こんばんは~(*^^*)

お疲れ様です(o^^o)



今日ご紹介させて頂きますのは
またまたまたまた
やみつきチキンシリーズ♩

今回はこれからの季節に嬉しい
スパイシーなケチャップ味です♫
赤色のおかずなので
お弁当にもオススメですよ(*^^*)




もちろん作り方は超簡単
揉んで焼くだけ♡


カットした鶏肉に調味料を揉み込み
漬け込み無し、オイル無しで焼くだけ♬
焼き鳥屋さん超えます(*´艸`*)

モモ肉使用ですが、胸肉や手羽、せせりなどでも美味しく出来ますよ(*^^*)

しつこいですが•••
是非お試し頂きたいです♬

もちろんこちらもやみつきです(*´艸`*)


これまでにご紹介した
やみつきチキンバックナンバーは
後半⇩にリンク貼ってます(*^^*)







♡揉んで焼くだけ♡
ピリ辛チャップde
超絶危険なやみつきチキン

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【2人分】
鶏もも肉...1枚(250g)
●塩こしょう...少々
●にんにくチューブ...1cm
●ケチャップ...大1.5
●醤油・砂糖・みりん・コチュジャン・ごま油...各小1
(好みで)白炒りごま...適量



1.一口大にカットした鶏肉と●をビニール袋に入れて50回以上揉む。
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2.中火で熱したフライパンでオイルなしで焼く。
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3.器に盛り付け、(好みで)白炒りごまをトッピングする。








♦︎胸肉を使用する際は全体をフォークで刺し、薄めの削ぎ切りにすると柔らかく仕上がります♩
♦︎お子様でも食べられるくらいの辛さです♩
♦︎塩こしょうをしっかりめに効かせると冷めても味がぼけません♩





♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎♦︎






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