コスパ抜群!
鶏むね肉のがっつりおかず♩



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おはようございます(*^^*)


レシピの前に、、
沢山の嬉しいお言葉を
誠にありがとうございますm(_ _)m
まだお返事できていませんが
とても嬉しく拝見しております
またレシピのご感想なども
是非お聞かせ下さいませ(*^^*)






さて、今日はその本の延長(的な感じ)で、、
おすすめの鶏むね肉レシピを
10点ご紹介させて下さいね(*^^*)
(いいのか。笑)

淡白な鶏むね肉も
味付けや調理法次第で
満足感のあるおかずになりますよ♩
どれも簡単に作れるので
よかったらお試し下さい(*´艸`)






♡コスパ抜群♡
鶏むね肉のがっつりおかず10選

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おかず、おつまみ、お弁当にも最適な
鶏むね肉の甘辛唐揚げ♡
唐揚げといっても揚げ焼きで作れます♩

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鶏むね肉×玉ねぎの2素材おかず♡
味付けはコクうまバター醤油で♩






淡白な鶏むね肉も
濃厚ソースで食べ応え満点!
キャベ千をたっぷり添えて召し上がれ♡

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ごはんがすすむ韓国風甘辛チキン♡
焼いてたれをからめるだけの
超簡単スピードレシピです♫

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鶏むね肉とニラの2素材おかず♩
たれはピリ辛味噌味で
とってもごはんがすすみますよ〜♡

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揚げ出し豆腐をアレンジした
''揚げ出し鶏''♡
鶏肉は揚げ焼きでOK!
お出汁はめんつゆで作ります♩

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こちらも焼いてたれをからめるだけ♡
甘辛ガーリックバターソースで
間違いなしの美味しさです♩

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鶏肉とさつまいもをさっと炒めて
甘辛醤油だれをからめました♡
さつまいもはあらかじめレンチンするので
あっという間に完成しますよ♩

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パンにもごはんにも合う
カレー風味のケチャップ味♡
仕上げに粉チーズをトッピングすると
ちょっとリッチなお味になります♩

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焼肉のたれで下味をつける
鶏むね肉の唐揚げ♩
漬け込み時間はたったの5分!
しかも揚げ焼きで作れます♡

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新刊【やみつきチキン】には
鶏もも、むね、ささみ、手羽、ひき肉
そして砂肝やせせりを使ったレシピなど
全112品を掲載しております♩

詳しい鶏肉の切り方や
むね肉、ささみを柔らかく仕上げるコツなど
お役立ちコラムも満載ですので
よかったらご覧下さい(*^^*)
どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m






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【Mizukiのやみつきおかず】
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