お弁当や作り置きにも最適♩
煮るだけ簡単ミートボール♡


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【Mizukiの 今どき和食】
\\5刷重版しました//
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おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは
みんな大好きミートボール♡
タネは一気に混ぜるだけ!
焼かない、揚げない、煮るだけ!の
超簡単お手軽レシピです(*´艸`)
(しかもノンオイル♩)

味付けは甘めのケチャップベースで
大人も子供も好きな味ですよ〜♡
冷蔵庫で3〜4日、冷凍もできるので
よかったらお試し下さいね(*^^*)
作り置きやお弁当にもおすすめです♩






♡煮るだけ簡単!ミートボール♡

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【2〜3人分】
●合びき肉...300g
●卵...1個
●パン粉...大2
●塩こしょう...少々
薄力粉...適量
☆水...100ml
☆ケチャップ...大5
☆中濃ソース...大2
☆みりん...大1




1.ボウルに●を入れてよく混ぜ、3cm大に丸めて薄力粉をまぶす。
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2.小さめのフライパンに☆を入れて火にかけ、煮立ったら1を加える。スプーンでたまに転がしながら、弱めの中火で8〜10分煮る。
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《ポイント》
♦︎薄力粉は適当に薄くまぶせばOK♩
♦︎中濃ソースの代わりにウスターソースを使用しても♩
♦︎冷蔵庫で3〜4日日持ちし、冷凍もできます♩









こちらもおすすめです
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🎥レシピ動画🎥






それでは、今日も素敵な一日を〜(*^^*)






【ホットケーキミックスのお菓子】
入荷しました▼
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