日曜日にこんにちは
皆んなどんな週末を過ごしてるかな?

今日は、明日のテレビ出演のお知らせ

4/15㈪ 24:20 ~ 24:50
テレビ朝日「しくじり先生」

しくじり先生の先生になりました
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正直、前にもブログで書いたように...
すごく出るのには勇気が必要だったんだけど

勇気を持つだけで、私が学んだ事が誰かの役にたつなら
こんなに嬉しい事はないって思えたんだ


悪口ばかり言ってる人、幸せじゃない人、自分を好きになれない人、整形したい人、恋人も友人も家族も愛せない人...

そんな、どこかスッキリしない気持ちを持ってる人に是非見てほしい


そして、私がたまにテレビに出て
「愛が大切だって気づいた」って言ってるのを、しっかり話せる機会になったかなと思ってます

考えの全部をゆっくり話せた訳ではないけど
少しでも同じ思いをしてる人の
救いの道しるべになれたらすごく嬉しいです

是非見てね

そして私のしくじりを笑って下さい
そして自分の幸せのために活かしてください



皆さんこんにちは

とっても久しぶりのブログになってしまって
すっかり3月

皆んな、毎日どんな日々を送ってるのかな?

久しぶりのブログのタイトルが
こんな題名でごめんなさい
でも、あとあと分かるので読んでね

私は2月は最悪で。笑
(別に嫌なことが起きたわけじゃないの)

私が日々言ってる、自分の心と向き合って
自分の至らない所を変えるっていう事が
難しかった月

嫌な所とか、ここを変えなきゃなっていうワガママな所がいっぱい分かって
また同じ気持ちがやってきた時に
もっと良い考え方に変えようとするんだけど
コントロールが効かなかったり...

本当に、心の踏ん張る力っていうのは
日々少しずつ強くなる筋肉みたいなものだな〜
ってしみじみ身をもって体験したよ

いつも偉そうな事を書いてるけど
私も皆んなと一緒に日々戦いながら学んでる1人


そんな不完全な自分と一歩一歩

そんな中、芸能のお仕事で少し勇気のいる
お仕事が舞い込んできた

皆んなのためになるような
すごく良い企画で
やろうっ!て思ったけど...どこかで勇気のない私

パパが癌で亡くなった事もあって
ちょうどその1ヶ月前に
初めて!人間ドックを受けてたの

その結果が返ってきて...

なんと!!!
腫瘍マーカーの数値で引っかかったのです

もう、ショックで不安で
心の中では

あぁ...短い人生だったな...
パパと同じ病気なんだ...
一体28年の人生で何を残せたって言うんだ
私がこのままいなくなってもこの世の中、少しも変わらないじゃん!

とか、本当に自分の生き方を顧みさせられて
その時に思ったの

もし1週間後に死ぬとして
やらなきゃ後悔する事は、もうやってしまおう!

人生もう終わるのかもと思ったら
少しでも自分の感じてる事とか
自分の経験が人のためになる事を
発信できる、そんな新しく来たお仕事を
本当にありがたいって感じたんだ

自分の勇気だけあれば出来るなら
死ぬかもと思ったら...もう勇気が無いなんて甘えた言葉は言えなくて

やりたい!やろう!やらせてほしい!!!

に見事に変わったのでした(単純)


そして腫瘍マーカーの再検査は...

数値がなんと正常値に戻っていて...
(私はそれくらいの数値を行ったり来たりしてる人らしいんだ)

異常なし!
(よかったーーーー!!!!!健康でいてくれてありがとう私の身体!)

私が腹をくくるには必要な刺激を
与えてくれたのでした

大切な事を教えてくれてどうもありがとう

皆んなも、どんな健康で若くても
視点を少し高くして
もうすぐ人生が終わるなら何を後悔する?
って自分に問いかけてみてほしい

自分が甘えてたなっていう事に気づけたり
新しい発想をくれるよ



この前2日間、京都に行ってきたよ

お庭で座禅を組んだり、禅の世界に触れてきた

東福寺のお庭が素晴らしかった

庭師じゃなくて、日本画を学んだ人が作ったんだって!
だからとってもアート
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まったーり見てたらお天気雨が降ってきて
すごく幻想的だった
禅のお寺なだけあって
考えるっていうより
感じる時間を増やしてくれる静寂な場所

瞑想してる人も結構いたから、私もここで瞑想してみた
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瞑想は自分なりに、時間がある時にしてたけど
頭より心にエネルギーを使って
感じる大切さを思い出させてくれる
毎日忙しく生きている人達には
とっても良いものだと思うんだ

凝り固まった考え方をリセットして
柔軟にしてくれるの
ストレスも無意味だったなって思える

でも今やってるのはアリー流だから
近いうち、時間を取ってしっかり学びたいな


歯抜いたせいもあって
食べるのもゆっくり(まだ痛い)
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でも、ゆっくり味わうっていう大切さも
美味しい京都料理と一緒に学べたよ

忙しい都会の中で
自分の世界とペースを保って生きるのは
とっても難しいけど
だからこそ、こういう時間を大切にしたい

京都は奥が深かった


最近は、やっと自分の感じる事を
素直に自分らしく
色々表現出来るようになってきたって思う

これは本当に勇気の問題で...
前は、ちょっと恥ずかしかった

愛について表現する事も
前とのギャップの激しさから
変な宗教にハマったの?
とか
変な子
って思われがちでしたくない日もあった


でも最近は
恐怖とか不安がなくなったように思う

それは、今まで出会った経験と
自分が人を裁かなくなったおかげだと思う

人をこうだから、こういう人だって裁いてると
自分も当然、裁かれてるって思う

だから、怖かったのかな?
(自己分析)

皆んなの、良いところや、合わないところも
知りながら受け入れて
否定せずに付き合うっていうのは
すごく気分が良いもんだ

私が見てるのは、その人のほんの一部だから
全部を否定するのはナンセンスかなって

最近
#アリー愛について思うこと

をインスタグラムで毎日
色々な女の子を描いて発信していて
それが最近の毎日の密かな楽しみなの
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これが今の自分に1番合ってる
表現方法だと思う

アートが好き
それから、だらだら長く文章を書くのが好きなんだけど
短い文章で、どれだけ自分の学んだ事や、表現したい事を伝えられるか

自分への挑戦でもあるの


皆んなの心の引き出しに
私の言葉を入れられて
人生の色々な瞬間で
引き出しからその言葉をひっぱり出して
役立ててもらえたら
アリーの1番の喜びです




この前、北海道に行ってきたんだ

場所は、札幌から車で一時間の定山渓っていうところ
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今年初めての雪
(しかもまだフワフワ)

ツララもアートみたいで
しばらく立ち尽くして見ちゃった

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雪山とか
しゃんしゃん降ってる軽い雪達を見てたら
とっても幸せ感じた

寒い中、ピザと絶品のシャーベットを食べたり
雪の日はサービスしてくれるんだって!
(おススメ!)
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ワクワクする場所だったな

でも同じ北海道でも
昔はそんな風に思えなかった

寒い
何もない
退屈
コンビニまで遠い


寒いの苦手だから
自動的に心閉ざしてた気がする
でも今回は...

寒さが柔らかい
自然の静けさ
人の温かみ
食の繊細さ


北海道自体は変わってないのに
こんなに違う感じ方をしたんだ


今は前よりも
自分が幸せだな〜って感じる部分だけを
選んで見れる
そんな特殊なサングラスを付けてるような
そんな見方が出来るようになったんだなって
自分で感じたよ


これが人生を輝かせるコツなんじゃないかな
とさえ思えた


前は退屈だった場所も本も人も
自分が見る部分を変えるだけで
(違うサングラスをかけるだけで)
素晴らしいものになりうる

心を開くってこういうことかって思ったんだ

皆んな色々なサングラスを
それぞれ付けて生きてる

疑いのサングラス
良い所を見るサングラス
暗く見えるサングラス
ワクワクするサングラス

みんな同じ物を見ていても
それぞれの世界を見てる

最初から
美しいって思いたい!!!
感動したい!!!
っていう気持ちで臨むサングラスをつけるのが
楽しむコツだと思う


何かを美しいって感じれる
余裕のある心がある事は
幸せな事だなと思ったよ

北海道ありがとう

ブログをフォローしてくれてる人の数が
なんだかワクワクする数だったので嬉しい

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皆さん、いつもありがとう
見にくるだけの人もありがと〜

とっても嬉しい

こういう幸せを感じてると
ふとした時に思うんだ

あ〜もう私、幸せだよなって

もっと良いところに住んで
もっとお金持ちになって
素敵な人と結婚して
もっと美しくなって
.....

もっともっとって望めば
そりゃあキリがないけれど

毎日目が覚めると健康で
家族と笑い合えて
素敵な仲間といつだって話せて
毎日ご飯を食べれて
発信したい事を発信出来て
.....

いやいや、充分幸せだよ私
これに気付かないなんてバチが当たりそう...

そう思うんだ!

きっと今にありがとうって思えたら
いつか来るもっと大きな幸せにも気付けると思う

都会に住んでる
1分単位でイライラしてる
大忙しの人は
もう手にしてる
大きな幸せを見落としがちだなって思うんだ

深く深呼吸して
誰もいない空に向かって
どうもありがとう!!!!!
(ちゃんと声に出します)

幸せ!って感じる時に私がよくやる儀式

変な人になっちゃうから人気がない時にやってみてね

Happy New Year皆さん

2019年始まり始まり

今年もアリーとこのブログを
宜しくお願いします
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皆んな新年の抱負はもう立てたかな?

立ててない人は小さな事でもいいから
是非立ててみてほしい

今年は一味違った新しい自分に...

笑顔でいる
人の悪口を言わない
ラーメンを遅くに食べない
お金を貯める
人に会ったら何か一つ学ぶ

とか
どんな事でもいいから
理想の自分に近づける何かを
決めてみてほしいな

どんな年にするかは自分が決める

新年の抱負を自分の中に置きながら
毎日、大切に生きて
その365ページが集まって
一冊の本になるとしたら

2019っていう本を、特別な一冊になるように
途中、変な展開に進んで行っても
今は本の起承転結の本を面白くする部分なんだって最後まで諦めずに
ハッピーエンドにしてみてほしい!

その本の鍵になるのが
新年の抱負だと思うんだ

そんな私の新年の抱負は

①自分に限界を作らずに、心を開いてまずやってみる!
(YES!って言う事で新しい事にもチャレンジ)

②人を自分で裁かないこと!
(嫌な人とか自分に合わない人に思えても、この人は嫌な人っていうレッテルを貼らない!
今日見たその人は、その人のほんの一部)

③人に何かをあげる事
(物じゃなくても、人に会う前に何をあげれるか考える笑顔、勇気、励まし、優しさ...あげれるものは沢山ある)


この3つを鍵にして
毎日1ページ1ページ
書いていきたいと思うよ

皆んなの2019年が
皆んなの人生にとって
素晴らしい年になりますように

少しでもそのお手伝いが出来ますように



皆んなどんな大晦日を過ごしてるかな?

1年振り返って
今まで起きた出来事が
自分をどんな風に変えてくれたのか...
そんな事を考えるこの日が毎年大好き
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皆んなは2018年どんな1年だったかな?

私は...予想もしてない台風の中に居たけど
周りのお友達
見てくれる皆んな
 名前も知らない人
本の一文
1年沢山の人や出来事に支えてもらった!

今年は、家族が続けていなくなっちゃって
初めての経験だし、急な出来事で
今までで一番辛い年だったけど
支えてもらえたお陰で
失って悲しむだけじゃなくて
沢山得たものも、気付けたものもある
そんな自分を強くする年にする事が出来たよ

今年の新年の抱負
「人のために尽くす」っていう抱負も
その通りの1年に出来たかなって思う

(完璧に出来なかった後悔もあるけど...
それは2019年に)

皆んな今年もどうもありがとう!

来年が皆んなにとって
最高の年になるように...
何となくこのブログを見にきたら
心が軽くなって
温かくなって
そんな考え方もあるのか〜
って違う生き方を知ってもらえるような
そんなブログを
これからも書いていきたいなって思ってるよ

来年もアリーとこのブログを
どうぞ宜しくね

愛を込めて
良いお年を




昨日から世の中は三連休なんだね

みんなはクリスマスイブやクリスマスどう過ごすのかな?

日本では恋人と過ごすロマンチックな日
っていうイメージが強いけど
世界的には家族の日なんだよね

恋人も家族も
いつものありがとうにプラスして
一年を振り返りながら感謝を伝える
愛が溢れる日になるといいな

クリスマスくらい...!

普段はあまり自分に自信がない人も
自分を肯定してあげて

いつも認めてあげれなくてごめんね。
一年ありがとう
そう自分に伝えてあげて

自分の外じゃなくて、内側に目線をずらして
そうだ、もう自分は幸せだったって事を
改めて思い出してみて

自分を悪く言ってたり
なかなか好きになれない人を
今日くらいは
そういう時もあるよねって認めてあげて

クリスマスくらい
世の中が全く争わない
そんな1日になりますように

そんな1日。

クリスマスという日が
そんな優しい2019年に繋がる
皆んなにとって素敵な1日になったらいいなって
思うんだ

私からも皆んなに
いつも本当にありがとう。
温かい気持ちをありがとう

皆んな素敵なクリスマスをね











昨日のしゃべくり007スペシャル観てくれた皆んな、どうもありがとう

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久々のしゃべくり007は皆んな相変わらずとっても愉快で、愛があって、最高に楽しかった

10周年に出させてもらえてとっても幸せ

皆んな愛があるから10年も続くんだろうな

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頑張り屋さんの皆んなを褒めてあげたいな〜って思ったら逆に褒めてもらっちゃって
照れちゃった

皆んなの褒め上手見習わなくっちゃ!
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愛のあるメンバーの皆んなに感謝だね〜

2年間休んでいた間に静かに自分と向き合って色々な事を学んだんだ

そうやっていっぱい吸収して
自分を取り戻せたし、元気になれたから
これからは皆んなを幸せにするために
充電したエネルギーを使おうって思ってるの

前の私みたいにもがいて
何かと葛藤してる誰かを幸せにしたり
皆んなが気付いてない、良い所を見つけて褒めたり
忙しすぎて幸せを感じる余裕がない人にリラックスしてもらったり...

皆んなを幸せにする方法は沢山あると思うんだ

そのために、また芸能界のお仕事も自分のペースで頑張ろうって思うよ

そうやって少しずつ愛が伝染していけばいいな

インスタに昨日の模様をアップしたから
是非フォローしてね
(休んでる間いっぱいフォロワーが減って悲しいの。笑)

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本当に悲しいの
(ウソしてないよ!笑)

宜しくね

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