月別アーカイブ / 2016年03月

今夜は身内の家に来ていて、めちゃ久しぶりにピサーラ

マツコが宣伝しているピザが食べてみたぁーいって

我が家には出前のチラシが一枚もないから、今の家でも出前した事なくて

他所の家行くと、いつも出前をしたがる(笑)

けど、リセはドミノピザ派
ミリはピサーラ派で毎回もめる(笑)



ちなみにあたしはピサーラ派

マツコのカマンベールピザ、めっちゃ美味しかったよ









昼間はお今日もあって、初のミリも参加
初心者向けお教室だから、子供も一緒に楽しめるんだなーと思うと、子供ちゃんお教室もやってみたいなぁーって思った




ミリも初めて生徒さんと一緒に食事もしたり、生徒さんとまたまた仲良くなって、凄く楽しんでくれた

春休みの思い出ね


ミリもレシピにメモをしたりと、真剣に習ってくれたから、
ママのお誕生日に手作り御飯作ってと頼んじゃった





さてさて、今夜はジェラシックワールドでも観ようかな


こんばんは~~




今日もポカポカだったね

また朝早くから軽くウォーキング

母校が建て直しでめっちゃ綺麗になっていてびっくり


綺麗でいーなぁ~とも思うけど、
すっかり変わった母校に、なんか寂しくもなるなぁ~



母校と言えば、22年ぶりにこのスニーカーを買った
adidasのstansmith

真っ白のスニーカーが規則だった中学校で、当時すごくお気に入りだったスニーカー


最近またstansmith流行ってるから履いてる人も多いけど、
あまりにも懐かしくて買っちゃった


リセミリにもカラー違いを買ってあげたくなった




最近欲しいスニーカーやサンダルがたくさんあって、迷ってしまってるー

先日買ったお手頃サンダルが、7センチヒールなのに、めっちゃ走れるくらい物凄く履きやすかったから、近々アップします



こんばんは~~



先日、小学校からの幼なじみが働く銀座のお店へ、買い物帰りに夕方オープン早々に並んで、突然行ってきた~~





銀政ってお店なんだけど、銀座限定の和民なの
全然和民とは店内もメニューも違くて、めっちゃ美味しかった

店長さんにもよくして貰って、お酒もご馳走になってしまった


久しぶりの日本酒を飲んじゃった(笑)



またまた高カロリーで塩分だからの物も沢山食べちゃった(笑)




高カロリー&塩分にお酒と言えば…

翌日のムクミ



とくにあたしは日本酒なんてめっちゃ浮腫む

最近ムクミが4.5日続いていた時もあったりで、年明けからは、禁酒日ばかりだった


けど、、元々家では晩酌とかもしないけど、ランチディナーと外食もよくするし、味の濃い物をよく食べる


いったいいつもどーやってムクミ対策してるの
とよく聞かれたり、
リセがしょっちゅう、ママってなんであまり浮腫まないの
とか最近よく聞いてくるけど…


そんな外食多くなる時期とかは数年前から何度かリピートしてるけど、
ピュアエサラってムクミ対策のサプリメントを飲んだりしてるよ
 
宮下美恵3

代謝もアップするから、汗も出やすくなるし、ウォーキング前にも良いから、先月からまたウォーキングはじめたから、また飲みはじめたー



足もムクミにくくなるし、夕方でも足のムクミが気にならなくなるの

顔のムクミはより朝とか効果がわかりやすくて、目の腫れが気にならなくなってくるし


飲んだその日から、トイレが近くなる感じもした


特に、焼肉やこんなホルモンとか食べたり、
お酒を呑んだ日特有の翌日むくみに効くから、呑んだ日と呑んだ次の日にはピュアエサラを飲むようにしてるよ




最近ムクミについても色んなサイトで調べたりしてたけど、

1、2キロもムクミだけで体重変化が出ちゃうんだってね

で、それを放っておくと、そのまま脂肪にもなっちゃって本当に太る

代謝を上げて、トイレの回数を増やす事はかなり大事で変化がある

これからお花見やバーベキューとイベントも一気に増えるし、翌日以降のムクミにはオススメだよ~~

ココから見てみてね























P.R




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