こんちは



今朝は久しぶりに卵がけご飯を食べた🍚🥚
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卵と言えばね、最近、みりちゃんの大好物の親子丼もお昼に食べたなぁ〜〜
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昨夜の晩御飯はね、
最近は自宅ではヘルシーな物をなるべく食べるようにしていたので、
お蕎麦❣️
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納豆蕎麦にしたり、キムチ蕎麦にしたり、温玉蕎麦にしたり、色んな食べ方で
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これは我が家がみんな大好きな、
マヨネーズにごま油とニンニクをたっぷり入れて混ぜたニンニクマヨ❣️
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何付けても美味しくてね、
みりはオヤツに自分で作ってよく食べてるよ〜〜


ヘルシー続きなので、こんな日も❣️
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みりちゃんは、オヤツにほとんどお菓子は食べない子なの❣️

自分で作った、手作りはたまーに食べるけど、市販のお菓子は年々食べなくなったんだ〜
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小腹がすいた時はね、お菓子より、お家で野菜スティック食べてたり、フルーツ食べてたり、キムチ買って来て食べてたり(笑)

コンビニでもね、お菓子は欲しがらず、レジのコロッケや春巻きを欲しがるんだ(笑)

甘いものよりも、塩っぱい物やスッパイ物の方が好きなんだろーね❣️

レモンやみかんやオレンジ、イチゴやりんご、キウイなんかは、お土産に買うとめっちゃ大喜びで、よく食べてるよ〜〜🍊🥝🍎🍓🍋



なので、、、一緒にスーパーへ行って、31のアイス買って帰ろうか?
とか
なんかお菓子持っておいで!

と言っても、最近全然欲しがらず、、、

チーズや野菜やフルーツを持って来るんだ(笑)


家では牛乳は飲むけど、虫歯になりやすいからって、ジュースはほとんど飲まなくて、

けど、外食の時だけ、コーラかサイダーを必ず飲むんだ❣️

ちなみにリセちゃんは、あまり牛乳好きじゃないから、家ではお茶しか飲まなくて、同じく、外食でコーラを飲む❣️


そんな姉妹は、産まれて一度も虫歯がないんだけど、やっぱり家でジュースを小さい頃からあまり飲まなかったからなのかなぁ?

今日は夕方、フッ素を塗って貰いに、歯医者さんへ検診へ行って来ます❣️