アメリカは今日もお休みです。

1月 第2月曜日は祝日🇺🇸、

マーティン・ルーサー・キング・ジュニア・デー

Martin Luther King, Jr. 
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I Have A Dream Speech
https://youtu.be/3vDWWy4CMhE

かの有名なスピーチ、英語がわからなくても、聴いてるだけでなんか心揺さぶられませんか。






京都チーム優勝おめでとう!

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じーん、うるっときました。

47都道府県チームのみなさん、大会に関わったすべての方々、

女子駅伝史上見たことない大雪レース❄️本当にお疲れ様でした。








2kmスイム終了

私が泳げるようになったのは、5年ほど前かな、

オリンピックトライアスリート2人に、手取り足取り、2日間みっちり稽古つけてもらってから

それまでは100mがせいいっぱいでした。

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ありがとう!きよみさーんこれいまも使ってます!


Swimming for recovery after running..

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