その前に…昨日はサッカー日本🇯🇵代表の試合でしたね〜
日本vsエルサルバドル
2-0で勝利🏅

FC東京の選手が盛り上がってましたね(^^)
もちろん話題の久保選手も(^^)◎
しかし今朝のニュースは久保選手ばかりですね笑
永井選手の2ゴール🥅も良かったのにね!
コパはDAZNでしか放送されないのですか( ;  ; )悲しい、みたい、地上波で放送してくれよぉ〜





本題の夕食です。
_var_mobile_Media_DCIM_100APPLE_IMG_0993.JPG
●ポトフ
●白身魚のホイル焼き
●サラダ
●冷奴
●長芋ポン酢

素晴らしいヘルシーメニューです笑🤣
油を一切使わないと旦那君が物足りなくなるので小鉢多めです。

さすがの私は量が多いので
盛る量だったり主食のごはんは少なめです。お腹いっぱいで冷奴は残しました。

さっさと夕食を済ませサッカーを⚽️みましたとさ。


今日はちょっと用事があるので出掛けるのですが、雨が凄いね…
長靴はくかな。。。

では( ´ ▽ ` )

本日生理2日目…
めちゃめちゃお腹痛くなる私…
動けなくなってしまう事もしばしば

体調悪くて作る気しない〜
梅雨入ったし土砂降りでスーパーに行く気力もないです…☂️( ;  ; )

そんな時に助かるカレー🍛笑

玉ねぎじゃがいもはたくさんあるし
お肉は何かしら冷凍してあるからね

今回ひき肉カレーです。
_var_mobile_Media_DCIM_100APPLE_IMG_0987.JPG
こちら旦那側から撮った為 大盛り🍛
その後また おかわりしてました(・∀・)

あとは
⚫︎キャベツと卵のサラダ
⚫︎パプリカマリネ

クックパッドでみたキャベツのサラダがめちゃめちゃ美味しかったです。

これ、一人でペロッと食べれちゃうよ。

カレーはお腹が痛くても食べると自然と食欲が湧きます。
スパイスのおかげなのかな〜


本日もお腹痛すぎて引きこもり中
今朝は薬を飲まないように我慢してみたら、死にそうに痛いので今飲みました。


生理痛つらい…。゚(゚´ω`゚)゚。


⚫︎肉じゃが

実家からじゃがいも🥔が大量に届きました。
有り難いことです。

_var_mobile_Media_DCIM_100APPLE_IMG_0980.JPG
人参🥕を入れ忘れてたので慌てて切りました(・・;)
人参が嫌いなのでいつもカットは小さめです。今回はいちょう切り。

薄切りが一番味がしないのです!笑

カレーの時も薄切りです。
直ぐに柔らかくなって便利!!

味付けはすき焼きのたれ。
これ便利でした。
おいし〜肉じゃがとなりました

さぁ〜今日は何作ろう。
梅雨入りましたな、、、

土砂降りでスーパーいけない…

どうしよう…( ´ ▽ ` )



↑このページのトップへ