋がる)

とにかく
周りの意見や環境に流されて
自分の想像力をなくさないでほしい


皆んななら絶対出来る!!!
だって皆んな人間だから

出来るって信じて
自分らしく生きてほしいって思うんだ
自分が信じなきゃ、想像しなきゃ始まらない!


それで、その想像力を
自分のためだけじゃなくて
人の幸せのためにも使えた時
自分のためにだけ使うよりも
もっと大きな幸せとか喜びが、手に入る事も
是非試してみて欲しい

どうせなら、大きく
どうせなら、皆んなで
楽しく夢を叶えよう





今日から11月突入!

2018年残り2ヶ月きったみたい。
残りラストスパートだね!

とりあえずここまで、ハードルを飛び越えながらつまずいても、横転しても、
走り続けた自分を褒めてあげたいアリーです
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(足あげて笑ってるけど、お疲れ様笑)

さて、今日のお話は自分自身のお話
一番長い自分とのお付き合い。

1番知っているようで
1番謎めいた自分自身と
上手く付き合っていくお話


簡単なようで1番難しいかもしれないこの問題。
これがなかなか出来ずに苦しんでる人
とっても多いと思うんだ

でも、このお付き合いがうまく出来てくると
人を愛する事も
人から愛される事も
とてもたやすくて
人生が色を変えるわー!

そんなすごいセルフラブの力。

私も上手くこれが出来るようになってから
とても人生変わったんだ

皆んな自分を愛してますか?

愛さない
愛せない
は大きな違い!

愛さない人は、どうぞ愛してあげて下さい。笑

今日のお話は愛せない人に向けたお話


私が皆んなに言いたいのは
「不完全な自分を愛する」という事。


この「不完全な」がポイント

「〜が出来るから」
「〜だから」
って条件をつけて
今よりも頑張って、自分が愛せる自分になる!

これも素晴らしい事なんだけど
今を愛せないと
そのタイミングはズルズル
理想はムクムク大きくなって
ずっとやって来ないと思うんだ

それより今!
たった今現在の
完璧じゃない不完全な自分を
愛でる練習をしてみてほしい

(もうこれは筋肉みたいなもので
皆んな持ってるけど、鍛えるものだと思う)

自分を愛せない人って
言い方を変えれば、すごく向上心が強い人でもあると思うの!

でもね、完璧な人間はどこにもいない
(だって人間だもの。アリヲ)


肩の力を少し抜いて
そんなに真剣に人生生き過ぎないで


上手く立てない赤ちゃんを見るみたいに
上手く出来ない自分を見てあげて

赤ちゃんだもん、立てないのが当たり前
人間だもん、失敗するのが当たり前


立てない赤ちゃんにイライラしたり、嫌気がさしたりしないでしょう?

いつか立てる時が来るのを知ってるから

それと自分も同じこと


きっと自分のダメなところを見て
嫌気がさしてる時は
人に対しても同じこと

自分を愛さないうちは、人も愛せない
人から愛されてても、気付けない

例えば
誰かの欠点を見て嫌になる
愛されてるのに実感できない
誰かをしっかり愛せたことがない
相手にも完璧を求めてしまう


でも、今の不完全な自分を愛すれば
これも全部、当たり前のようになくなる事。


人も自分も
欠点があっても、傷が付いてても愛する
生きてるだけで
皆んなに価値があるんだって
気づいて欲しい

そうして
不完全な自分を愛せた時
不完全な誰かをきっと愛せる
そして不完全な誰かが
不完全なあなたを愛してくれる

不完全でも愛おしい
不完全だから愛おしい

そんな時に
きっと皆んなが待ってる
永遠の幸せや、運命の出会いに1番近くなれると思うんだ



では最後にアリーの一句。
(今思いついたの!)


いつか、出来るさあんなこと
いつか、なれるさあんな人
今の自分も、いつかの昔
今を大事に生きようよ



うん、気に入った

最後まで読んでくれて
ありがとう


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