コスパ抜群スタミナごはん!
豚バラガーリックライス


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ラクしておいしい!
一品晩ごはん
内容詳細はこちら→
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おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは
\ 豚バラガーリックライス /

少ない材料でコスパ抜群!!
フライパンひとつでできる
がっつりスタミナごはんです♡

シンプルな味付けながら
クセになる味わいですよ〜♩
とっても簡単にできるので
よかったらお試し下さいね(*´艸`)






豚バラガーリックライス

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【2人分】
豚バラ薄切り肉...150g
にんにく...1〜2かけ
ごはん...300g
サラダ油...大1
●醤油...小2
●塩・コンソメ...各小1/4
●バター...10g
粗挽き黒こしょう...少々




1.豚肉は3cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。
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2.フライパンにサラダ油とにんにくを入れて中火にかけ、にんにくが色付いたら取り出しておく。
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3.そのままのフライパンで豚肉を炒め、火が通ったらごはんを加えてほぐしながら炒め、●を加えて味付けする。
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4.器に盛り、2をのせて黒こしょうを振る。
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《ポイント》
♦︎ごはんは温かいものを使用して下さい♩
♦︎豚肉は焼き色が付くまで炒めると香ばしさがアップします♩








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それでは、今日も素敵な一日を(*^^*)







15分でいただきます!
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摂食障害から
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