こんにちは



昨夜の晩御飯はおっきなハンバーグ
写メでは伝わりにくいけど、結構おっきいのっっ
我が家はみんなハンバーグが大好きで、あたしも自分の料理の中では上位に好きな自信作 たくさん食べたくて、毎回BIGなのをみんなで食べます




なので~、今朝はスムージーと先日紹介した、めっちゃヘルシーなパンのみ
ちょっと今月から最近そんな感じで食事調整しながら過ごしていたら、いつの間にか4キロ近く減量出来ました

お酒は先週も飲んでるし、最近も土曜、日曜、水曜飲んでるのに

しかもあたしの事なんで、毎回かなりの量だから、高カロリー摂取してしまっているはずww



てか、、、スープが、残り3食になってしまった事を今朝気が付いて焦るw💦

まぁでも、こんな食事調整はいつまで続くんだかね(笑)
予定では、とりあえず今月でおしまい





今日も朝から忙しく~~


けど楽しみな展示会あるから頑張ろっと