おはようございます(o^^o)

今週も始まりましたね



そんな今日ご紹介させて頂くのは
仕事の後でもすぐに作れる
やみつきチキンシリーズです(*´艸`)



今回は甘辛ソースdeとんてき風♡
普通は厚切り豚ロースで作るとんてきを
お手軽な鶏肉で作りました(*^^*)

特別な材料は必要なしの
ごはんが進むお味です


作り方は超簡単
揉んで焼くだけ♡♡

カットした鶏肉に調味料を揉み込み
漬け込み無し、オイル無しで焼くだけ♬
焼き鳥屋さん超えます(*´艸`*)

モモ肉使用ですが、胸肉や手羽、せせりなどでも美味しく出来ますよ(*^^*)

しつこいですが•••
是非お試し頂きたいです♬

もちろんこちらもやみつきです(*´艸`*)










♡揉んで焼くだけ♡
超絶危険なやみつきチキン
~とんてき風~

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【2人分】
鶏もも肉...1枚(250g)
●塩こしょう...少々
●ウスターソース...小2.5
●みりん・砂糖・醤油・ケチャップ..各小1
●にんにくチューブ...3cm



3cm大にカットした鶏肉と●の調味料全てポリ袋に入れ、50回揉む。
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中火で熱したフライパンで
オイルなしで焼く。
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☻胸肉を使用する際は全体をフォークで刺し、薄めの削ぎ切りにすると柔らかく仕上がります♩
☻油を敷かなくても鶏肉から油が出ます♩









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