月別アーカイブ / 2014年04月


昨日は~





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築地や、





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南千住へ行って~









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色々買って来たぁ♡












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近所でそば打ちして美味しい蕎麦も出来たし♡









お野菜綺麗に切って♡
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ミリも頑張って
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お魚さばいて
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お刺身やたたき♡
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テーブルで揚げた
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出来たての天ぷら♡
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お蕎麦だけじゃなく、

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つゆも手作り♡







美味し過ぎて
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にっこにこ~(≧∇≦)(≧∇≦)






やっぱり天ぷらは、

キッチンで揚げるより、

テーブルで揚げて出来たてが美味しいね~(≧∇≦)






一番美味しかったのは、

地鶏のもも肉の天ぷら(≧∇≦)





天かすも綺麗に取れたし~
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この天かす使って
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ランチもお蕎麦♡







まだまだ美味しい天かすあるから、


何に使おうかな(≧∇≦)








昨日のお買い物コーデは♡

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トレンチとボーダーカットソーはフリーズショップ


デニムとバッグはワンダー


帽子はジルスチュアート











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ただ…それだけ。とあるけど、

全然だよーーっっ(≧∇≦)嬉しいよ~♡ありがとう*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

んじゃ、また後ほど~♡









こんちはぁ♡






友達がくれた筍♡
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何作ったのかと質問もいくつかあったけど~







ん~とね~









あれこれ作りたかったんだけど、
他にもおかずが有り余っちゃっているから…




こんなのを使ったりしてね、
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筍の塩麹煮♡
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お砂糖とかも入れているから、
あっさり過ぎずにすっっごくコクも出て美味しかった♡

筍、小松菜、油あげだよ♡






まだまだ筍余っているからね、
近々他にも作ってみる~




そんな昨夜の晩御飯はね、
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他には
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ブリ大根や

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具だくさん田舎汁♡

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アジの骨の素揚げもね♡











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食器は

これらのやつだよね?
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我が家で、
和でも洋でも愛用しているやつだよね?


これはSPARAさんの新作でね、


とにかくすっっごくオススメなの(≧∇≦)



和食も洋食も使い方次第で素敵に盛り付け出来るし、

これからの季節にはこのクリアはさらにオススメだよ(≧∇≦)


ぜひ、ココからチェックしてみてね♡
SPARA






新作と言えばね、

この辺の食器も凄くオススメ

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昨夜とおとといの晩御飯のお皿ね♡
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ホワイトとゴールドが凄く上品に見せてくれるよ(≧∇≦)

こちらのシリーズもSPARAさんのなので、

よかったらココ からチェックしてね♡






最近…

あたたかくなってきたからお誘いも増えたり、
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お仕事上のお付き合いも増えたりだけど…
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友達とも美容健康の話はほんとよくするけど…






あたたかくなってくると毎年…



ブログやFacebookからも、いつもどーしてる~?とか、
オススメある~?
なんてコメントも増えたり…










そーね~


本当に色々チャレンジしてはいるけど、




その中でも最近ではリピート増えて定着してきた物もあったり…








以前から本当によく言っているけど、
あたしは普段何よりも一番欠かさないのが酵素で…♡



お家でも、出かける時も酵素を飲みながらね、
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なるべく1日1リットル以上はお水を飲んだり♡




大好きなご飯、パン、じゃがいも系の炭水化物を食べた後は
炭水化物を溶かしてくれるスルスルこうそを食後に2粒♡(≧∇≦)♡

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栄養士監修のこのサプリ
気付けば体重減ってる気がするし、なかなかの優秀ちゃん♪

何度目かも忘れたくらい、ひたすらリピート中だよ~(≧∇≦)








走っているのはね、
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体重を落とすだけの目的とかじゃなくて、
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とりあえず代謝をあげる為にが先ず一番の理由








最近では、あたたかくもなってきたし、ちょっといつもより歩けるよーにと、
歩きやすいスニーカーでいることも増えたり♡
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あたしが昔から悩まされてる
むくみと、便秘の解消にスルスルこうそが効果抜群

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料理もたくさんするし…
付き合いも多く、そして自分にも甘く…(笑)


ついつい自分に甘えちゃう日もたくさんあるけど~




スルスルこうそにも頼りつつ~♡
体調管理は楽しくがモットー(≧∇≦)


スルスルこうそ


ではでは~
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あたしはまたこれから少しだけ、
さばきの練習♡



アジフライようにね♡





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