この前、とっても美味しいマカロンをもらって
ネイルの色と同じでなんか幸せ感じた。笑
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しかも、チョコレート味だと思って食べてたら、途中から違う味と出会ってさらに感動

幸せになれる意外性って良いよね

さて突然の質問タイム
皆んな人生の中で手にしたいものって何かある?

お金?
名誉?
家族?
経験?

やっぱり、幸せの足がかりになる何か
もしくは幸せそのものだと思うんだ

皆んな幸せになりたい!!!
じゃあ自分にとっての、幸せってなんだろう?
そうやって自分探しの旅に出る人もいると思う


私が最近ふと思った事🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️


手に入れるべきものってきっと
幸せなんかじゃなくて
幸せを感じられる心なんじゃないかと思う


何かが起きるから
そのおかげで幸せになれるんじゃない。

幸せはいつも何処にだって
皆んなに行き届くくらい、充分に溢れてて
自分が、幸せになるかならないか
自分が、いつも選べるんだと思う


何かが起きるのを待つ必要なんてない
何か次第って自分の幸せを委ねる必要もない
世界中を探す必要だってない

いつだって、どこにだってもう既にある


だから自分が選ぶ!


何かを買う時みたいにね。
買うか買わないか
(欲しけりゃ買うし、いらなきゃ買わない)

幸せになるか、ならないか

そうやって自分で選べる
いつだって、どこだって

それじゃ、皆んなはどっちを選ぶ?








この前、お友達とケーキ作りをしたんだ

なんて夢のある時間👸🏻
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このスポンジケーキの上にジャムを薄く塗って
生クリームを挟んでクルクル🌀

ロールケーキにします

お友達がヌリヌリ。
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(⚠️絵画教室ではありません。笑)
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息抜きになって、と〜っても楽しかった

出来たケーキはお母さんに
いつもありがとうの気持ちを込めてプレゼント
(プレゼントと言いつつ一緒に食べました🍰笑)


そんな私の最近のマイブームは
ありがとうの気持ちをシャワーみたいに
何にでも浴びせること🚿

ありがとう!って言うことは
簡単だし、なんだか口癖みたいに口から出てくるけど...
口に出さなくても、まずは感謝を感じる癖を
もっとしっかりつけようと思いました


朝起きたら
心臓が動いてて、健康で、目が開いてお部屋が見える。
(あ〜細胞!あなた達って最高よ!
大好き!ありがとう)


リビングにてまどろみながら。
(暑さや寒さから守ってくれて
壁ありがとう!!!壁ラブ!!!)



言うだけじゃなくて
温かい気持ちと一緒に
今ある色々な事に感謝する
心から想うと、なんだかとっても幸せな気持ちになれる事を発見した

最近お気に入りの日課です

皆んなもやってみて
何より自分のために!


慣れてくると、前は気になってた事も
感謝に変えれる


乗ったタクシーのおじちゃんが、ちょっと臭くてもタクシーに揺られながら。
(おじちゃん、安全に連れてってくれてありがとう例え臭くても犬とか熊とかなんか可愛い動物を思い出せるからいいの、ありがとう)

とか

例えば、お店の店員さんがツンツンしてても
(こういう人もいて世の中成り立ってるんだ〜
世の中を完璧にしてくれてありがとう!
あなたって最高よ!!!)

とか笑顔でいれる時間が増える

これが出来るようになってきたら
きっと、だいぶ上級者


是非やってみてね🕊


3日で28歳になりました

毎年だけど、特にここ最近
26、27歳は色々な事に気が付けて
本当に感謝出来ないことが何もないくらい!

愛に囲まれて生きてるんだなと実感中
全てに感謝だなとしみじみ思います


今ここでこうやって28歳を迎えられた事。

宇宙にも皆んなにも感謝だね🌍

いつもありがとう。

28歳のアリーは、もっともっと
人や自然や地球への愛にフォーカスして
生活出来たらなって思います

それで、皆んなとそれをシェアしていきたいなと
思ってる所存だよ


あ、あとアートに音楽。
趣味の時間をもっと充実させたい

(この前はジャズを聴きに行ってきたよ)

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ドラマーのSteve Gaddを始め
もちろんスキルもとんでもなく凄すぎるんだけど

何より音楽を心から楽しんでて!
聴いてるこちらも
楽しくなってきて、テンション上がって
終始ニヤニヤしちゃうくらい


最後は皆んなで立ち上がって大歓声👏
ヒューヒュー!!!
ありがとうーーー!!!
Gaaaaadd!!!🙌🏻

良いエネルギーに浸れました


私も私なりのポジティブなエネルギーで
皆んなをひったひたに浸せますように
と思ったアリーなのでした(まとめ)笑


28歳のアリーも宜しくお願いします




インスタにも最近あまりファッションに関して載せてなかったから
たまにはブログに箸休め的に
ファッションについて載せてみようかな

男の人は参考にならなくてごめんね
あ!でも彼女さんや奥さんのプレゼントの参考にはなるかな!?


心磨きが一番だけど
外見磨きも、努力しないとね
頑張らないと、心や愛について話しても
関心すら持ってもらえない事もあるので
それって損でしょう


私はハイブランドと、ファストファッションの組み合わせが好きです

昨日は
トップス ZARA
パンツ CHANEL
イヤリング iroy
シューズ ルブタン

CHANELのこのパンツは、もう7年くらい履いてます。
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ハイブランドは、流行り物じゃなくて
こういう長〜く着れる定番のもの!
ハイブランド独特の
ラインが綺麗な物を買います

そこに毎年毎シーズン
流行りや気分が変わるから
ファストファッションのものを買い足して
ミックスして着ます

この今季のZARAのトップスは着まわし出来てお気に入り
(ボタンを外して肩を出したり、出さないでブラウスとしても着れます)

OLさんとか
お昼はブラウスとして、夜は肩出しとして着るのも可愛いかもね
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流行りもの安く
定番のもの高く

これがアリーのファッション方程式。笑

定番のものは、ずっと長く着れるから
高くても、大切に着ればなんだかんだお得です

アクセサリーは、最近お気に入りの
お友達が作っているアクセサリーブランドiroy
のイヤリングを付けました
安いのに、安く見えない!
(一個5000円くらい)

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私、不思議なくらいアクセサリーを無くしちゃうので...。笑
安くて安く見えないものを常に探してます

本当はウェディングのブランドなんだけど
こういうシンプルなお洋服に
品を出してくれるから私は日常使いしてるよ
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靴はルブタン。

これももう、直しては履いての繰り返しで
かれこれ5年くらいは履いてるかな?
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ヒールの色も巻き直して
しょっちゅう色変えてます
今は白。
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愛着も湧くし
良いものは長く使えるから良いですね


少しは参考になったかな?

またファッションも載せるね👑


人生は苦が多い。
そう言ったらそうなる。

人生は素晴らしいものだ。
そう言ったら、それもまたそうなる。

その人が捉えたこと全て
その人にとっては正しい。

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誰かを悪役にして進める物語はもうやめよう。

皆んな主人公、皆んなの物語。

道に迷ったら
心のコンパスを確かめるんだ。


温かい気持ち
ワクワクな気持ち
優しい気持ち
明るい気持ち
慈しむ気持ち


愛の方角に進もう。


コンパスが反対になってたら、
気付いたらいいじゃないか。


北も南も
愛の方向も
時代や場所で変わらない。


方角を迷ってる人がいたら
あっちですよって教えてあげて。

方角を間違えて突き進んでいる人は
しばらく進めば
こっちじゃなかったと気づくだろう。


皆んな、人類
皆んなで進もう!


今の時代の人類として
昔から変わらない愛の方向に
地球を進めようじゃないか🕊

🌎🌍🌏
❤️




私の転機になった大好きな本。

アミ小さな宇宙人の挿絵を描いてるさくらさん
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独特の柔らかいタッチ、愛が溢れてて見るだけで癒される

沢山の人に読んで欲しくて、
周りの人に渡そうと箱買いしたくらい好き

愛に溢れてて
宇宙に通じてて
自分をのびのび表現してて

こんな素敵な人と同じ星の同じ時代に生きられて本当に幸せでした

小さい頃から沢山、影響を受けたよ
自分も、もっと表現しようじゃないか!と
思いました。

ありがとうございます

さくらももこさん
作詞もしてるの知ってる?

最後に愛の大切さを書いた
大好きな曲を一つ

「宇宙大シャッフル」

作詞 さくらももこ
作曲 忌野清志郎


ぼくらが見てた夢は
流線型にシルバーの
カッコ良すぎる未来
宇宙旅行に行こうぜ
月にだって住めるぜ

ブッ壊れたビルを 月が見てるよ
爆破された街で ネコがないてる
何やってんだ人類 どうしたんだ未来

死んだママの横で ボクが笑うよ
逃げられない闇を ハトが飛んでく
ふざけんなよ人類 遅すぎるぞ未来

21世紀には 不可能はないはずだろ? (宇宙大シャッフル)
アースパワーを 全開にするんだ
(ウッ シャッ シャッ シャッフル)
太陽系を 巻き込もうぜ (宇宙大シャッフル)
アンドロメダも 巻き込もうぜ
(ウッ シャッ シャッ シャッフル)
隣のおやじも 巻き込もうぜ 宇宙大大大大シャッフル

血の流れた砂を 風が運ぶよ
引き裂かれた場所で 花が揺れてる
どうなってんだ人類 話がちがうぞ未来

21世紀なら なんでも出来るはずだろ? (宇宙大シャッフル)
アースエナジー 炸裂させるんだ
(ウッ シャッ シャッ シャッフル)
銀河系を 巻き込もうぜ (宇宙大シャッフル)
ケンタウルスも 巻き込もうぜ
(ウッ シャッ シャッ シャッフル)
天才メガネ君も 巻き込もうぜ宇宙大大大大シャッフル

21世紀には 不可能はないはずだろ? (宇宙大シャッフル)
アース魂 合体させるんだ (ウッ シャッ シャッ シャッフル)
大宇宙を 巻き込もうぜ (宇宙大シャッフル)
ダルメシアンも 巻き込もうぜ (ウッ シャッ シャッ シャッフル)
カワイイあの娘も 巻き込もうぜ

宇宙大大大大シャッフル 宇宙大大大大シャッフル
大大大大大大大大 シャッフル


🌍🌏🌎

❤️

昨日のブログを書いて
同じ様な境遇の人達
苦しんでる人
死を乗り越えようと頑張ってる人
そんな色々な境遇の人が沢山いると知って
そして繋がる事が出来て
本当に本当に嬉しかった!!!

皆さんどうもありがとう
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それと同時に、このお父さんの死をきっかけに
そういった人の気持ちが分かってあげられる事。
それから、ニュースにしてもらえて、このブログやインスタなどで、コメントを皆んなからもらえる事。
本当にありがたい気持ちです

パパもどうもありがとう

家族の死っていう
私の人生の本の中で
確実に大きな章になるであろう
出来事を経験した今。

今変わらなかったら、多分何が起きても変われないな...って感じていて

パパの死が、意味のあるものになるためにも
ここをターニングポイントに
皆んなの心にフォーカスした
お仕事や活動を、これからしていこう!!!
って決めたんだ


人生、生きていけばいくほど
沢山の重荷を背負わなくちゃいけなくて
重荷が増えていって、辛く感じるかもしれない

皆んなのその重荷を
外してあげる事は出来ないけど
少しでも背負いやすくしてあげられたらなと思ってるよ


少しでも人の為になれたら
パパも喜んでくれると思うんだ


家族を亡くした人達は
色々な後悔、寂しさ、やるせない気持ちとか
沢山の感情があると思うんだ。


私も実は、海老蔵さんに習って未だにお父さんにラインをしていて。笑
「今日はこんなところを反省してるよ
とか
「平成はもう終わるんだって!
とか本当にくだらない事も未だに
日記代わりにパパに送っていて。笑

反省も、寂しい気持ちも
溢れ出したら止まらないけど

今出来る最大の事は
DNAや教えを受け継いだ私達が
私達の時代をしっかり生きること
だと思うんだ

きっと、家族なら尚更
いつまでも涙に埋もれてる...
そんな家族の姿より
幸せに生きてる🕊
そんな家族の姿を見たいはず。


それが今からしてあげられる親孝行かなと思うよ


まずは...今、出来ることから!
ブログでもインスタのメッセージでいつでも相談乗ります

皆んなで一緒に乗り越えて
前向きに生きていこう!


実は、パパが亡くなってから、49日が経ちました。
53歳でした。

パパが肺癌の末期だと分かって
毎日病院に通って
そんな中、マロンが急に亡くなってしまって
その1ヶ月後、パパが亡くなって

今年は、まだ8月末なのに
本当に色々な事が起きてます。

台風の様に大切な家族が逝ってしまって
感情が大忙しでした...


皆んなから見たら
今年の私はどういう風に映るのかな?


アリーちゃん、今年は不幸な一年だったね
って捉える人が多いんじゃないかな?
って客観的に思うんだ。


でもね、今、私とっても幸せなの
ありがとうっ!てこの出来事に言いたいよ。


病院で過ごせた何ヶ月もの間
パパにとっても私にとってもかけがえなのない時間でした
そんな大切な時間をもらえた事。

それから、パパの良いところも悪いところも
私自身も気付いてなかった、自分のパパとよく似た部分を
パパの中に見る事が出来て
自分を深く知る事が出来た事。

それから
パパがそんなに長い間苦しまずに
お別れ出来た事。


お通夜やお葬式で
父の人柄を知れたこと。
この人の娘で、私幸せだな〜って心底思えた事。


支えてくれる人が、沢山いる事。
いつか私も皆んなを支えてあげたい

そう思える今
とても幸せです。


いつかは、誰でも死を迎える。
そしてパパの死が今で、本当に感謝してるんだ

27歳で親を失くすのは
早いなって感じるけれど

父親の死を通して
これからできる限り
沢山の人と出会って
何かかしら
その人のためになる何か
温かい気持ちになる何かを
相手に渡して、徳を積んで生きて行こう!
って心に決められたんだ

20代で、これを心に決められた事
本当に嬉しく思います


色々な経験が私をどんどん変えていってくれて
今の自分になれてる事に感謝です

これからも沢山の出来事が起きる事に
今からワクワクするよ
だから人生って面白い!!!


パパが私が描く絵が大好きで
病室で
「ブログに自分でささっと描いた絵をもっと載せたら?」
って言ってたので
これから、ちょこちょこ自作の絵が登場すると思うけどお付き合い下さいませ❤️
(きっとパパが喜ぶと思うから実行してみる)
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同じ様に、不幸だと思われるような経験をした人
今その台風の中にいる人に🌀
私が最近の好きな言葉を

「感情は意識の向かうところに流れる」

何かが起きた時
何に意識を向ける?
良いところを見るか
悪いところを見るか

自分で選べる幸せを、あなたも持ってるよ





お盆休み、皆んなはどうやって過ごしてるかな?

私は青森で、毎日海に行ったりヨガをしたり読書したり、なんか生きてる!!!って感じ

日焼けも気になるけど...
それより心のワクワクを優先して

日光浴したり、瞑想したり、海でヤドカリと遊んだり、踊ったり😂😂😂
子供の頃に戻ったみたい

お盆も忙しい頑張り屋さんの皆んなに海の癒しのお裾分け!

海の音、香り

地球って綺麗だな〜🌍
昆布見つけて...
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ぺっ!
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笑。

潮の香りって、癒される〜。
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瞑想も無になりやすくて
やりやすい🧘‍♀️✨✨✨
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たまに自然に触れると
心も身体も大喜び

自然に触れた時の
幸せな気持ちを少しでもお裾分け出来ますように




お盆だし、お祖父ちゃんお祖母ちゃんに会いに
お母さんと青森に来てるアリーです✨

青森の端っこだから
電車にしばらく乗った後バスで1時間半!

東京からとっても遠いけど
それでも来る価値がある、小さい頃から大好きな場所❤️

田舎あるあるだと思うんだけど
時間の過ぎ方が全然違うんだ
えっ本当は1日ってこんなに長いんだ!!!
って来るたびに驚くんだ

何もないようで、溢れてて
東京と、あるモノが違う場所

何もしない事。
感じる事。
その大切さを、教えてくれるんだ


常に何か考えて🤔💭何かをしてる毎日
人生このままじゃあっという間に終わっちゃう

忙しい中、たまには、携帯から顔を上げて📱
考える事をやめて
今を、ただ感じる

目を閉じて、頭を空っぽにして
ただ、何かを感じる
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生まれてからずっと心臓が勝手に動いててくれて
息を吸いたいだけ吸えて
幸せになる事も自分で選べて
なんだ〜私、すっごく幸せだな〜

心臓も空気も、肺も、地球も
皆んな、ありがとう

お父さんもお母さんも
お祖父ちゃんもお祖母ちゃんも
会ったことないご先祖様も👵🏻👨🏽👩🏻👦🏼

自分がいれるのは
皆んなが生きたおかげ

ありがとう

皆んなも今を感じてみて
お盆に自分のルーツを感じてみて


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