赤黄橙のカラーピーマンを胡麻油で炒めて醤油と胡麻を絡めます。 夏場は冷やしても美味しいので作り置きにもピッタリ！ こちらもどうぞ パプリカだとより甘味が増します www.misublog.com 〈材料〉2～3人分 カラーピーマン(赤、黄、橙) 各1個胡麻油 大1昆布醤油 小1(or醤油)白胡麻 大1 昆布醤油は昆布と鰹節を漬け込んだ自家製出汁醤油です www.misublog.com 作り方 ピーマンは輪切りにし、ヘタをとります。 フライパンを熱してピーマンを入れざっと炒め合わせます。 昆布醤油、胡麻を加えて絡め、火を止めます。 お皿に盛ります。カラーピーマンが甘くておいしいですよ。 クック…

赤黄橙のカラーピーマンを胡麻油で炒めて醤油と胡麻を絡めます。 夏場は冷やしても美味しいので作り置きにもピッタリ！ こちらもどうぞ パプリカだとより甘味が増します www.misublog.com 〈材料〉2～3人分 カラーピーマン(赤、黄、橙) 各1個胡麻油 大1昆布醤油 小1(or醤油)白胡麻 大1 昆布醤油は昆布と鰹節を漬け込んだ自家製出汁醤油です www.misublog.com 作り方 ピーマンは輪切りにし、ヘタをとります。 フライパンを熱してピーマンを入れざっと炒め合わせます。 昆布醤油、胡麻を加えて絡め、火を止めます。 お皿に盛ります。カラーピーマンが甘くておいしいですよ。 クック…

細切りしたパプリカを胡麻油でさっと炒めて醤油と胡麻を絡めます。 彩り綺麗なのでお弁当の隙間埋めやお料理の付け合わせに。 【目次】 IGTVに動画レシピ公開中！ こちらもどうぞ 材料(2人分) 作り方 下準備 炒めます クックパッドはこちら IGTVに動画レシピ公開中！ instagram.com YouTubeはこちら youtu.be こちらもどうぞ カラーピーマンのナムル↓ www.misublog.com 材料(2人分) パプリカ 1個胡麻油 大1塩 ひとつまみ醤油 小1/2白胡麻 適量 作り方 下準備 パプリカを細切りします。 縦に切ると→シャキシャキとパプリカを主張した仕上がりに 横…

モニターで頂いた地元愛知の「オリエンタルカレー」のレトルトを使った黒米ご飯のカレーです。 レトルトカレーもトッピングを増やしたりご飯を雑穀ご飯に変えると豪華に！ 器はカレーのために作られた「極上のカレー皿」です。 【目次】 極上のカレー皿とは カレーのためのサクースプーン オリエンタルカレーとは トッピングについて レシピはこちら マッシュルーム塩きのこについて 盛り付けます レターポット 極上のカレー皿とは 有田焼にオシャレに絵付けされた「極上のカレー皿」は定番カレーからスープカレー、焼きカレーなど様々なカレーを食べやすくするために考えられた「カレーのための器」です。 「日本人のDNAの中に…

パン粉を減らして代わりに胡麻を加える低糖質ハンバーグです。 味噌入り。 IGTV用のレシピ動画 IGTVに縦長動画を投稿しています。 www.instagram.com YouTubeはこちら↓ youtu.be 【目次】 IGTV用のレシピ動画 こちらもどうぞ 材料(2人分) 付け合わせについて 作り方 玉ねぎを炒めます ハンバーグ種を作ります 焼きます パン粉を増やすと 蒸し焼きします 出来上がり クックパッドはこちら こちらもどうぞ 繋ぎは高野豆腐の和風煮込みハンバーグ www.misublog.com パン粉入りしっかり味付きハンバーグ www.misublog.com ご飯を繋ぎにふ…

Gunji Misuzu(@misumisu0722)さんにレターを贈りましょう！レターポット(α)は、1文字5円で購入したポイントを使って、気持ちを伝えたい相手に手紙（レター）を贈ることができるサービスです。

ほぼ実際に使用したもののみ掲載！ お砂糖みりんなしのレシピ発信中！ 使用食材や器、道具、7歳息子のおもちゃや本を掲載。 義母のがん治療からマクロビ→そこから糖質制限へ。 レシピ動画とゆる断糖メニューをダイエッターさん向けに発信中！ 添加物なし/○○の素イヤ/レンジ不使用 身体に優しい生活を心がけてます, オリジナル写真のレシピは全てブログに有り→( https://www.misublog.com/ ) Twitter随時更新→@misumisu0722