私がやってるおうちトレのひとつをご紹介します
写真は1リットルのペットボトルを使ってますが
(普段は1ガロンのでやってます)
ボールでも
ぬいぐるみでも🧸
ぬいぐるみでも🧸おうちにあるもの活用してくださいね
回数重ねると地味にキツイよ
(5/8 中日新聞)
取材もそこそこに長電話
ありがとエミちゃん
楽しかったね！
楽しかったね！そして最近あんま声を発してないことに気づく
何歳になってもチャレンジできることが楽しい
ハワイの新聞 「日刊サン」 に
インタビュー記事が掲載されました
こんな時期だけど…
こんな時期だからこそ
元気が出る話題を
お届けできたらいいなと思います
アスリートの聖地
オリンピアにいる間
見たい遺跡も博物館も閉まってしまうし
走るくらいしかすることない？笑
なんと贅沢な時間よ
ただここにいることの
なんと幸せなことよ
大変な旅ではありましたが
今回は
来るべくして来た気がします
オリンピアの神々に感謝🇬🇷
クレタ島のアーティスト Elliさんから
今年オリンピックのために作ったという作品をいただきました
わぁ✨とっても素敵✨✨