コスパ抜群!
フライパンひとつでうまだれごはん♩






15分でいただきます!
[Mizukiの2品献立]
詳細・内容はこちら→☆☆
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おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは
\ ひき肉とピーマンのうまだれごはん /

フライパンひとつで
あっという間にできてコスパ抜群!
コクのあるうまだれで
がっつりごはんがすすみますよ〜♡

普段の食事にはもちろん
のっけ弁にもおすすめです♩
とっても簡単にできるので
お気軽にお試し下さいね(*´艸`)






ひき肉とピーマンのうまだれ丼





【2人分】
合い挽き肉...200g
ピーマン...3個
玉ねぎ...1/4個
ごま油...小1
●醤油・酒...各大1
●砂糖・オイスターソース...各小2
ごはん・目玉焼き・黒こしょう...各適量




1.ピーマンと玉ねぎは1cm角に切る。●は合わせておく。




2.フライパンにごま油を中火で熱し、ひき肉、ピーマン、玉ねぎを炒め、火が通ったら●を加えて煮からめる。




3.器にごはんと2を盛り、目玉焼きをのせて黒こしょうを振る。






《ポイント》
♦︎好みでパプリカを加えても彩りがよくなります♩
♦︎目玉焼きの代わりに卵黄や温玉をのせても♩







こちらもおすすめです
▼ ▼ ▼







それでは、今日も素敵な一日を(*^^*)







【ホットケーキミックスのお菓子】
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【Mizukiの 今どき和食】
詳細はこちら→☆☆
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ラクしておいしい!
一品晩ごはん
内容詳細はこちら→
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NHK Eテレ まる得マガジン
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【Mizukiのほめられごはん】
詳細はこちら→☆☆☆
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摂食障害から
今に至るまでのことを
書かせていただきました。
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