簡単・時短・節約!!
鶏むね肉のがっつりおかず♡



_var_mobile_Media_DCIM_137APPLE_IMG_7225.JPG





おはようございます(*^^*)


今日は、鶏むね肉のがっつりおかず♩
韓国風甘辛チキン
ご紹介させていただきます♡
韓国風といっても辛くないので
お子様も一緒に食べられますよ♫

作り方は超簡単(*´艸`)
焼いてたれをからめるだけ!

簡単・短時間で作れてコスパ抜群♡
是非お気軽にお試し下さい(*^^*)






鶏むね肉de超簡単!
♡韓国風甘辛チキン♡

_var_mobile_Media_DCIM_137APPLE_IMG_7225.JPG



【2人分】
鶏むね肉...1枚(250g)
●マヨネーズ...小1
●塩こしょう...少々
片栗粉...適量
ごま油...大1
☆コチュジャン...大1
☆酒・醤油・はちみつ...各小2
☆にんにくチューブ...2cm
(好みで)レタス・白ごま...各適量



1.鶏肉は全体をフォークで刺し、1cm厚さの削ぎ切りにして●を揉み込み片栗粉をまぶす。☆は合わせておく。
_var_mobile_Media_DCIM_137APPLE_IMG_7226.JPG



2.ごま油を中火で熱したフライパンで鶏肉を焼く。こんがりしたら裏返してフタをし、弱めの中火で2分半蒸し焼きにする。フタを外し、☆を加えて煮からめる。
_var_mobile_Media_DCIM_137APPLE_IMG_7227.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_137APPLE_IMG_7228.JPG



4.レタスを太めの千切りにして器に盛り、3を乗せてごまを振る。
_var_mobile_Media_DCIM_137APPLE_IMG_7225.JPG




《ポイント》
♦︎甘めの味付けです☆お好みではちみつの量を調節して下さい♩





レシピブログに参加しています♩
ポチッと応援お願い致しますm(__)m
▼▼▼





こちらもおすすめです
▼ ▼ ▼





それでは、今日も素敵な一日を〜(*^^*)





発売中です♩
詳細はこちら→☆☆☆
_var_mobile_Media_DCIM_121APPLE_IMG_1060.JPG



【Mizukiのやみつきごはん】
_var_mobile_Media_DCIM_131APPLE_IMG_1470.JPG


【Mizukiのやみつきおかず】
_var_mobile_Media_DCIM_125APPLE_IMG_5141.JPG




レシピ検索はこちら▼






毎日更新しています♩
友だち追加





mizuki.oshigotoirai@gmail.com


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー