月別アーカイブ / 2016年06月




おはようございます(*^^*)



今日は金曜
ということで
連載を更新しました

今週ご紹介させて頂きますのは
ちょっとお洒落なポークソテー
フライパンでちゃちゃっと作れる
超簡単レシピです(*´艸`)

今回は生姜焼き用のお肉を使用しましたが
豚こまでも美味しく作れますよ(*^^*)

普段の食卓にはもちろん
赤いおかずなのでお弁当にもおすすめ

是非お気軽にお試し下さい(o^^o)








♡フライパンde超簡単♡
豚の洋風ケチャップソテー

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こんばんは~(*^^*)

お疲れ様です(o^^o)



今日ご紹介させて頂きますのは
作りおきにもぴったりの
ニラ味噌つくねです♩

つくね自体に味付けしてるので
タレを絡める必要なし(*´艸`)
ということで
お弁当にもおすすめです(*^^*)


作り方は超簡単♡
材料一気に混ぜて焼くだけ♫
食べやすい一口サイズにしましたよ♩


あっという間にできますので
是非お試し下さい(o^^o)










♡作りおき&お弁当にも♡
超簡単ニラ味噌つくね

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【2人分】
豚ひき肉...250g
ニラ...5本
●味噌...大1.5
●砂糖・片栗粉...各大1/2
●酒・マヨネーズ...各大1
ごま油...小2


1.ボウルに豚ひき肉とみじん切りにしたニラ、●の調味料を入れてよく混ぜる。
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2.1を10等分に成形し、ごま油を中火で熱したフライパンでこんがり焼く。
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3.裏返したら蓋をして弱めの中火で4分蒸し焼きにする。
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♦︎ニラの代わりにネギのみじん切りを加えても美味しいです♩
♦︎タネを丸める時は手に水をつけるとくっつきにくいです♩
♦︎つくね自体にしっかり味がついているので何もつけなくてOK♩
♦︎冷蔵庫で4日程は日持ちします♩








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Mizukiの♡31CAFE♡レシピ (扶桑社ムック)
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2014-11-29 






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