おはようございます♩


今日ご紹介させて頂くのは
超簡単のっけごはんです♫

みんな大好きなミートソースを
パスタではなくごはんにON(*´艸`)
あっという間に作れるので
冬休みごはんにもおすすめですよ♡

このソースにトマト缶は不要♩
更にひき肉も少しでOK♫
代わりにきのこをたっぷり加えて
ヘルシーにかさ増ししました♡
ちょっぴり加えたカレー粉効果で
とってもごはんに合いますよ♫

フライパンでちゃちゃっと作れますので
是非お気軽にお試し下さい(*^^*)







♡超簡単*時短*時短♡
きのこのミートソースごはん

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【2〜3人分】
豚ひき肉...100g
玉ねぎ...1/4個
にんにく...1かけ
えのき・しめじ...各1/2袋
オリーブオイル...小2
●塩こしょう...少々
●カレ–粉・コンソメ・ウスタ–ソ–ス..各小1/2
●ケチャップ...大2.5
ごはん...適量
(好みで)粉チーズ・タイム...各適量


1.玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
えのきは石づきを落として3等分に切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。
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2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったらひき肉と玉ねぎを加えて炒める。
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3.ひき肉の色が変わったらえのきとしめじも加えて炒め、しんなりしたら●を加えて更に少し炒める。
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4.器にごはんを盛り付け3を乗せ、好みで粉チーズとタイムをトッピングする。
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《ポイント》
♦︎きのこは他の種類でもOKです♩
♦︎カレー粉は少量なので辛くなりません♩カレー粉がない場合はコンソメを少し増量するのがおすすめです♩
♦︎大人はタバスコをかけても◎



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こちらも簡単のっけごはんです(*^^*)
よかったらお試し下さい♫

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