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淡白なささみで作るがっつりおかず♡
おかず、おつまみ、お弁当にも使えます♩



おはようございます(*^^*)


今日ご紹介させて頂くのは
お手軽なささみレシピ♡
淡白なささみに甘辛だれを合わせた
がっつりごはんがすすむおかずです♩

作り方は超簡単(*´艸`)
焼いてたれをからめるだけ♩
使用するのは''ささみだけ''で
思い立ったらすぐに作れますよ♫

普段のおかずに、お弁当に
又、おつまみにもおすすめなので
是非お試し下さいね(*^^*)





♡簡単・時短・節約♡
ささみde甘辛チキンスティック

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【2人分】
鶏ささみ...4本(200g)
塩こしょう...少々
片栗粉...適量
●醤油・酒・みりん...各大1
●砂糖・白いりごま...各小2
サラダ油...大1.5



1.ささみは斜め3等分に切り、塩こしょうを振って片栗粉をまぶす。●は合わせておく。
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2.サラダ油を中火で熱したフライパンで、ささみを両面色よく焼いて火を通す。
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3.●を加えて煮からめる。
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《ポイント》
♦︎ささみの筋はお好みで除いて下さい♩
♦︎工程2では焼き過ぎるとかたくなるので注意して下さい☆
♦︎鶏むね肉で作っても美味しいです♩





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