こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。

今日は空豆レシピ第3弾！
空豆のマッシュをご紹介します。
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油揚げで空豆とチキンのわんぱくサンド - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん
油揚げをパン代わりに使ったわんぱくサンド。 空豆のマッシュとチキンのブラブラ煮込みを使っています。 こちらもどうぞ 定番！ ハムと卵↓ www.misublog.com 鶏胸肉のオイル煮を挟んで↓ www.misublog.com チキンのフルーツブランデー煮込みには、レシピブログさんから頂いたサントリーブランデーV.Oとル・パルフェ ジャーを使って漬け込んだ「ミントとレモンのフルーツブランデー」を使っています。 www.misublog.com 自家製フルーツブランデーフォト 〈材料〉2人分 油揚げ(長方形) 2枚チキンのフルーツブランデー煮込み 2切れ空豆とチーズのマッシュ ほぼ全量＊卵焼…
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緑色が綺麗な空豆のマッシュ。
春の爽やかな気持ちが高まりますよ！



「お豆のマッシュ」というと手が込んでいそうですが、作り方は簡単！
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【レシピ動画】水切りヨーグルト入り空豆とチーズのマッシュ - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん
空豆を茹でて潰し、水切りヨーグルト、粉チーズ、バターを加えた空豆マッシュです。 松坂屋名古屋店さんにモニターで頂いたたち吉のお花の器を使っています。 www.misumisu0722blog.com 動画レシピ作りました 1分でわかる手順動画です、 youtu.be 【目次】 動画レシピ作りました こちらもどうぞ 材料(2〜3人分) 作り方 水切りヨーグルトを作ります 空豆を茹でます 潰します その他の材料を混ぜます しばらく休ませます 出来上がり クックパッドはこちら こちらもどうぞ 水切りヨーグルトなしの空豆マッシュ www.misublog.com 空豆マッシュを使ったサンドイッチ ww…
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動画レシピ

1分手順動画を撮ってあるのでお時間ある方はこちらをどうぞ！


動画を見ていただくとわかりますが、
空豆を茹でて→潰すだけ。
とっても手軽に作れます。
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潰す時はマッシャーでもOKですが、すり鉢があると綺麗に潰れます。
FPにかけてもOK！
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使い方

そのまま食べたり
お料理の付け合わせにしたり
トップ画像のようにサンドイッチに使ったり！

色々と楽しめますよ


詳しいレシピは↓
【レシピ動画】水切りヨーグルト入り空豆とチーズのマッシュ - お砂糖味醂なし生活！ほっこりおうちごはん
空豆を茹でて潰し、水切りヨーグルト、粉チーズ、バターを加えた空豆マッシュです。 松坂屋名古屋店さんにモニターで頂いたたち吉のお花の器を使っています。 www.misumisu0722blog.com 動画レシピ作りました 1分でわかる手順動画です、 youtu.be 【目次】 動画レシピ作りました こちらもどうぞ 材料(2〜3人分) 作り方 水切りヨーグルトを作ります 空豆を茹でます 潰します その他の材料を混ぜます しばらく休ませます 出来上がり クックパッドはこちら こちらもどうぞ 水切りヨーグルトなしの空豆マッシュ www.misublog.com 空豆マッシュを使ったサンドイッチ ww…
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ぜひお試しください！



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