こんばんは

そうそう

我が家にまた家族が増えました

ウーパールーパーのもけけくん

最近またミリは久しぶりにウーパールーパーに注目してて、キーホルダーも持ってる（笑）

『元気に大きくなってね～』

なんて言いながらウーパールーパーの餌をあげてたよ（笑）

大きくなったと言えば、本当に最近ミリが背も伸びてお姉ちゃんになってきた。

ミリのお気に入りのこの服も子供服ではないんだ～

リセのおさがり

このミリの靴も、kidsじゃなく、レディース

毎日飲んでたアスミールのおかげもあるんだろうな…

子供の身長を伸ばすサポートをしてくれるアスミール  

アスミールを飲み始めたここ何ヶ月間で

5cmも大きくなっていた (@_@)

よく子供の成長のことをブログに書いているけど、

時々「アスミールについて気になります！なんでアスミールを飲むと背が伸びるんですか？」

なんて質問いただくので、

色々調べてみた

まずは、

子供の身長に関係するのは

「成長ホルモン」だけど、

遺伝で身長が左右されるって思われがちだけど、

実際のところは、遺伝が身長に関係するのはたったの20％くらいなんだって

確かに、両親小さいのに、子供はすごく背が高かったりとか、兄弟全然背丈が違うとか全然いるもんね

だからほとんどが

成長ホルモンがの分泌量が、身長の大小に影響しているみたいね。

もちろん、

成長ホルモンがよく分泌されているほど

身長が伸びるみたい

では、成長ホルモンはいつ分泌されるのか

よく、、

「寝る子は育つ！」なんて言うように

寝ているときに、成長ホルモンが多く分泌されるんだって。

このようにね、

22時くらいから成長ホルモンが分泌されはじめて、

朝方になると、成長ホルモンの分泌はとまってしまうみたいなの。

なので、22時までには寝るのと

成長ホルモンがより分泌され、それに伴い身長も伸びるみたい

それと、睡眠時間の長さも結構重要らしくてね、

もちろん長く睡眠時間をとったほうが身長も伸びるらしい

小学生以下は10時間～ 12時間。

小学生・中学生は9時間～ 10時間。

高校生だと8時間～ 9時間。

これが、成長ホルモン分泌の為に必要な睡眠時間らしいんだ～～

だけどね、

 こんなに長く睡眠時間とるって、なかなかみんな環境もあるから、家庭によって難しくない

ちなみに、実際の平均睡眠時間は、

小学生　8時間 30分

中学生　7時間 40分

高校生　6時間 50分

なんだってさっ

これだと成長ホルモンの分泌が悪くなって

なかなか身長も伸びなくなっちゃうんだ(@_@)

ちなみにミリは9時半に寝て、7時起きだから、毎日9時間半。

リセは7時間半睡眠だよ

最近の子は

習い事があったり、TVとか娯楽も多いからね、

睡眠時間は短くなりがちだよね。

だから充分な睡眠時間はとれない・・・・

でも身長は伸びて欲しい・・・

成長ホルモンの分泌を促すには

充分な睡眠以外にも方法があって、

それは、成長ホルモンの分泌を促す栄養素を摂取すること

そこでアスミールはオススメなの

成長ホルモンの分泌を促す栄養素として、

・ 亜鉛

・ アルギニン

アスミールには、

この３栄養素をバランスよく配合していているから、

１日コップ１杯のアスミールを飲むだけで、成長ホルモンの分泌を促すため充分なんだよ

だから、うちの子たちは睡眠はそこそこきちんととれてはいるけど

さらに、おやつの時間にアスミールを飲んだりしてる～

アスミールは栄養ドリンクなので

子供の身長をのばしつつ、

子供の成長に不可欠な

各種ビタミン・カルシウム・鉄分

などなど、たくさんの栄養素も配合だよ

アスミールはココア味で、

子供ちゃんも飲みやすいから、

子供のおやつ代わりでも良いし、

子供の身長が気になる。。。

って方におすすめよ

幼稚園児～中学生・高校生まで

幅広く愛されているみたい

他、ホームページにアスミールのこと詳しく書いているので、

気になった方は見てみてね～

アスミール

P.R