【Mizukiのやみつきおかず】
4月19日・発売となりました♩





おはようございます♩

今日はとってもヘルシーな
寒天スイーツをご紹介させて頂きます♫

インスタントコーヒーで作る
お手軽なコーヒー寒天♡
食物繊維たっぷりの寒天スイーツは
ダイエット中のおやつにもおすすめですよ♩
結構お腹に溜まって満足感もあります♫

簡単に短時間で作れるので
是非お気軽にお試し下さいね(*^^*)

*寒天は常温で固まるので
お弁当のデザートにも持っていけます♫








♡超簡単ヘルシーおやつ♡
コーヒー寒天

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【3〜4人分】
●水...500cc
●粉寒天...4g
●砂糖...大2
インスタントコーヒー...大1.5
(好みで)コーヒーミルク・牛乳など...各適量


1.鍋に●を入れ、よく混ぜてから強火にかける。絶えず混ぜながら加熱し、沸騰したら弱火にして更に2分加熱する。
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2.火を止め、インスタントコーヒーを加えて混ぜ溶かす。粗熱が取れたら容器に移し、冷蔵庫で1時間以上冷やす。(ポイント参照)
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3.固まったら1cm角に切ってグラスに入れ、コーヒーミルクなどをかける。
*1人分ずつグラスやタッパーで作ってもOK↑
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《ポイント》
♦︎必ずよく混ぜてから火にかけ、絶えず混ぜながら加熱して下さい♩
♦︎寒天は溶けにくいので、沸騰した後更にしっかり2分程加熱して下さい♩この時も混ぜながら加熱して下さいね♩
♦︎冷蔵庫で冷やさなくても、常温に30分程度置いておけば固まります♩




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こちらはヘルシーなお豆腐スイーツです


休日にお菓子作りはいかがですか?♡






どれもとっても簡単に作れるので
よかったらお試し下さいね(*^^*)

それでは、今日も素敵な1日を




【Mizukiのやみつきおかず】
4月19日・発売となりました♩
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