月別アーカイブ / 2021年01月



一皿で大満足♡
豚バラナムルごはん


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\新刊発売中/
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ラクしておいしい!
一品晩ごはん
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おはようございます(*^^*)

今日はささっとできる1品メニュー
\ 豚バラナムルごはん / のご紹介です♩

お手軽な豚バラ、小松菜、人参を
ナムル風に炒めてごはんにON!
一皿でお肉も野菜もバランスよく
食べられますよ〜♩
お好みで卵をからめて召し上がれ♡

フライパンひとつでできて
休日ランチにもぴったりです♩
よかったらお試し下さいね(*´艸`)







豚バラナムルごはん

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【2人分】
豚バラ薄切り肉...150g
小松菜...1/2束(100g)
人参...1/3本
ごま油...大1
●醤油・みりん...各大1
●鶏がらスープ...小1/2
●にんにくチューブ...3cm
ごはん・卵黄・ごま...各適量




1.豚肉と小松菜は4cm長さに切る。人参は細切りにする。●は合わせておく。
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2.フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉と人参を炒める。豚肉の色が変わったら小松菜も加えて炒め、しんなりしたら●を加えて煮からめる。
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3.器にごはんを盛って2をのせ、卵黄とごまをトッピングする。
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《ポイント》
♦︎豚こまで作っても♩
♦︎野菜もアレンジOK♩もやし、きのこ、ニラ、ピーマンなどよく合います♩








バレンタインのお菓子作りに💕
【ホットケーキミックスのお菓子】
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こちらもおすすめです
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それでは、今日も素敵な一日を(*^^*)








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詳細・内容はこちら→☆☆
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摂食障害から
今に至るまでのことを
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(1月27日発売)
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包まないから超簡単♩
豚もやしのとん平焼き風


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おはようございます(*^^*)

今日ご紹介させていただくのは
コスパ抜群の節約おかず♩
\ 豚もやしのとん平焼き風 /

豚こまとたっぷりのもやしで
ボリューム満点に仕上げました♡
チーズも加えることで
コクと風味が増しますよ〜!

卵で包まないから
超簡単に作れます(*´艸`)
よかったらお試し下さいね♩






包まない!
豚もやしのとん平焼き風

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【2人分】
豚こま切れ肉...100g
もやし...1袋(200g)
塩こしょう...少々
卵...3個
ピザ用チーズ...40g
サラダ油...大1
ソース・マヨネーズ・青のり...各適量




1.卵は溶きほぐす。豚肉は細かめに切る。
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2.フライパンにサラダ油を中火で熱して豚肉を炒める。火が通ったらもやしも加えてさっと炒めて塩こしょうを振る。
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3.溶き卵を回し入れて軽く混ぜ、チーズをのせる。卵に焼き色が付いたら半分に折り畳んで器に盛り、ソース、マヨネーズ、青のりをかける。
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《ポイント》
♦︎卵を加えたら全体に行き渡るようにほんの軽く混ぜればOK♩
♦︎半分に折り畳む時は大きめのフライ返しを使うと便利です♩多少破れても気にしません(笑)
♦︎ソースはお好みのものでどうぞ♩








間もなく入荷予定です🙇‍♀️
入荷ご予約受付中✨
15分でいただきます!
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こんばんはー♩
お疲れ様です♫


今夜はYouTubeを更新しました

今回ご紹介させていただくのは
旬の白菜レシピ🥬
[白菜とツナのマヨポン和え]

塩揉みして和えるだけで
とっても簡単に作れますよ♩
手間なくできるので
あと一品にもおすすめです✨
よかったらお試し下さいね


(概要欄にレシピテキスト貼ってます)






ダヴィンチニュースにて
《普通のおいしいをつくるひと》の
レビューを書いていただきました。
(ありがとうございますm(_ _)m)







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