月別アーカイブ / 2015年11月



寒くなってきて、だいぶ冬を感じるー


冬は寒くて、寒がりだから苦手

けど、寒さに負けず、冬は冬の遊びと楽しみ方を見つけたいよね


今年は役員で12月が忙しく…なかなか予定立てれずだけど

イルミネーションまた色々連れていってあげたいし、
カウントダウンも楽しませてあげたいし、
お正月旅行も今年もまたみんなで楽しめたらと、今日、京都や大阪をみんなで企画してたー





だって…冬は美味しいものがいっぱい

美味しい物お正月はたくさん食べたいもんね




お正月だけじゃなく、
鍋パーティーなんてすでにしょっちゅうやってるしー

〆にこのラーメンとかかなりハマってる


なんだか本当これからも、

クリスマスパーティー
忘年会
年越しパーティー
新年会
って、飲む機会、食べる機会が増えるよね〜


そもそも既に食欲が毎日止まらないあたし
このままでは本気で太ってしまうかもしれない



みんなになんで太らないのかって聞かれるけど、

5年前にあたし、激太りしましたから


気がつかれていないのが不思議なくらい、一年で7キロもね



それからは何故か一切変わらないけど😂

痩せはしないけど、好きなだけ食べて飲んでま、維持だけは出来てる




とにかく、欠かせないように、美容茶飲んだり、色々してるけど、
その中でも酵素本当に美容、健康、体型維持に欠かせないようにしてる



酵素の中でも好きなのがあって、
このベルタ酵素は色んな飲み方が出来るから、何本リピートしたかわからないくらい大好き






酵素はね、食べる30分前くらいに、飲むだけ〜
それで太りづらいカラダ作りを目指してるのー😍

今日のランチは、野菜炒め、さばいたイカの刺身、漬物









このベルタ酵素って
他の酵素ドリンクの中でも断トツで多い165種類の酵素なんだって


ようは、165種類の野菜とか果物とか
苦手なものまで凝縮されてるから
栄養もバッチリ



味はピーチ味でね、
結構濃厚なピーチ味になってるから、あたしは原液のままでも全然美味しく飲めるんだけど、


このまま原液で飲むよりも、

これまた毎日欠かさない大好きな豆乳で割るのがめちゃめちゃおいしい





後はねー、
サイダーとか炭酸水に割ると、満腹感も出て、より御飯を減らせる〜


って言っても、あたしは食事中に炭酸のんて飲めないから😂💦
これは、夜中とかお腹空いてる時に飲んだりするよ






一番お気に入りでよく飲む方法はね、
紅茶割り

ベルタ酵素がピーチ味だから、すっごく紅茶との相性良くて、ピーチティーみたいでめっちゃ飲みやすいの






定期購入だけについてる無料プレゼントで、
ベルタ酵素サプリがあるんだけど



このサプリは夜寝る前に飲んでるー

このサプリ、酵素数620種類‼️
しかも乳酸菌が150億個‼️

なんじゃそりゃって量がこのひと粒に


ベルタ酵素ドリンクとサプリは
他にも、女性に嬉しい美容成分がたっぷりで、
ヒアルロン酸
プラセンタ
ザクロ

なかなか取れない美容成分が
この酵素ドリンクとサプリにあるし、
ダイエットや美肌にもサポート
めっちゃお気に入り😍✌️
















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今日もめっちゃ良い天気





まだ日向ぼっこが出来るね


真冬になったらずーっと出来なくなっちゃうから、今のうちにたくさんお日様浴びてゴロゴロしてね






お天気は良いけど、めっちゃ可愛かったから、傘のご紹介


ネイビー×ゴールドで、畳んでいてもめっちゃ可愛いんだけど、


開いたらもっと可愛い





ホワイトのリボンがたくさん付いてるの



これね、子供用の傘で、ミリのだよ

小学1年生くらいの背丈の子供ちゃんからなら使える大きさだよ


ちなみに、4年生で平均身長のミリもピッタリ

ミリ、すっっっごく気に入ってくれてた

ママも日傘とかなら大きさ問題なくて、兼用で使えちゃうよ


お値段以上に可愛くてオススメ

SPARAだから、ココから見てみてね↓

リボン傘はこちら









SPARAと言えば、自宅お教室をしているから、我が家はスリッパがたくさんあるんだけど、最近また新しくしたの


これもまたまたリボンのデザインで、
ヒールスリッパだよ




汚れにくいし、程よいヒールだからもちろん疲れたりなんて全くなくて、
歩きやすくてオススメ

ココから見れるよ↓

スリッパはこちら





傘、可愛すぎてあたしも別デザインを頼んでいるから、それも可愛かったらまたUPするね







最後にウラノスティアお教室の告知です


11月❤️ウラノスティア料理教室❤️

日程andメニューです😊



10.12日
サーモンとほうれん草のクリームパスタ
トロトロチーズオムレツ
など




17.19日
濃厚チーズリゾット
トロトロロールキャベツ






24.26日
絶品!煮卵乗せ角煮丼
ふわたまスープ(こちらはリピート)





クリスマスに向けてのカラーで、ロールキャベツやパスタ、リゾットはとてもオススメです❤️

リゾットは本格的に、ごはんからではなく、お米から煮ます❤️

また、角煮丼も煮卵も絶品です❤️


お問い合わせ、ご予約はウラノスティアまでお願いします❤️

03-6419-7415

メールでのご予約お問い合わせも可能です✨




今日は❤️



あたしの誕生日番号❤️






万華鏡って、浦安の大江戸温泉へ久しぶりに行ってきたの❤️

ミリはサッパリ顔だけど、あたしはのぼせ顔😂💦






たくさんお風呂に入って、体を癒してきた







今日のコーデは


着替えやすい、ざっくりニットワンピ
おっきなロゴのニットワンピは、インポートので、元々ワンピではないんだけど、あたしが着るとインポートは大きくて、だいたいこーなってしまう😂

最近ヘアーは強めに巻くのが好き







んじゃ、今夜はゆっくりお休みするので、またあしたね


おやすみ

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