朝食やあと一品に♩
スナップエンドウのふわたま炒め♡


_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1452.JPG



\新刊発売中/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ラクしておいしい!
一品晩ごはん
内容詳細はこちら→
_var_mobile_Media_DCIM_120APPLE_IMG_0385.JPG
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
Instagram☆☆☆
YouTube☆☆☆






おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは
\ スナップエンドウのふわたま炒め /

ベーコンの塩気で甘みが引き立ち
ふわとろたまごでまろやかに♡
仕上げの粉チーズが
味のまとめ役になりますよ〜♩

フライパンひとつで
あっという間にできるので
お気軽にお試し下さいね♡
これおすすめです(*´艸`)





スナップエンドウのふわたま炒め

_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1452.JPG



【2人分】
スナップエンドウ...15本
ベーコン...2枚
卵...2〜3個
サラダ油...大1
●コンソメ...小1/3
●バター...5g
粉チーズ...適量




1.スナップエンドウは筋を取る。ベーコンは2cm幅に切る。卵は溶きほぐす。
_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1457.JPG



2.フライパンにサラダ油を強火で熱し、溶き卵を流し入れ、半熟状に炒めて一旦取り出す。
_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1458.JPG



3.そのままのフライパンを中火で熱し、スナップエンドウとベーコンを2分炒め、●を加えてさっとからめる。2を戻し入れてざっくり混ぜ、器に盛って粉チーズを振る。
_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1459.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1456.JPG




《ポイント》
♦︎ベーコンの代わりにウインナー(斜め薄切りにする)で作っても◎
♦︎仕上げに黒こしょうを振っても美味しいです♩









しんどくない献立考えました☺️
▼ ▼ ▼
15分でいただきます!
[Mizukiの2品献立]
_var_mobile_Media_DCIM_111APPLE_IMG_1737.JPG







こちらもおすすめです
▼ ▼ ▼







それでは、今日も素敵な一日を(*^^*)







【ホットケーキミックスのお菓子】
_var_mobile_Media_DCIM_114APPLE_IMG_4224.JPG






【Mizukiの 今どき和食】
詳細はこちら→☆☆
_var_mobile_Media_DCIM_109APPLE_IMG_9620.JPG






NHK Eテレ まる得マガジン
_var_mobile_Media_DCIM_113APPLE_IMG_3931.JPG






【Mizukiのほめられごはん】
詳細はこちら→☆☆☆
_var_mobile_Media_DCIM_112APPLE_IMG_2234.JPG






摂食障害から
今に至るまでのことを
書かせていただきました。
_var_mobile_Media_DCIM_120APPLE_IMG_0930.JPG






🎥YouTubeチャンネル開設しました🎥
【Mizukiの奇跡のキッチン】




レシピブログに参加しています♩
ポチッと応援お願い致しますm(__)m
▼▼▼






【著書】
_var_mobile_Media_DCIM_102APPLE_IMG_2750.JPG



【Amazon】

【楽天ブックス】





レシピ検索はこちら▼







毎日更新しています♩
友だち追加









mizuki.oshigotoirai@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー